Tacos s krevetami a coleslawom

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Tento recept na krevetové tacos je mexické rýchle občerstvenie. Pripravuje sa zo šalátovej zmesi nastrúhanej červenej kapusty, mrkvy a manga a dresingu z majonézy, limetkovej šťavy a pikantnej omáčky. Krevety sa v dresingu vyprážajú a podávajú sa s veľkou dávkou pikantnej omáčky na tacos.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 443, celkový tuk 26 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 50 G., vlákno 5,5 G., cholesterol 133 mg, sodík 493 mg, cukor 10 G.
Kalórie 443, celkový tuk 26 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 50 G., vlákno 5,5 G., cholesterol 133 mg, sodík 493 mg, cukor 10 G.
Zloženie:
- 3 polievkové lyžice majonézy
- 1 - 1,5 ČL pikantnej omáčky
- 1 limetka, nakrájaná na kúsky
- Šťava z 1 limetky
- 1/2 čajovej lyžičky cukru
- 3/4 šálky čerstvého koriandra
- 350 g stredne veľkých morských kreviet, ošúpaných, bez hláv a tmavých žíl, mäso pozdĺžne prekrojené na polovicu
- 400 g nasekanej zeleniny (červená kapusta a mrkva)
- 1 mango, ošúpané a nakrájané na prúžky
- 1/2 malej červenej cibule, nakrájanej na polkruhy
- Hrubomletá soľ
- 2 čajové lyžičky rastlinného oleja
- 12 tacos
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
majonéza, pikantná omáčka, vápno, limetková šťava, koriander, krevety, červená kapusta, mrkva, mango, červená cibuľa, tacos
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Pripravte omáčku: V kuchynskom robote zmiešajte majonézu, pikantnú omáčku, limetkovú šťavu, cukor, 1/4 šálky koriandra a 1 polievkovú lyžicu vody. Mixujte do hladka. Krevety vložte do misky a premiešajte s 2 polievkovými lyžicami omáčky. Nechajte odstáť. Krok 2
- Zvyšný koriander nahrubo nasekajte. Vmiešajte kapustu, mrkvu, mango, červenú cibuľu a zvyšnú omáčku. Dochutíme soľou podľa chuti. Krok 3
- Na panvici rozohrejte rastlinný olej na stredne vysokom ohni. Pridajte krevety a opekajte ich za občasného miešania asi 3 minúty. Potom krevety preložte na servírovací tanier. Krok 4
- Opečte tacos na suchej panvici z oboch strán dozlatista. Naplňte tacos krevetami a coleslawom. Podávajte s limetkou a množstvom pikantnej omáčky.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Zdravé stravovanie / Jedlá bohaté na vlákninu / Nízkokalorické jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Jednoduché a rýchle recepty / Jednoduché recepty na krevety / Párty jedlá / Rýchle občerstvenie / Tortillové jedlá / / Kapustové jedlá / Kapustové šaláty / Kapustové plnky / Červená kapusta / Food Network - recepty / Latinskoamerická kuchyňa / Mexická kuchyňaPodobné recepty
Taco bar so steakom a krevetami
Grilované kuracie tacos so šalátom
Grilovaná bravčová panenka s coleslawom
Grilované kuracie tacos
Kuracie kari s cícerom a coleslawom
Chrumkavé kuracie tacos s arašidovo-čili omáčkou
Preppy Joe's Tacos
Krevety tacos
Chipotle krevetové tacos so salsou verde
Sladké a pikantné šalátové tacos
15-minútové krevety tacos s pikantným coleslawom
Vyprážané rybie sendviče s kapustovým šalátom a
Grilované rybie tacos s limetkovým coleslawom
Rybie tacos s coleslawom, chayote a
Tacos s krevetami a červenou kapustou
Tofu tacos
Quesadilla s kuracím mäsom a syrom s coleslawom a
Bravčové mäso glazované pivom s pikantnou kapustou
Krevety Tacos s grapefruitovým šalátom
Tacos s tilapiou, krevetami a coleslawom
Hovädzia rolka s kapustovým šalátom a kôprom
Tacos s grilovaným kuracím mäsom, paprikou, cibuľou a
Kuracie burgre s coleslawom a omáčkou
Pita s kelom a krevetami
Grilované bravčové mäso s kukuricou a kapustou
Tostados s kuracím mäsom, čiernou fazuľou a šalátom
Grilované morčacie prsia s kapustou
Tostados s mletým hovädzím mäsom a coleslawom
Cajun pečené bravčové mäso s Coleslawom
Hovädzí flank steak s fazuľou a kapustou
Arabské sendviče s kuracím falafelom a kapustou
Vyprážané krevety s kapustovým šalátom
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






