Taco dip

Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8
Pripravte si tacos ako dipy. Je to oveľa jednoduchšie ako skladať jednotlivé tacos: pripravená mäsová a fazuľová plnka sa potiahne kyslou smotanou a pečie sa v rúre pod vrstvou strúhaného ostrého čedaru, kým sa syr neroztopí. Plnka sa potom ozdobí tradičnými tacosovými prísadami: nakrájanými paradajkami, strúhaným ľadovým šalátom, olivami a jalapeños. Podávajte priamo v zapekacej miske s tortillovými lupienkami, aby ste si mohli predjedlo nabrať a vychutnať si ho so studeným pivom. Mäsovú plnku si môžete pripraviť deň vopred a uchovávať v chladničke.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 472, celkový tuk 34 G., nasýtené tuky 15 G., bielkoviny 22 G., sacharidy 19 G., vlákno 5 G., cholesterol 97 mg, sodík 416 mg, cukor 3 G.
Kalórie 472, celkový tuk 34 G., nasýtené tuky 15 G., bielkoviny 22 G., sacharidy 19 G., vlákno 5 G., cholesterol 97 mg, sodík 416 mg, cukor 3 G.
Zloženie:
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja
- 700 g mletého hovädzieho mäsa
- Pol 40g balenia zmesi korenia na taco alebo 3 polievkové lyžice. domáce korenie na tacos
- 2 lyžice paradajkového pretlaku
- 1 konzerva (425 g) konzervovaných čiernych fazúľ, prepláchnutých
- 2 šálky kyslej smotany
- 2 šálky strúhaného ostrého čedaru
- 1 veľká paradajka, nakrájaná
- 2 šálky strúhaného ľadového šalátu
- Plátky čiernych olív a/alebo nakladané jalapeños, voliteľné
- Tortillové lupienky na servírovanie
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
mleté hovädzie mäso, čierne fazule, mäsová omáčka, paradajkový pretlak, čedar syr, korenie na tacos, paradajky, ľadový šalát, olivový, kukuričné lupienky
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Vo veľkej panvici rozohrejte rastlinný olej na stredne vysokom ohni. Pridajte mleté hovädzie mäso a opekajte ho za občasného miešania, kým nezhnedne, 8-10 minút. Sceďte prebytočný tuk, pridajte korenie na taco a premiešajte, aby sa rovnomerne obalilo. Krok 2
- Pridajte paradajkový pretlak a miešajte, kým neztmavne na matne tehlovočervenú, asi 30 sekúnd. Pridajte ¾ šálky vody, priveďte do varu a varte na miernom ohni, kým omáčka nezhustne, 2-3 minúty. Pridajte fazuľu a miešajte, kým sa prehreje. Odstráňte z ohňa a preložte do štvorcovej zapekacej misy s rozmermi 20 cm. Krok 3
- Mäsovú zmes potrite rovnomernou vrstvou kyslej smotany a potom vrstvou čedaru. Posypte nakrájanými paradajkami, šalátom, olivami a jalapeños. Podávajte s tortillovými lupienkami.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Jednoduché a rýchle recepty / Rýchle občerstvenie / Slávnostné jedlá / Párty jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Predjedlá / Občerstvenie s omáčkami / Mäsové predjedlá / Omáčky / Dipy / Food Network - receptyPodobné recepty
Pečený zemiak v šupke s korením na tacos
Margarita s korením na taco
Plnené paradajky s príchuťou taco
Taco kastról
Pikantný koktail Michelada
Taco bar so steakom a krevetami
Kuracie tacos
Pikantný taco šalát
Tacos s morčacím mäsom a pikantnými paradajkami
Tacos v zemiakovej šupke
Tacos v pomalom hrnci
Grilované kuracie tacos
Kurací taco krúžok Buffalo
Tacos s kuracím mäsom, limetkou a koriandrom
Kurací taco šalát
Tacos s hubami a tekvicou
Pikantné hovädzie tacos
Hovädzie tacos s krokodílmi a čiernou fazuľou
Teva taco
Taco šalát s pikantnými hovädzími plackami
Jednoduché korenie na tacos
Tacos s morčacou klobásou a mangovou salsou
Kuracie mäso na tacos
Vrecká na taco s čedarom
Rýchly taco šalát
Špargľové tacos
Taco koktail
Omáčka na taco
Korenie na taco
Bravčové tacos so slivkovou salsou
Kuracie taco trubičky
Tacos s krevetami a coleslawom
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






