Jahodovo-lieskový šalát s pomarančovým dresingom

Zložitosť: ľahko
Porcie: 5
Sladké jahody, hrozienka, figy a sušené marhule robia z farebného jarného šalátu Molly Yeh rovnako lahodný, ako aj vizuálne zaujímavý. Základ šalátu tvoria malé jarné listy a dresing je z pomarančovej vody, ktorá mu dodáva sofistikovaný nádych chuti a arómy.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 482, celkový tuk 36 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 40 G., vlákno 8 G., sodík 379 mg, cukor 26 G.
Kalórie 482, celkový tuk 36 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 40 G., vlákno 8 G., sodík 379 mg, cukor 26 G.
Zloženie:
- 0,5 šálky zlatých hrozienok
- 1,5 lyžice surových lieskových orechov
- 2 polievkové lyžice bieleho vínneho octu
- 1 PL vody z pomarančových kvetov
- 2 čajové lyžičky medu
- 1/4 šálky olivového oleja
- 220 g jahôd (asi 12 stredne veľkých bobúľ), nakrájaných na tenké plátky
- 9 čerstvých alebo sušených fíg, rozštvrtených
- 0,5 šálky sušených marhúľ, nakrájaných na tenké plátky
- 150 g miešaného jarného šalátu
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
jahoda, šalátová zmes, figy, sušené marhule, hrozienka, voda z pomarančového kvetu, lieskové orechy, med
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Hrozienka vložte do malej misky a namočte ich do horúcej vody, kým nezmäknú, asi 10 minút. Sceďte a odložte hrozienka bokom. Krok 2
- Medzitým opečte lieskové orechy na veľkej panvici na strednom ohni, pričom panvicu často traste, kým nezačnú odlupovať šupky a orechy nie sú opečené, 5-7 minút. Preložte ich na dosku na krájanie a nahrubo nasekajte. Odložte bokom. Krok 3
- Vo veľkej mise zmiešajte biely vínny ocot, vodu z pomarančových kvetov, med a 1/4 čajovej lyžičky soli. Krok 4
- Za stáleho miešania metličkou pomaly prilievajte olivový olej, kým sa nevznikne emulzia. Do misky pridajte jahody, figy, sušené marhule, bylinky, lieskové orechy, hrozienka a 0,5 čajovej lyžičky soli a premiešajte, aby sa dresing rovnomerne obalil. Ihneď podávajte.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Rýchle občerstvenie / Jarné jedlá / Šaláty / Listové šaláty / Food Network - receptyPodobné recepty
Špenátový šalát s horúcim medovým dresingom
Zeleninový šalát v pikantnom sezamovom dresingu
Šalát so špenátom, jahodami a slaninou v teplom
Ryža s pórom a lieskovými orieškami
Zelený šalát s vinaigrette dresingom a vlašskými orechmi
Šalát s chrenovým dresingom
Uhorkový šalát v krémovom dresingu
Šalát s rukolou a grilovanou kukuricou
Uhorkový šalát s kôprom v jogurtovom dresingu
Kelový šalát s arašidovým dresingom
Linzské lieskovo-orieškové tyčinky
Mrkva v lieskovo-orieškovej vinegrete
Zemiakový šalát v krémovom bylinkovom dresingu
Letný šalát s jahodami
Šalát s jahodami
Šalát s feniklom, rukolou a jahodami
Ovocný šalát s medovým dresingom
Ovocný šalát s jahodami a rebarborou
Melónový šalát v krémovom dresingu
Zelený šalát so šalotkovým dresingom
Melónový šalát s lieskovými orieškami
Zelený šalát v dresingu z fermentovaného mlieka
Šalát s nakladanými jahodami
Kapustový šalát s mangom v kokosovom dresingu
Šalát s dresingom z modrého syra
Pena z bielej čokolády s lieskovými orieškami a černicami
Šalát z kelu, endívie a jahôd
Šalát s jahodami a rukolou
Broskyne glazované v rúre
Lassi je nealkoholický nápoj na báze jogurtu.
Zelený šalát s jahodami a balzamikovým dresingom
Ovocný šalát s jahodami a černicami
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






