Sečuánske hovädzie mäso s kukuricou a paprikami Shishito

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kukuričná príloha sa pripravuje takmer z rovnakých surovín ako hovädzie mäso. V lete a na jeseň ju pripravte s kukuricou na klasoch a v zime ju môžete nahradiť 4 šálkami mrazených kukuričných zŕn. Rachel Ray odporúča podávať hovädzie mäso a kukuricu s obyčajnou bielou ryžou pre výdatnú a chutnú večeru, ktorá je hotová raz-dva.
Zloženie:
Hovädzie mäso a marináda
- 600–700 g steaku z plochého železa, flanku, flank steaku alebo tenko nakrájaného steaku zo sviečkovice
- 3 polievkové lyžice kukuričného škrobu
- 2 PL ryžového octu
- 1 PL sójovej omáčky
- 1,5 čajovej lyžičky mletej rasce
- 1,5 čajovej lyžičky mletého sečuánskeho korenia
- 1,5 čajovej lyžičky mletej kurkumy
Zelenina a omáčka
- 4 cm koreňa zázvoru
- 4 cm koreňa kurkumy (alebo pridajte 1,5 ČL mletej kurkumy do marinády)
- 4 strúčiky cesnaku
- Asi 1/3 šálky sójovej omáčky
- 2 lyžice vína Shaoxing alebo suchého sherry
- 1 PL sladkej chilli omáčky, cesnakovej chilli omáčky alebo Sriracha omáčky
- 1 PL tmavého sezamového oleja
- 1 polievková lyžica kukuričného škrobu
- 1 veľká mrkva
- 1 červená paprika
- 4–5 zelených cibuľiek
- 4–5 polievkových lyžíc arašidového oleja alebo iného neutrálneho rastlinného oleja
- Hrsť malých sušených ázijských čili papričiek, voliteľné
- Opečené sezamové semienka na servírovanie, voliteľné
- Kukurica a papriky Shishito, recept nižšie
Kukurica a papriky šišito
- 3 klasy kukurice
- Asi 2 polievkové lyžice arašidového oleja alebo iného neutrálneho oleja
- 1 balenie (220 g) papričiek shishito (asi 20-24 kusov)
- 2 strúčiky cesnaku, nakrájané na tenké plátky alebo nastrúhané
- 2,5 cm koreňa zázvoru, nastrúhaného alebo nadrobno nasekaného
- 1 PL cesnakovo-čili omáčky alebo omáčky Sriracha
- 1 PL sójovej omáčky
- 1 polievková lyžica ryžového octu
- Približne 1 čajová lyžička tmavého sezamového oleja
- 2 zelené cibuľky, nakrájané
- Hrsť koriandrových listov, nahrubo nasekaných alebo natrhaných
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
hovädzie mäso, kukurica, mrkva, koreň zázvoru, cesnaková omáčka, sójová omáčka, škrob, Sečuánske korenie, kurkuma, rasca, shishito korenie, koriander, sladká paprika, sezam
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Hovädzie mäso a marináda:
Hovädzie mäso vložte na niekoľko minút do mrazničky, aby trochu stuhlo, a potom ho nakrájajte na tenké plátky pozdĺž vlákien.
Krok 2 - V plytkej miske zmiešajte marinádu a koreniny.Kukuričný škrob, ryžový vínny ocot, sójová omáčka, rasca, sečuánske korenie a mletá kurkuma, ak ju používate. Pridajte mäso a obaľte ho. Nechajte odstáť 10–15 minút. Krok 3
- Zelenina a omáčka:
Ošúpte a nastrúhajte alebo nasekajte zázvor a kurkumu, ak ich používate. Nasekajte alebo nastrúhajte cesnak.
Krok 4 - V malej miske zmiešajte omáčku.Zázvor, cesnak, kurkuma, sójová omáčka, víno Shaoxing alebo sherry, sladká chilli omáčka, cesnakovo-chilli omáčka alebo Sriracha omáčka a sezamový olej. Kukuričný škrob dajte do menšej misky alebo zapekacej misy. Krok 5
- Mrkvu ošúpte a nakrájajte na tenké plátky. Papriky pozdĺžne rozštvrtte, odstráňte semienka a nakrájajte ich na tenké plátky priečne. Zelenú cibuľku nakrájajte diagonálne na 2,5 cm kúsky. Krok 6
- Rozohrejte veľkú liatinovú alebo nepriľnavú panvicu s arašidovým olejom na vysokom ohni. Hovädzie mäso opečte v dvoch dávkach, ak je to potrebné, do chrumkava, každú asi 3 minúty, potom ho preložte na servírovací tanier. Na panvicu pridajte trochu oleja a opečte mrkvu, papriku a ázijské čili, ak ich používate, ešte minútu. Pridajte omáčku na panvicu. Do misky s kukuričným škrobom pridajte trochu vody a opečte omáčku, aby zahustila. Krok 7
- Pridajte hovädzie mäso a premiešajte, potom pridajte polovicu zelenej cibuľky. Krok 8
- Na servírovanie preložte mäso a zeleninu do misky a posypte zvyšnou zelenou cibuľkou a sezamovými semienkami. Podávajte s kukuricou a papričkami šišito.
Kukurica a papriky šišito:
Ošúpte kukuricu. Klasy nakrájajte na 5 cm hrubé kúsky.
Krok 9 - Rozohrejte veľkú nepriľnavú panvicu alebo liatinovú panvicu s arašidovým olejom na vysokej teplote. Pridajte kukuricu a papriky a varte 5–6 minút. Mierne znížte teplotu a pridajte cesnak, zázvor, chilli omáčku, sójovú omáčku, ryžový ocot, sezamový olej a zelenú cibuľku. Miešajte ešte minútu, preložte na servírovací tanier a ozdobte koriandrom.
Hlasy: 3
Autor receptu - Rachel Ray (Rachael Rayová) - televízna moderátorka, celebritná šéfkuchárka, podnikateľka, kulinárska spisovateľkaKategórie
recept / Večera / Hlavné jedlá / Mäso / Zelenina a huby / / / Čínska kuchyňa / Rachael Ray / Jedlo za 30 minútPodobné recepty
Zeleninové restované jedlá v sečuánskom štýle
Restované so sečuánskym hovädzím mäsom
Plnené papriky Shishito
Päťhviezdičkové nachos
Hovädzí guláš s polentou v pomalom hrnci
Kuracie rezne s vyprážanými papričkami šišito
Recepty na grilovaný kebab neskoro v lete
Krémová kukurica v kokosovom mlieku
Kukurica s bazalkovým maslom
Základná grilovaná kukurica
Kukurica v krémovej omáčke
Maslová kukurica so šalviou a limetkou
Sendviče s grilovanou bravčovou panenkou
Kukurica s cesnakovou majonézou a syrovými hoblinami
Krémová kukurica
Citrónové kura s papričkami Shishito
Elote: Kukurica v mexickom štýle
Hovädzie mäso po sečuánsky
Grilovaná kukurica vo fólii
Kukurica na klasu v rúre
Kuracie špízy s citrónom a paprikou Shishito
Grilovaná kukurica s citrónom a korením
Stir-Fry z paradajok a korenia Shishito
Grilovaná kukurica, tri možnosti porcie
Kukurica s kari
Vyprážané hovädzie mäso marinované v teriyaki omáčke
Havajské grilované hovädzie mäso
Údená kukurica na klasu
Kukurica na klasu s maslom a
Kukurica pečená so smotanou a paprikou
Kukurica s koreneným maslom
Kukurica s pikantným korením
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






