Recepty   Hlavné jedlá   Vták   Predjedlá   

Pečené buffalo krídelká s jogurtovou a modrou syrovou omáčkou


Ako pripraviť - Pečené krídelká Buffalo s jogurtovo-modrým syrovým dipom
Kuchyňa:Američan,
Čas: 1 hodina 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Pečené krídelká Buffalo s jogurtovou a syrovou omáčkou na namáčanie - recept krok za krokom.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 403, celkový tuk 29 G., nasýtené tuky 10 G., bielkoviny 28 G., sacharidy 7 G., vlákno 1 G., cholesterol 111 mg, sodík 797 mg, cukor 5 G.


Zloženie:


Na krídla:
  • 1,4 kg kuracích krídel, rozrezaných v kĺboch, bez špičiek krídel
  • 4 stonky zeleru, nakrájané na veľké plátky
  • 4 mrkvy, nahrubo nakrájané
  • 2 bobkové listy
  • 1 šálka jemne osoleného kuracieho vývaru
  • 1/2 šálky pikantnej omáčky
  • 2 lyžice papriky
  • 2 lyžice (30 g) masla
  • 1 polievková lyžica medu

Na dip:
  • 3/4 šálky gréckeho jogurtu
  • 1/4 šálky rozdrobeného modrého syra
  • 2 polievkové lyžice majonézy
  • 1 strúčik cesnaku, nasekaný
  • 1 polievková lyžica nízkotučného mlieka (0,5 % tuku) alebo cmaru
  • Šťava z polovice citróna
  • Soľ a čerstvo mleté ​​korenie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Pripravte si omáčku na namáčanie: V kuchynskom robote zmiešajte jogurt, modrý syr, majonézu, cesnak, mlieko a citrónovú šťavu. Dochutíme soľou a korením. Prikryjeme a dáme do chladničky.
  • Krok 2
  • Pripravte si krídla: Predhrejte rúru na 220 °C (425 °F). Plech na pečenie vymastite rastlinným olejom. Kuracie krídelká vložte do hlbokej panvice, pridajte 3 kúsky zeleru, 3 kúsky mrkvy, bobkové listy, pikantnú omáčku, papriku, maslo, med, kurací vývar a 1/2 šálky vody. Priveďte do varu a varte na miernom ohni, kým nie sú do polovice uvarené, približne 18 minút. Krídelká preložte na plech na pečenie a rozložte ich do jednej vrstvy.
  • Krok 3
  • Vložte krídelká do rúry a pečte z oboch strán dozlatista a chrumkava, 30-35 minút. Medzitým pokračujte v dusení zvyšnej omáčky na miernom ohni, kým nezhustne, asi 15 minút. Potom z omáčky vyberte zeler, mrkvu a bobkový list. Upečené krídelká preložte na panvicu a premiešajte so zvyšnou omáčkou.

    Zvyšný zeler a mrkvu nakrájajte na prúžky a podávajte s pečenými krídelkami buffalo a omáčkou na namáčanie.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla