Etouffee s kuracím mäsom a krevetami

Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Táto verzia ikonického cajunského duseného mäsa, étouffée, sa pripravuje z kreviet, kuracieho mäsa, klobásy andouille a zeleniny. Všetky ingrediencie sa spájajú a vytvárajú bohaté, aromatické jedlo. Omáčka je pikantná, pikantná a mierne kyslá, dokonale vystihuje pevné, šťavnaté kuracie stehná a krevety. Podávajte s dusenou bielou ryžou.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 716, celkový tuk 49 G., nasýtené tuky 14 G., bielkoviny 50 G., sacharidy 16 G., vlákno 2 G., cholesterol 291 mg, sodík 1109 mg, cukor 2 G.
Kalórie 716, celkový tuk 49 G., nasýtené tuky 14 G., bielkoviny 50 G., sacharidy 16 G., vlákno 2 G., cholesterol 291 mg, sodík 1109 mg, cukor 2 G.
Zloženie:
- 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
- 450 g klobásy andouille, nakrájanej na kocky
- 1,3 kg kuracích stehien s kožou a kosťami
- 0,5 šálky + 2 polievkové lyžice prémiovej múky
- 4 stonky zeleru, nakrájané na kocky
- 1 veľká cibuľa, nakrájaná na kocky
- 1 zelená paprika, nakrájaná na kocky
- 4 strúčiky cesnaku, rozdrvené
- 1/4 čajovej lyžičky kajenského korenia
- 4 šálky ľahko osoleného kuracieho vývaru
- 450 g stredne veľkých kreviet, ošúpaných a zbavených vnútorností
- 2 PL suchého sherry
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Rozohrejte veľký hrniec na strednom ohni. Pridajte cibuľu a andouille klobásu a opekajte za stáleho miešania do chrumkava, 4-5 minút. Preložte na tanier. Kuracie mäso posypte soľou, potom pridajte do panvice niekoľko stehien a opekajte dozlatista, 5 minút z každej strany. Preložte na tanier s klobásou. Krok 2
- Pripravte si zápražku:
Odstavte panvicu z ohňa a nechajte ju mierne vychladnúť (v panvici by malo byť asi 1/4 šálky tuku; prebytočný tuk sceďte alebo v prípade potreby pridajte viac oleja). Vráťte panvicu na stredný plameň. Posypte múkou a miešajte drevenou vareškou, pričom zoškrabte všetky zhnednuté kúsky. Pokračujte vo varení za stáleho miešania, kým zápražka nie je voňavá a zhnednutá, 10-12 minút. Pridajte zeler, cibuľu, papriku, cesnak, kajenské korenie a soľ podľa chuti. Varte za stáleho miešania, kým zelenina nezmäkne, 6-8 minút.
Krok 3 - Vmiešajte vývar. Vráťte kuracie mäso a klobásu do hrnca a varte na miernom ohni, kým kuracie mäso nie je uvarené, približne 25 minút. Kuracie mäso preložte na tanier a nechajte ho mierne vychladnúť, kým sa omáčka dusí; odstráňte kožu a mäso natrhajte. Vráťte kuracie mäso do hrnca. Pridajte krevety a sherry a varte, kým krevety nezružovú, ďalšie 2-3 minúty. Dochutte soľou a korením podľa chuti.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Jednoduché recepty s kuracím mäsom / Večera / Hlavné jedlá / Obilniny, strukoviny / Mäso / Zelenina a huby / Vták / Ryby a morské plody / Husté polievky a dusené pokrmy / Food Network - recepty / Cajunská kuchyňaPodobné recepty
Koktail z morských plodov s vyprážanými krevetami
Letný avokádový dip s krevetami a kukuricou
Bruschetta s krevetami
Sladkokyslé restované jedlá s krevetami
Stačí pridať vodu: Recepty na obed v práci
Zemiakové šupky s krevetovým mojom
Nachos s krevetami Margarita
Najlepšie recepty na jambalayu
Recepty na zdravé večerné šaláty
Etouffee s rakmi
Šalát s krevetami a kôprom
Krevety Etouffee
Bucatini s pestom a krevetami
Knedle s krevetami a zeleným hráškom v omáčke
Omáčka Pico de gallo s krevetami
Mini sendviče s krevetami
Pomalý hrniec s gumbo s údeným kuracím mäsom a
Jambalaya so šunkou a krevetami
Jambalaya s krevetami a klobásou
Pikantná krevetová polievka s kokosovým mliekom
Cestoviny s krevetami a paradajkami
Cestovinový šalát s BBQ kuracím mäsom
Kokosové kari s krevetami
Pad Thai s kuracím mäsom a krevetami
Cestoviny s citrónom a vyprážanými krevetami
Šalát s feta syrom a grilovanými krevetami
Pita s kelom a krevetami
Plnka na palacinky s dusenými krevetami vo víne a
Krevety a kukuričná polievka
Bruschetta s krevetami a marinárovou omáčkou
Zeleninový šalát s krevetami
Grilovaná krevetová pizza
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






