Kokosové makrónky bez pečenia

Zložitosť: ľahko
Porcie: 10
Tieto sušienky sú ideálne na sviatky, keď je vaša rúra neustále zaneprázdnená inými jedlami. Makrónky uchovávajte v chladničke, aby si zachovali tvar a textúru. „Som úplne za to, aby ste počas sviatkov nepiekli sušienky, keď je vaša rúra najvyťaženejšia!“ hovorí Molly Yeh.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 269, celkový tuk 25 G., nasýtené tuky 19 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 13 G., vlákno 3 G., sodík 101 mg, cukor 9 G.
Kalórie 269, celkový tuk 25 G., nasýtené tuky 19 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 13 G., vlákno 3 G., sodík 101 mg, cukor 9 G.
Zloženie:
- 2 šálky nesladených kokosových vločiek
- 0,5 šálky kešu alebo mandľovej múky
- 0,5 čajovej lyžičky hrubej soli
- 1/4 šálky medu
- 0,5 lyžice kokosového oleja
- 2 čajové lyžičky vanilkového extraktu
- Biely dekoratívny cukor alebo posypky
- Okrem toho: plech na chlieb 30x15 cm.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V stredne veľkej miske zmiešajte kokos, orechovú múku a soľ. Krok 2
- V hrnci na miernom ohni alebo v mikrovlnnej rúre v miske jemne zohrejte med a kokosový olej, kým sa olej úplne nerozpustí. Pridajte vanilku. Tekutú zmes vmiešajte do múčnej zmesi. Krok 3
- Vysteľte formu na chlieb papierom na pečenie a nechajte po stranách previs. Rozotrite kokosovú zmes do formy a pevne ju pritlačte do rovnomernej vrstvy. Posypte ozdobným cukrom. Zmrazte na 15 minút. Krok 4
- Kokosové sušienky vyberte z formy potiahnutím za úchytky na papieri na pečenie a potom ich ostrým nožom nakrájajte na štvorce. Podávajte ihneď alebo skladujte v tesne uzavretej nádobe v chladničke až 1 týždeň. Nenechávajte makrónky pri izbovej teplote príliš dlho, pretože kokosový olej sa začne topiť..
Hlasy: 1
Autor receptu - Molly Yeh je americká blogerka a autorka kuchárskych kníh.
Kategórie
recept / Zimné jedlá / Slávnostné jedlá / Nový rok / Vianoce / Kalorický obsah pripravených jedál / Dezerty / Súbor cookiePodobné recepty
Kokosové muffiny s polevou z bielej čokolády
Kokosové kôstky na Halloween
Kokosové krevety vo fritéze
Kokosový laddus s pistáciami
Makaróny s citrónom a rozmarínom
Citrónovo-pistáciové makrónky
Kokosové makrónky s čerešňami
Čokoládovo-škoricové makaróny
Makrónky s čokoládou a pistáciami
Makaróny Snowy Peaks
Makaróny s rumom a hrozienkami
Kokosovo-brusnicové makrónky
Kokosové makrónky so sušenými marhuľami
Kokosové palacinky
Makaróny (ketogénna diéta)
Makaróny: Základný recept na kokosové sušienky
Kokosové rumové makrónky
Kokosové makrónky s kukuričnými vločkami
Citrónové kuracie makrónky
Čokoládovo-kokosové makrónky
Pečené kokosové krevety
Kokosové makrónky s ananásom a čokoládou
Francúzske makrónky
Kokosové karamely
Kokosovo-jahodové makrónky
Čokoládové makrónky
Kokosové makrónky
Čokoládovo-kokosové cukríky
Makróny s opečeným kokosom
Kokosové lupienky
Kokosové zmrzlinové muffiny
Kokosové makrónky pokryté čokoládou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






