Tacos s krevetami a coleslawom


Ako pripraviť tacos s krevetami a coleslawom
Kuchyňa:Mexické,
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Tento recept na krevetové tacos je mexické rýchle občerstvenie. Pripravuje sa zo šalátovej zmesi nastrúhanej červenej kapusty, mrkvy a manga a dresingu z majonézy, limetkovej šťavy a pikantnej omáčky. Krevety sa v dresingu vyprážajú a podávajú sa s veľkou dávkou pikantnej omáčky na tacos.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 443, celkový tuk 26 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 50 G., vlákno 5,5 G., cholesterol 133 mg, sodík 493 mg, cukor 10 G.


Zloženie:

  • 3 polievkové lyžice majonézy
  • 1 - 1,5 ČL pikantnej omáčky
  • 1 limetka, nakrájaná na kúsky
  • Šťava z 1 limetky
  • 1/2 čajovej lyžičky cukru
  • 3/4 šálky čerstvého koriandra
  • 350 g stredne veľkých morských kreviet, ošúpaných, bez hláv a tmavých žíl, mäso pozdĺžne prekrojené na polovicu
  • 400 g nasekanej zeleniny (červená kapusta a mrkva)
  • 1 mango, ošúpané a nakrájané na prúžky
  • 1/2 malej červenej cibule, nakrájanej na polkruhy
  • Hrubomletá soľ
  • 2 čajové lyžičky rastlinného oleja
  • 12 tacos
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Pripravte omáčku: V kuchynskom robote zmiešajte majonézu, pikantnú omáčku, limetkovú šťavu, cukor, 1/4 šálky koriandra a 1 polievkovú lyžicu vody. Mixujte do hladka. Krevety vložte do misky a premiešajte s 2 polievkovými lyžicami omáčky. Nechajte odstáť.
  • Krok 2
  • Zvyšný koriander nahrubo nasekajte. Vmiešajte kapustu, mrkvu, mango, červenú cibuľu a zvyšnú omáčku. Dochutíme soľou podľa chuti.
  • Krok 3
  • Na panvici rozohrejte rastlinný olej na stredne vysokom ohni. Pridajte krevety a opekajte ich za občasného miešania asi 3 minúty. Potom krevety preložte na servírovací tanier.
  • Krok 4
  • Opečte tacos na suchej panvici z oboch strán dozlatista. Naplňte tacos krevetami a coleslawom. Podávajte s limetkou a množstvom pikantnej omáčky.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla