Tento šalát je ideálny na doplnenie jarného nedostatku vitamínov. Jeho zelená zelenina – ružičkový kel, kel a čakanka – pomáhajú k tomu. Chrumkavá slanina a pikantný taliansky syr gorgonzola dodávajú chuť. čítať viac
Slaná kelová pochúťka ochutená pálivou červenou paprikou a čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou je skvelým zdravým občerstvením, pretože kel je bohatý na živiny. Tieto hranolky sa dajú piecť v rúre. čítať viac
kel, vločky morskej soli, citrónová šťava...
Čas:20 minút.Zložitosť: ľahko Porcie: 4 – 6 Kalorický obsah: 147
Tento ľahký, vitamínmi nabitý kelový šalát spolu s mrkvou, červenou cibuľou a chrumkavou vyprážanou slaninou je zásobárňou živín. Čerstvo vylisovaná citrusová šťava mu dodáva príjemnú kyslastosť. čítať viac
Jednoduché, zdravé a neuveriteľne chutné – s tým súhlasí väčšina ľudí, ktorí toto jedlo vyskúšali. Tento šalát ocenia deti, ktorým je veľmi ťažké vyhovieť, aj dospelí. Dresing a mango sa perfektne hodia k kelu a celé to vyzerá sviežo a... čítať viac
Kel dodáva tomuto výdatnému pestu bohatú chuť a žiarivú zelenú farbu. Z tohto receptu získate 1 – 1,5 šálky pesta, ktoré sa tiež dobre hodí k rybám, kuraciemu mäsu, bravčovému mäsu alebo steaku. čítať viac
Kel, bohatý na antioxidanty, je ešte zdravší, ak sa konzumuje surový. Tenké prúžky kelu sú zmäkčené ľahkým citrónovým dresingom a premiešané s polosladkou zmesou jabĺk, datlí, mandlí a syra. Trocha syra Pecorino dodáva... čítať viac
Toto svieže zelené smoothie je bohaté na vlákninu, vitamín C a luteín (dobrý pre zrak). Mrazené hrozno si môžete nechať v mrazničke a pripraviť si rýchle raňajkové smoothie alebo ho kedykoľvek vychutnať ako zdravý nápoj. čítať viac
Ľahká zeleninová zmes zelenej fazuľky dusenej na bielom víne, húb a kelu bohatého na bielkoviny, ochutená vločkami pálivej červenej papriky. Parmezán dodáva bohatosť. Podávajte ako prílohu alebo ako prílohu k jedlu. čítať viac
Recept je navrhnutý tak, aby splnil očakávania „minimum ingrediencií a maximum chuti“. Už len samotná svieža, jasne zelená farba dezertu evokuje leto. Dokonca aj kyslasté kiwi v tejto forme získajú novú chuť a drobné čierne semienka nielen zdobia dezert, ale aj... čítať viac
kiwi, citrónová šťava, vajcia, cukor...
Čas:8 hodín 30 minútZložitosť: ľahko Množstvo: 1000 ml.
Dezert má výraznú chuť kyslého mlieka, ale s ananásom a citrónom vytvára pomerne zaujímavú kombináciu. Niektorých môže odradiť veľké množstvo mliečnych výrobkov. V takom prípade je prijateľné použiť polovičné množstvo kyslého mlieka (asi 2 šálky). čítať viac
Jednoduchý, prírodný dezert, ktorý poskytne príjemné osvieženie v horúcom dni. Dokonalá rovnováha sladkého a kyslého spolu s množstvom živín vás prinúti vracať sa k tomuto receptu znova a znova. Dospelí si môžu pridať trochu... čítať viac
čerešne, cukor, šťava z granátového jablka, mlieko, smotana, citrónová šťava...
Ricotta je jemná a nie príliš sladká, má nízky obsah tuku a je vynikajúcou ingredienciou do mrazených dezertov. Napriek nízkemu obsahu tuku sa sorbet ľahko formuje do guľôčok vďaka kukuričnému sirupu, ktorý obsahuje. Mäta a borievka - čítať viac
cukor, mäta, borievky, syr ricotta, kyslá smotana, sirup, citrónová šťava...
Tento jednoduchý mrazený dezert sa pripravuje z čerstvo vylisovanej pomarančovej a citrónovej šťavy, kôry a mlieka. Ak milujete zmrzlinu, ale snažíte sa vyhnúť kalóriám navyše, potom bude pomarančový sorbet tou správnou voľbou. čítať viac
Vedieť, ako vyrobiť mladý, nezrelý syr ricotta, vám umožní objaviť obrovské množstvo nových talianskych receptov, ktoré tento syr často používajú. Jeho výroba svojpomocne je oveľa vzrušujúcejšia ako kúpa hotového syra a - čítať viac
Aromatický francúzsky aperitív Lillet Blanc v tejto slávnostnej sangrii zvýrazňuje jemnú chuť karamboly. Táto sangria, vyrobená zo šampanského a vanilkového sirupu, je ideálna na sviatočné obdobie, špeciálne príležitosti, ako sú rozlúčky so slobodou a narodeniny. čítať viac
Ak chcete zapôsobiť na svojich hostí, podávajte tento ľahko pripraviteľný domáci syr ricotta. Môžete ho pripraviť mäkký alebo mierne tuhší. Možnosti servírovania sú nekonečné, ale my odporúčame klasický favorit: med a drvené čierne korenie. čítať viac
jablčný ocot, citrónová šťava, mlieko, smotana...
Čas:2 hodiny 10 minútZložitosť: ľahko Porcie: 10-12
Domáce lístkové cesto vám nezaberie veľa času, ak použijete hotové lístkové cesto, ktoré si môžete kúpiť v každom supermarkete. Pridajte plnku z voňavého jahodového džemu a navrch cukrovú polevu – a máte lahodný domáci dezert z lístkového cesta s - čítať viac
Jablká v kombinácii s aromatickou škoricou, jemným krémovým syrom a šľahačkou tvoria perfektnú plnku na palacinky. Karamelová omáčka dotvára toto jednoduché, ale sofistikované jedlo. Tieto palacinky sa dajú rýchlo a jednoducho pripraviť ako dezert alebo na raňajky. čítať viac
Podrobný recept na talianske palacinky crespelle s grilovaným kuracím mäsom a barbecue omáčkou z balzamikového octu, podávané s napskou kapustou a jablkovým šalátom. čítať viac
Palacinky William Tell sa pripravujú z jabĺk, karamelu a šľahačky. Tento dezert, ktorého zoznam ingrediencií už znie dosť lákavo, sa dá doplniť čerstvými bobuľami, akýmkoľvek ovocím alebo napríklad orechmi. Legendárny strelec - čítať viac
Táto bohatá a originálna palacinková torta s najjemnejším pomarančovým krémom je perfektným slávnostným dezertom na Maslenicu. Aj keď je vyrobená z palaciniek, nepôsobí ťažko ani mastne. Prečo? Pretože je dokonalá— čítať viac
Táto zdravá verzia obľúbeného dresingu na Caesar šalát má nízky obsah kalórií a tuku: hustý grécky jogurt nahrádza vaječný žĺtok a poskytuje rovnakú bohatosť. Dresing sa tiež veľmi rýchlo a jednoducho pripravuje: stačí vyšľahať všetky ingrediencie. čítať viac