Braciole - hovädzie rolky vyprážané na panvici


Ako pripraviť braciole - hovädzie rolky vyprážané na panvici
Kuchyňa:taliančina,
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Braciole sú hovädzie rolky plnené parmezánom, bylinkami a strúhankou. V tomto recepte je hovädzie mäso navrchu pokryté plátkami sušenej šunky pre bohatšiu chuť a šťavnatosť. Rolky sa opečú na panvici a potom sa dusia vo vínnej omáčke s hubami, kým nezmäknú.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 691, celkový tuk 30 G., nasýtené tuky 13 G., bielkoviny 52 G., sacharidy 43 G., vlákno 3 G., cholesterol 128 mg, sodík 1712 mg, cukor 7 G.


Zloženie:

  • 900 g hovädzieho stehna bez kosti, nakrájaného na 8 plátkov a rozvaľkaného na hrúbku 0,3 mm.
  • Hrubomletá soľ a čierne korenie
  • 8 tenkých plátkov sušenej šunky (odporúčané: prosciutto)
  • 1,5 polievkovej lyžice. strúhanka
  • 0,5 šálky mlieka
  • 2/3 šálky jemne nastrúhaného parmezánu, 3 hrste
  • 1 malá cibuľa, nadrobno nakrájaná
  • 0,5 šálky nasekanej petržlenovej vňate, pár hrstí
  • 1 šálka nasekanej rukoly
  • 2 PL extra panenského olivového oleja, 2 otočky panvice
  • 2 strúčiky cesnaku, ošúpané
  • 2 polievkové lyžice masla
  • 12 hnedých šampiňónov, nadrobno nasekaných
  • 2 lyžice múky
  • 1 šálka suchého bieleho vína
  • 1 šálka hovädzieho vývaru
  • 1 PL paradajkového pretlaku
  • Okrem tohoBežné špáradlá
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Mäso osoľte a okoreňte. Na každý plátok hovädzieho mäsa položte plátok šunky. V stredne veľkej miske navlhčite strúhanku mliekom. Pridajte strúhaný syr, cibuľu, petržlenovú vňať, rukolu, soľ a korenie a dobre premiešajte. Do stredu každého plátku hovädzieho mäsa rozotrite tenkú vrstvu plnky a pevne zrolujte. Rolky zaistite špáradlami.
  • Krok 2
  • Rozohrejte veľkú panvicu s nepriľnavým povrchom na stredne vysokom ohni. Do rozohriatej panvice pridajte olej a cesnak. Pridajte mäso a opečte ho zo všetkých strán 6 minút. Vyberte rolky z panvice.
  • Krok 3
  • Do panvice pridajte maslo. Keď sa roztopí, pridajte huby. Restujte 5 minút. Do panvice pridajte múku a varte 2 minúty. Víno zmiešajte s múkou a hubami a zoškrabte všetky zhnednuté kúsky zo dna panvice.
  • Krok 4
  • Znížte teplotu na 1 minútu, potom pridajte hovädzí vývar a paradajkový pretlak. Vráťte mäso do omáčky a znížte teplotu na stredne nízku. Panvicu prikryte pokrievkou. Mäso v omáčke duste 10–15 minút. Rožky preložte na servírovací tanier, pričom vyberiete špáradlá. Polejte ich omáčkou z panvice a podávajte.

Hlasy: 1

Foto - Rachael RayAutor receptu - (Rachael Rayová) - televízna moderátorka, celebritná šéfkuchárka, podnikateľka, kulinárska spisovateľka
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla