Recepty   Dezerty   Súbor cookie   

Kokosové makrónky bez pečenia


Ako pripraviť kokosové makaróny bez pečenia
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10


Tieto sušienky sú ideálne na sviatky, keď je vaša rúra neustále zaneprázdnená inými jedlami. Makrónky uchovávajte v chladničke, aby si zachovali tvar a textúru. „Som úplne za to, aby ste počas sviatkov nepiekli sušienky, keď je vaša rúra najvyťaženejšia!“ hovorí Molly Yeh.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 269, celkový tuk 25 G., nasýtené tuky 19 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 13 G., vlákno 3 G., sodík 101 mg, cukor 9 G.


Zloženie:

  • 2 šálky nesladených kokosových vločiek
  • 0,5 šálky kešu alebo mandľovej múky
  • 0,5 čajovej lyžičky hrubej soli
  • 1/4 šálky medu
  • 0,5 lyžice kokosového oleja
  • 2 čajové lyžičky vanilkového extraktu
  • Biely dekoratívny cukor alebo posypky
  • Okrem toho: plech na chlieb 30x15 cm.
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • V stredne veľkej miske zmiešajte kokos, orechovú múku a soľ.
  • Krok 2
  • V hrnci na miernom ohni alebo v mikrovlnnej rúre v miske jemne zohrejte med a kokosový olej, kým sa olej úplne nerozpustí. Pridajte vanilku. Tekutú zmes vmiešajte do múčnej zmesi.
  • Krok 3
  • Vysteľte formu na chlieb papierom na pečenie a nechajte po stranách previs. Rozotrite kokosovú zmes do formy a pevne ju pritlačte do rovnomernej vrstvy. Posypte ozdobným cukrom. Zmrazte na 15 minút.
  • Krok 4
  • Kokosové sušienky vyberte z formy potiahnutím za úchytky na papieri na pečenie a potom ich ostrým nožom nakrájajte na štvorce. Podávajte ihneď alebo skladujte v tesne uzavretej nádobe v chladničke až 1 týždeň. Nenechávajte makrónky pri izbovej teplote príliš dlho, pretože kokosový olej sa začne topiť..

Hlasy: 1

Autor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla