Plnené mini papriky s krabom a syrom


Ako pripraviť - Plnené mini papriky s krabom a syrom
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Sladké krabie mäso, krémový syr a chrumkavé papriky sa krásne spájajú v tomto super jednoduchom, ale lahodnom predjedle, ktoré zaručene ohromí hostí na vašej ďalšej akcii. Pre výraznejší vzhľad použite mini papriky v rôznych farbách – červenej, oranžovej a žltej. Stačia len štyri ingrediencie a výsledok je úžasný!

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 185, celkový tuk 11 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 10 G., sacharidy 13 G., vlákno 5 G., cholesterol 63 mg, sodík 736 mg, cukor 7 G.


Zloženie:

  • 12-14 malých sladkých paprík
  • 1 polievková lyžica extra panenského olivového oleja
  • 150 g ochuteného smotanového syra (napríklad so zelenou cibuľkou, pažítkou a cibuľou alebo cesnakom a bylinami) izbovej teploty
  • 220 g čerstvého krabieho mäsa, pretriedeného, ​​aby sa odstránili úlomky panciera a chrupavky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 200 °C a vysteľte plech na pečenie papierom na pečenie.
  • Krok 2
  • Papriky pozdĺžne prekrojte na polovicu a odstráňte stonky, semienka a blany. V prípade potreby odrežte spodok každej polovice papriky tak, aby ležala naplocho reznou stranou nahor (je dôležité, aby papriky stáli vzpriamene, aby plnka počas pečenia nevypadla). Odrezky nakrájajte na malé kúsky a odložte bokom.
  • Krok 3
  • V stredne veľkej miske zmiešajte polovice papriky s olivovým olejom, 1/2 čajovou lyžičkou soli a čerstvo mletým čiernym korením podľa chuti. Odložte bokom.
  • Krok 4
  • V ďalšej stredne veľkej miske zmiešajte zmäknutý smotanový syr a nasekanú papriku do hladka. Jemne vmiešajte krabie mäso a dochuťte soľou a korením.
  • Krok 5
  • Každú polovicu papriky naplňte asi 1 polievkovou lyžicou krabej zmesi, tesne nad okrajmi papriky. Položte na pripravený plech na pečenie a pečte, kým plnka nezačne hnednúť, približne 18 minút. Papriky podávajte teplé.

Hlasy: 5

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla