Tekvicová polievka so šalviou a kuracou klobásou


Ako pripraviť - tekvicová polievka so šalviou a kuracou klobásou
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Tento recept je príkladom toho, ako sa dá jednoduché domáce jedlo premeniť na elegantnú polievku reštauračnej kvality len s niekoľkými ingredienciami. Polievka sa varí v kuracom vývare s maslovou tekvicou, mrkvou, zelerom a cibuľou a potom sa rozmixuje do hladka. Pred podávaním ju ozdobte kúskami vyprážanej čisto prírodnej kuracej klobásy, jablkom a šalviovými listami orestovanými na olivovom oleji. Tieto dodávajú polievke pikantnú chuť a atraktívnejší vzhľad.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 522, celkový tuk 31 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 22 G., sacharidy 42 G., vlákno 8 G., cholesterol 86 mg, sodík 636 mg.


Zloženie:

  • 4 šálky maslovej tekvice, ošúpanej a nakrájanej na kocky (1 malá tekvica)
  • 1/3 PL + 1 PL olivového oleja
  • 340 g pripravených kuracích párkov s jablkom, nakrájaných na 1 cm kúsky.
  • 3 stredné mrkvy, nakrájané
  • 1 stonka zeleru, nasekaná
  • Polovica strednej cibule, nakrájanej
  • 2,5 šálky mierne osoleného kuracieho vývaru
  • 0,5 šálky čerstvých šalviových alebo petržlenových listov
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vo veľkom hrnci rozohrejte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja na stredne vysokom ohni. Pridajte klobásu a za občasného miešania varte dozlatista, približne 4 minúty. Pomocou dierkovanej lyžice preložte do misky. Do hrnca pridajte tekvicu, mrkvu, zeler, cibuľu, kurací vývar, 2 1/2 šálky vody a 3/4 čajovej lyžičky soli. Prikryte a priveďte do varu, potom znížte teplotu na minimum a pokračujte v dusení, kým zelenina nezmäkne, približne ďalších 15 minút.
  • Krok 2
  • Polievku rozmixujte po dávkach a potom ju spolu s klobásou vráťte do hrnca. Dochuťte soľou a korením podľa chuti a udržiavajte v teple.
  • Krok 3
  • V malom hrnci zohrejte zvyšných 1/3 šálky olivového oleja na stredne vysokom ohni. Keď je olej veľmi horúci, pridajte šalviové listy a opekajte ich za stáleho otáčania, kým nebudú tmavozelené a chrumkavé, približne 1 minútu. Prebytočný olej sceďte dierkovanou lyžicou na papierových utierkach, aby ste odstránili.
  • Krok 4
  • Polievku nalejte do misiek a každú porciu posypte vyprážanou šalviou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla