Pečené vyprážané vajíčko s fazuľou a paradajkami na hrianke


Ako pripraviť - Pečené vyprážané vajcia s fazuľou a paradajkami na hrianke
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 4 toasty


Pečené vyprážané vajcia s fazuľou a paradajkami na hrianke - podrobný recept.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 559, celkový tuk 20 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 29 G., sacharidy 67 G., vlákno 12 G., cholesterol 430 mg, sodík 630 mg.


Zloženie:

  • 8 veľkých vajec
  • 2 PL olivového oleja
  • Polovica malej cibule, nakrájanej
  • 1 PL paradajkového pretlaku
  • 2 polievkové lyžice jablčného octu
  • 1 PL sladkej horčice
  • 2 čajové lyžičky Worcestrová omáčka alebo steakovú omáčku
  • Soľ a čerstvo mleté ​​korenie
  • 2 konzervy (každá po 420 g) konzervovanej bielej fazule (1 odloženú so šťavou, 1 scedenú a prepláchnutú)
  • 1/4 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 4 krajce bieleho chleba
  • 2 šálky hroznových paradajok rôznych farieb, prekrojených na polovice
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 190 °C. Vo veľkej panvici rozohrejte 1,5 polievkovej lyžice olivového oleja. Pridajte cibuľu a za stáleho miešania opekajte dozlatista, približne 5 minút. Pridajte paradajkový pretlak a za stáleho miešania opekajte ešte minútu. Vmiešajte ocot, sladkú horčicu, worcesterskú omáčku, zalejte 1/2 šálkou vody a dochuťte soľou a korením podľa chuti. Priveďte do varu, pridajte fazuľu a tekutinu. Varte na miernom ohni ďalších približne 5 minút.
  • Krok 2
  • V zmesi fazule urobte osem jamiek a do každej rozbite vajce. Bielky posypte soľou a korením, žĺtok posypte korením, ale nechajte ho nesolený, aby sa zabránilo škvrnám. Pečte, kým bielky nestuhnú, 10 až 14 minút.
  • Krok 3
  • Medzitým rozohrejte veľkú panvicu na stredne vysokom ohni. Chlieb potrite olivovým olejom z oboch strán a opečte na panvici 1 minútu z každej strany. V miske zmiešajte paradajky, petržlenovú vňať a zvyšný olivový olej a dochuťte soľou a korením podľa chuti. Hrianky poukladajte na taniere, na každý dajte 2 vajcia a podávajte volské oká s fazuľou a paradajkovým šalátom.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla