Predjedlá Špagety


Ako pripraviť antipasti špagety
Kuchyňa:taliančina,
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Tieto cestoviny sa pripravujú so všetkými predjedlami, ktoré nájdete na obľúbenom talianskom tanieri antipasti. Zahŕňajú lahôdkové mäso, artičoky, olivy, zeleninu a syr. Antipasti sa zvyčajne podávajú pred hlavným jedlom, ale v tomto recepte sa predjedlá spolu so špagetami stávajú súčasťou hlavného jedla. Podávajte s čerstvým chrumkavým chlebom, ktorý absorbuje všetky lahodné šťavy.

Nutričná hodnota na porciu:
Veľkosť porcie: 1 z 10 porcií
Kalórie 245, celkový tuk 7 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 10 G., sacharidy 35 G., vlákno 4 G., cholesterol 17 mg, sodík 332 mg, cukor 3 G.


Zloženie:

  • 340 g suchých špagiet
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 110 g sopressaty alebo salámy, nakrájanej na pásiky
  • 1 konzerva (400 g) konzervovaných artičokových sŕdc, osušených a nakrájaných na 4 kusy
  • 6 plnených španielskych olív, prekrojených na polovice, + 2 lyžice nálevu
  • 4 olivy Kalamata, prekrojené na polovice
  • 1 celá pečená červená paprika, nakrájaná na tenké plátky
  • 1 konzerva (400 g) konzervovaných krájaných paradajok
  • 4-5 čerstvých lístkov bazalky + navyše na servírovanie
  • 0,5 šálky čerstvej mozzarelly, nakrájanej na 1 cm kúsky.
  • Chlieb bez kôrky na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Priveďte stredne veľký hrniec s vodou do varu, pridajte cestoviny a varte podľa pokynov na obale; sceďte a odložte si 1/2 šálky vody. Vráťte cestoviny do hrnca.
  • Krok 2
  • Medzitým rozohrejte olivový olej vo veľkej nepriľnavej panvici na stredne vysokom ohni. Pridajte soppressatu a za stáleho miešania opekajte, kým olej nezčervená, asi 3 minúty. Pridajte srdcia artičokov, španielske olivy, olivy Kalamata a pečené červené papriky a premiešajte, aby sa obalili.
  • Krok 3
  • Pridajte paradajky, bazalkové listy, olivový nálev a vodu z cestovín. Priveďte do varu a varte na miernom ohni, kým sa väčšina vody neodparí a omáčka mierne nezhustne, 8-10 minút.
  • Krok 4
  • Pridajte omáčku a mozzarellu k cestovinám v panvici a premiešajte. Rozdeľte do 4 misiek a posypte bazalkou. Podávajte s chlebom.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla