Horchata: sladký ovsený nápoj so škoricou


Ako pripraviť Horchatu: Sladký ovsený nápoj so škoricou
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Existuje veľa receptov na osviežujúci nápoj horchata a táto mexická verzia je jednou z najjednoduchších. Namočte ovsené vločky a škoricu do vody a potom všetko rozmixujte. V prípade potreby pridajte sladidlo, napríklad cukor alebo agávový sirup. Horchatu pite vychladenú.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 88, celkový tuk 1 G., bielkoviny 3 G., sacharidy 17 G., vlákno 2 G., sodík 10 mg, cukor 3 G.


Zloženie:

  • 1 šálka ovsených vločiek
  • 1 škoricová tyčinka (10 cm), nalámaná na malé kúsky
  • 4 polievkové lyžice vody
  • Cukor alebo agávový nektár podľa potreby
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vo veľkom džbáne zalejte ovsené vločky a škoricu vodou a namočte ich aspoň na 30 minút.
  • Krok 2
  • Všetko rozmixujte v mixéri. Preceďte a podľa chuti doslaďte cukrom alebo agávovým sirupom. Podávajte dobre vychladené alebo s ľadom.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla