Recepty   Hlavné jedlá   Ryby   

Krevety „Fra Diavolo“


Ako pripraviť krevety Fra Diavolo
Kuchyňa:taliančina,
Menu:Večera,
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Veľké krevety sa varia v omáčke Fra Diavolo a podávajú sa ako slaný predjedlo alebo ako hlavné jedlo s prílohou. Táto omáčka, ktorá sa z taliančiny prekladá ako „brat diabol“, je pomenovaná po talianskom banditovi a bývalom mníchovi, pravdepodobne kvôli podobnosti v povahe. Omáčka je dosť pikantná, ale krásne sa hodí k jemným morským plodom. Uvarené krevety posypte čerstvou bazalkou a petržlenovou vňaťou. Krevety podávajte na večeru ako zdroj ľahko stráviteľných bielkovín.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 310, celkový tuk 18 rokov G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 25 G., sacharidy 10 G., vlákno 3 G., cholesterol 182 mg, sodík 787 mg, cukor 5 G.


Zloženie:

  • 450 g veľkých kreviet, ošúpaných a zbavených vnútorností
  • 1 čajová lyžička soli + viac podľa chuti
  • 1 čajová lyžička vločiek červenej papriky
  • 3 PL olivového oleja + 2 PL, rozdelené
  • 1 stredná cibuľa, nakrájaná na tenké plátky
  • 1 konzerva (400 g) konzervovaných krájaných paradajok
  • 1 šálka suchého bieleho vína
  • 3 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 1/4 čajovej lyžičky sušeného oregana
  • 3 lyžice nasekaných čerstvých petržlenových listov
  • 3 lyžice nasekaných čerstvých bazalkových lístkov
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Krevety premiešajte v stredne veľkej miske s 1 čajovou lyžičkou soli a vločkami červenej papriky. Vo veľkej ťažkej panvici rozohrejte 3 polievkové lyžice olivového oleja na strednom ohni. Pridajte krevety a varte ich asi minútu, potom premiešajte a pokračujte vo varení, kým nie sú uvarené, približne 1-2 minúty.
  • Krok 2
  • Krevety preložte na veľký tanier a odložte ich bokom. Do tej istej panvice pridajte cibuľu a 1-2 čajové lyžičky olivového oleja a opekajte do priesvitnosti, približne 5 minút. Pridajte paradajky aj so šťavou, víno, cesnak a oregano. Varte na miernom ohni, kým omáčka mierne nezhustne, približne 10 minút.
  • Krok 3
  • Vráťte krevety a všetku šťavu do paradajkovej omáčky; premiešajte, aby sa obalili, a varte asi minútu, aby sa chute spojili. Pridajte petržlenovú vňať a bazalku. Dochutte soľou a korením podľa chuti a podávajte.

Hlasy: 3

Fotografia od Giady De LaurentiisAutor receptu - - šéfkuchár, novinár, moderátor
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla