Pečené kokosové krevety

Zložitosť: priemerný
Porcie: 6
Kokosové krevety sú chrumkavé predjedlo v karibskom štýle, ktoré sa pripravuje z kreviet obaľovaných v kokosových vločkách alebo strúhanom kokose zmiešanom so strúhankou. Kokosové krevety sa najčastejšie vyprážajú, ale pečené sú menej mastné a rovnako lahodné a lákavé. Ošúpané krevety sa najprv namáčajú do vyšľahaných bielkov, potom sa obaľujú v kokosovej strúhanke a pečú sa v rúre do chrumkava a zlatista. Kokosové krevety podávajte ako predjedlo so sladkokyslou pomarančovou omáčkou alebo ich použite ako prísadu do iných predjedál a šalátov.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 167, celkový tuk 6 G., bielkoviny 14 G., sacharidy 14 G.
Kalórie 167, celkový tuk 6 G., bielkoviny 14 G., sacharidy 14 G.
Zloženie:
Omáčka na dip
- 1 čajová lyžička kari prášku
- Štipka vločiek červenej papriky
- 1 polievková lyžica medu
- 2 čajové lyžičky ryžového octu
- Šťava a kôra z 1 pomaranča
Krevety
- 0,5 šálky nesladených kokosových vločiek
- 6 polievkových lyžíc. panko strúhanka
- 3 lyžice múky
- Bielkoviny z 2 veľkých vajec
- 450 g veľkých kreviet (20/55 ks), ošúpaných, zbavených žil (chvostíky nechajte), v tvare motýľa a osušených
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
kari, vločky červenej papriky, med, ryžový ocot, Pomaranče, kokosové vločky, panko strúhanka, prémiová múka, vajcia, krevety
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte rúru na 230 °C. Plech na pečenie nastriekajte sprejom na pečenie. Krok 2
- Pripravte si omáčku na namáčanie: V hrnci na strednom ohni orestujte kari a červenú papriku asi 1 minútu. Pridajte med, ocot, pomarančovú šťavu a kôru. Za občasného miešania priveďte k varu, kým sa omáčka nezohreje, 1-2 minúty. Odstráňte z ohňa a odložte bokom. Krok 3
- Pripravte si krevety: V miske alebo zapekacej mise zmiešajte kokos, panko strúhanku a múku. V stredne veľkej mise vyšľahajte bielky do jemnej peny. Krevety osoľte a okoreňte. Pridajte ich k bielkom a miešajte, kým sa úplne neobaľú. Krevety vyberte jednu po druhej z bielkov, nechajte prebytočnú zmes odkvapkať späť do misky a potom ich obaľte v strúhanke, pevne pritlačte, aby sa prilepili. Krevety poukladajte v jednej vrstve na plech na pečenie. Ľahko postriekajte sprejom na pečenie. Pečte krevety dozlatista zvonku a nepriehľadne v strede, 8-10 minút. Podávajte s omáčkou.
Hlasy: 4
Autor receptu - Bobby Dean (Bobby Deen) - televízny moderátor, manažér reštaurácie, televízny šéfkuchárKategórie
recept / Slávnostné jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Predjedlá / Rybie predjedlá / / Bobby DeenPodobné recepty
Kokosové kôstky na Halloween
Kokosové krevety vo fritéze
Pečené krevety s cherry paradajkami
Kokosový laddus s pistáciami
Kokosové makrónky s čerešňami
Chrumkavé obaľované krevety s bylinkami v rúre
Kokosovo-brusnicové makrónky
Kokosové makrónky so sušenými marhuľami
Kokosové palacinky
Cesnakové krevety so zemiakovou kašou
Kokosové krevety
Krevety s šošovicou v indickom štýle
Krevety Bang Bang
Grilované krevety
Krevety s kuskusom a jogurtovo-hummusovou omáčkou
Pečené krevety s bylinkami
Vyprážané pikantné krevety
Banánovo-kokosové vafle
Čokoládovo-kokosové makrónky
Pečené krevety s rozmarínom a citrónom
Kokosové karamely
Krevety zabalené v slanine
Krevety s vyprážaným cesnakom „Camerones De Ajo“
Krevety s citrónovo-vermutovou omáčkou
Kokosové makrónky
Čokoládovo-kokosové cukríky
Vyprážané krevety s citrónom
Krevety s chrenom
Kokosové lupienky
Kokosové zmrzlinové muffiny
Kokosové makrónky pokryté čokoládou
Pečené krevety s omáčkou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






