Caesar kukurica


Ako pripraviť kukuričný Caesar šalát
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Mnoho ľudí si myslí, že Caesar šalát je talianske jedlo, ale v skutočnosti ho vymysleli v reštaurácii. Cézarje v Tijuane v Mexiku. Tento recept obsahuje kukuricu pripravenú v štýle Caesar šalátu. Nakrájaná kukurica sa podáva v ančovičkovom dresingu, ktorý nahrádza tradičnú zmes majonézy a kyslej smotany limetkovou šťavou. Mnohí veria, že limetková šťava bola kľúčovou ingredienciou pôvodného Caesar šalátu. Nakoniec sa šalát posype nastrúhaným parmezánom. Je to perfektná príloha s nádychom mexickej histórie na vašu letnú párty.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 275, celkový tuk 18 rokov G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 10 G., sacharidy 22 G., vlákno 2 G., cholesterol 27 mg, sodík 390 mg, cukor 8 G.


Zloženie:

  • 4 klasy kukurice, ošúpané
  • 0,5 šálky kyslej smotany
  • 4,5 čajovej lyžičky čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy + mesiačiky limetky na servírovanie
  • 2 ČL worcesterskej omáčky
  • 3 filety z ančovičiek, nadrobno nakrájané
  • 2 strúčiky cesnaku, rozdrvené
  • 2 lyžice olivového oleja alebo neutrálneho rastlinného oleja
  • 60 g parmezánu
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Naplňte veľký hrniec vodou a priveďte do varu. Pridajte kukuricu, prikryte a varte, kým zrná nezmäknú, približne 10 minút. Sceďte a kukuricu preložte do veľkej misy, aby úplne vychladla.
  • Krok 2
  • V stredne veľkej miske zmiešajte kyslú smotanu, limetkovú šťavu, worcesterskú omáčku, ančovičky a cesnak. Postupne zašľahajte maslo, kým nevznikne hustá emulzia. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
  • Krok 3
  • Každý klas kukurice prekrojte priečne na polovicu. Postavte kus vzpriamene a zrná nakrájajte na široké pásy.
  • Krok 4
  • Do stredu veľkej servírovacej misy dajte asi 1/2 šálky dresingu. Rozotrite ho lyžicou jedným pohybom a potom na dresing poukladajte kúsky kukurice.
  • Krok 5
  • Pomocou škrabky na zeleninu nastrúhajte 0,5 šálky parmezánu a posypte ním kukuricu. Potom parmezán nahrubo nastrúhajte a posypte ním kukuricu. Podávajte s mesiačikmi limetky a zvyšnou omáčkou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla