Recepty   Hlavné jedlá   Ryby   Pekáreň   Súbor cookie   Predjedlá   Sendviče   Ryby   

Krevety a vafle


Ako pripraviť krevety a vafle
Kuchyňa:Američan,
Menu:Večera,
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Tento recept je inšpirovaný obľúbeným americkým jedlom pre dušu s názvom kuracie mäso s vafľami, kde sa chrumkavo vyprážané kuracie mäso podáva s nadýchanými belgickými vafľami a poliate sladko-pikantnou omáčkou. Namiesto kuracieho mäsa uvarte krevety v kajunskej omáčke a podávajte ich na slaných vaflách z kukuričnej múky.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 897, celkový tuk 46 G., nasýtené tuky 15 G., bielkoviny 46 G., sacharidy 71 G., vlákno 4 G., cholesterol 329 mg, sodík 1081 mg, cukor 11 G.


Zloženie:


Vafle
  • 1 šálka kukuričnej múky
  • 1 šálka prémiovej múky
  • 0,5 lyžice strúhaného parmezánu
  • 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
  • 1/4 čajovej lyžičky kajenského korenia
  • 1/4 čajovej lyžičky cesnakového prášku
  • 1,5 šálky kyslého mlieka alebo kefíru
  • 3 polievkové lyžice rastlinného oleja
  • 1 polievková lyžica svetlohnedého cukru
  • 2 veľké vajcia
  • Sprej na varenie
  • Špeciálne vybavenie: vaflovač

Krevety
  • 450 g veľkých kreviet, ošúpaných, zbavených žil a chvostov
  • 2 PL olivového oleja
  • 0,5 šálky suchého bieleho vína
  • 1 šálka cherry alebo hroznových paradajok, prekrojených na polovicu
  • 4 zelené cibuľky, nakrájané na tenké plátky
  • 4 polievkové lyžice nesoleného masla, nakrájaného na kúsky
  • 1/4 lyžice strúhaného parmezánu
  • 2 ČL pikantnej omáčky + navyše na servírovanie
  • Citrónové kliny, na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vafle:

    Vo veľkej mise zmiešajte kukuričný škrob, pšeničnú múku, parmezán, prášok do pečiva, 1 čajovú lyžičku soli, kajenské korenie, cesnakový prášok a niekoľko mletých čiernych korenín. V stredne veľkej mise zmiešajte cmar, rastlinný olej, cukor a vajcia. Vlhkú zmes nalejte do suchej zmesi a jemne vypracujte cesto (je v poriadku, ak zostane pár hrudiek). Nechajte cesto odpočívať 15 minút.
  • Krok 2
  • Medzitým predhrejte vaflovač. Predhrejte rúru na 95 °C (205 °F). Nastriekajte vrchnú a spodnú časť vaflovača sprejom na pečenie. Naplňte vaflovač asi do troch štvrtín cestom (časť vaflovača by mala byť stále viditeľná). Opatrne zatvorte veko a pečte podľa pokynov výrobcu, kým nebudú zlatisté a chrumkavé. Hotové vafle vložte do vyhriatej rúry, aby zostali teplé.
  • Krok 3
  • Krevety:

    Krevety jemne osoľte a okoreňte. Vo veľkej panvici rozohrejte olivový olej na stredne vysokom ohni. Pridajte krevety, rozložte ich v jednej vrstve a varte, kým nezačnú na spodnej strane jasne ružovieť, 2-3 minúty. Pridajte víno, zoškrabte všetky zhnednuté kúsky, priveďte do varu a varte za občasného miešania, kým krevety nezružovú, 2-3 minúty (ak je panvica príliš suchá, pridávajte vodu po 1 polievkovej lyžici).
  • Krok 4
  • Pridajte paradajky a zelenú cibuľku a miešajte s krevetami, kým paradajky nezačnú mäknúť, asi 1 minútu. Pridajte maslo a miešajte panvicu, kým nevznikne hustá omáčka. Pridajte parmezán a pikantnú omáčku.
  • Krok 5
  • Na každý tanier poukladajte 2 vafle a navrch rovnomerne rozložte krevety a omáčku. Podávajte s plátkami citróna a pikantnou omáčkou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla