Šakšuka (miešané vajíčka s paradajkami)

Kuchyňa:Východný,židovský,
Čas: 55 minút. Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Taliani toto jedlo nazývajú „Vajcia v očistci“ a Židia ho nazývajú „Šakšuka“, ale technika varenia je v podstate rovnaká: najprv sa na panvici uvarí voňavá a pikantná paradajková omáčka so sladkou paprikou, potom sa na ňu rozbijú vajcia. Keď vajcia stuhnú, jedlo sa podáva s chlebom na namáčanie. Najchutnejšie víkendové raňajky! Výdatné, výživné a zdravé.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 408, celkový tuk 17 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 20 G., sacharidy 42 G., vlákno 8 G., cholesterol 372 mg, sodík 3879 mg, cukor 19 G.
Kalórie 408, celkový tuk 17 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 20 G., sacharidy 42 G., vlákno 8 G., cholesterol 372 mg, sodík 3879 mg, cukor 19 G.
Zloženie:
- 4 veľké vajcia
- 4 stredne veľké konzervované pečené papriky, nadrobno nakrájané (asi 1 šálka)
- 1 konzerva (800 g) konzervovaných drvených paradajok so šťavou
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja
- Pol cibule, nadrobno nakrájanej
- 1 PL paradajkového pretlaku
- 2 lyžice harissy alebo 1 lyžica údenej papriky
- 3 stredne veľké strúčiky cesnaku, mleté
- 1 polievková lyžica hrubej soli
- 1/4 šálky jemne nasekaných čerstvých petržlenových listov
- Pita alebo bageta na servírovanie
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V stredne veľkej panvici rozohrejte rastlinný olej na strednom ohni. Keď sa leskne, pridajte cibuľu a opekajte ju, kým nezmäkne, asi 2-3 minúty. Pridajte paradajkový pretlak, harissu a cesnak a opekajte, kým nezačne voňať, asi 30 sekúnd. Krok 2
- Pridajte papriku a premiešajte, aby sa obalila. Pridajte paradajky, osoľte a priveďte do varu. Znížte teplotu na minimum a varte na miernom ohni za občasného miešania, kým omáčka nezhustne, približne 30 minút. Krok 3
- Pridajte polovicu petržlenovej vňate a rozbite vajcia do paradajok. Prikryte a pokračujte v varení asi 7-8 minút, kým vajcia nestuhnú. Posypte zvyšnou petržlenovou vňaťou a čerstvo mletým čiernym korením a ihneď podávajte s pitou alebo bagetou.
Hlasy: 4
Autor receptu - Aida Mollenkamp (Aida Mollenkampová) - šéfkuchár, televízny moderátor, kulinársky spisovateľKategórie
recept / Recepty na detské jedlá / Zdravé stravovanie / Jedlá bohaté na vlákninu / Zdravé raňajky / Kalorický obsah pripravených jedál / Panvica / Raňajky / Hlavné jedlá / Zelenina a huby / Vajcia a mliečne výrobky / Arabská kuchyňa / Židovská kuchyňa / Aida MollenkampZbierky receptov
Podobné recepty
Šakšuka s vajíčkami a bylinkami
Paradajková šakšuka
Miešané vajíčka so salsou
Miešané vajíčka s paradajkami a ryžou
Miešané vajíčka s bylinkami
Miešané vajíčka vo vode
Najlepšie miešané vajíčka
Správne miešané vajíčka
Miešané vajíčka so slaninou a Caesar šalátom
Šakšuka s vajíčkami a marinárou
Šakšuka na panvici s tekutým žĺtkom
Miešané vajíčkové koláčiky
Jemné miešané vajíčka so syrom a zelenou cibuľkou
Miešané vajíčka s brie syrom
Miešané vajíčka s brokolicou a ricottou
Miešané vajíčka s chorizo klobásou
Miešané vajíčka s kurkumou
Miešané vajíčka s tvarohom v denverskom štýle
Vyprážané vajíčka so zemiakmi a farmárskym čedarom
Šakšuka s mäsom
Vyprážané vajíčka na plechu na pečenie
Šakšuka s cícerom
Dokonalé obrátené vyprážané vajíčko
Šakšuka s fetou
Miešané vajíčka v oblakoch
Šakšuka
Vyprážané vajcia v avokáde
Miešané vajíčka s klobásou, paprikou a paradajkami
Miešané vajíčka s klobásou a paradajkami
Vyprážané vajcia v chlebe na panvici
Vyprážané vajíčka so slaninou v kávovej glazúre
Pečené vyprážané vajíčko s fazuľou a
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá













