Recepty   Šaláty   Zelenina   

Šalát s čerstvými hubami a petržlenovou vňaťou


Ako pripraviť - Šalát s čerstvými hubami a petržlenovou vňaťou
Čas: 6 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Šesťminútový šalát len ​​s niekoľkými ingredienciami, surové jedlo od Giady De Laurentiis obsahuje surové šampiňóny, čerstvé bylinky a jednoduchý citrónový dresing.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 205, celkový tuk 17,5 G., bielkoviny 9 G., sacharidy 5 G.


Zloženie:

  • 450 g tenko nakrájaných veľkých húb (vopred očistených a umytých)
  • 1/3 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 1/4 šálky olivového oleja
  • 1/4 šálky čerstvej citrónovej šťavy
  • Soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie
  • Kúsok parmezánu s hmotnosťou 55 g.
  • Návrh na servírovanie: s výberom francúzskych syrov a francúzskym chlebom
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • V stredne veľkej šalátovej miske zmiešajte šampiňóny a petržlenovú vňať.

    V malej miske vyšľahajte maslo a citrónovú šťavu do hladka. Dochuťte soľou a korením podľa chuti.

    Pokvapkajte šalát olejovou zmesou a premiešajte, aby sa obalil. Pomocou škrabky na zeleninu jemne nastrúhajte parmezán, posypte ním šalát a podávajte.

Hlasy: 1

Fotografia od Giady De LaurentiisAutor receptu - - šéfkuchár, novinár, moderátor
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla