Hnedá ryža

• Špeciálna omáčka
• Fazuľové a ryžové rezne

Myslíte si, že špeciálna omáčka sa dá kúpiť len v známych reštauráciách s rýchlym občerstvením? Mýlite sa! Tento recept na vegetariánsky burger s dvojitou plackou používa lahodnú špeciálnu omáčku. Je vyrobený z čiernej fazule, repy a hnedej ryže. čítať viac

Zmiešajte čerstvý ružičkový kel, jablko Granny Smith a uvarenú hnedú ryžu a za 15 minút budete mať lahodnú prílohu, ktorú môžete podávať aj ako predjedlo. Na tento recept budete musieť ružičkový kel nastrúhať na tenko. Jednoduchšie - čítať viac

Toto rustikálne jesenné jedlo je také útulné a také jednoduché na prípravu! Kým varíte ryžovú plnku v panvici, zohrejte polovice tekvice v mikrovlnnej rúre – uvaria sa súčasne. Už len stačí všetko spojiť a upiecť. čítať viac

Toto ľahko pripraviteľné jedlo je plné lahodných chutí a vôní talianskej kuchyne. Kuracie rezne sa obaľujú v múke a vyprážajú dozlatista. Potom sa do panvice pridá citrónová šťava a biele víno (môže sa použiť aj suché víno). čítať viac

Tekvica Haninat sa vzhľadom podobá maslovej tekvici, ale je sladšia, menšia a má tenšiu šupku. Je ideálna na okázalú večeru, kde sa polovice plnia, pečú a podávajú celé na tanieri. čítať viac

Toto jedlo na restovanie získava svoju úžasnú umami chuť vďaka rýchlej šľahačkovej omáčke. Nalejte ju na opečené kuracie prsia a špargľu a nechajte zhustnúť a lahodne obaliť každé sústo. Celé jedlo vám nezaberie viac ako 20 minút. čítať viac

Najchutnejšie obilné misky vznikajú zmiešaním rôznych textúr, teplôt a chutí. Skúste v jednej miske skombinovať čerstvé a varené ingrediencie spolu so slanými a jemnými chuťami. V tomto recepte sú kocky tofu potiahnuté ľahkou... čítať viac

Aj keď to nie je ťažké, varenie hnedej ryže môže byť náročné, keď potrebujete, aby bola tak akurát – nie príliš hustá, ani príliš kašovitá. Postupujte podľa tohto receptu a vždy budete mať skvelú hnedú ryžu bez starostí. čítať viac

Mikrovlnná rúra je ideálna na prípravu rýchlych a zdravých jedál, ako je tento rybí guláš so zeleninou, ktorý bude na stole už o 15 minút. Jemný filet z platesy sa šetrne a rovnomerne varí, je ideálny na večeru uprostred týždňa. čítať viac

S týmto receptom bude vaša hnedá ryža vždy dokonale a rovnomerne uvarená. Hlavné pravidlo: nepozerajte sa pod pokrievku. Keď je ryža uvarená, nechajte ju ešte niekoľko minút dusiť pod pokrievkou a budete prekvapení výsledkami. Keď zvládnete základný recept, čítať viac

Plnené papriky si môžete pripraviť výdatne bez toho, aby ste strácali čas pečením – v pomalom hrnci! Jednoducho opečte mleté ​​hovädzie mäso a ryžu v pomalom hrnci, potom nimi naplňte veľké papriky a varte ich v tlakovom hrnci do hotova. Keď sú papriky - čítať viac

Toto vyvážené jedlo sa ľahko pripravuje a je chutné. Grilovaný filet z lososa s aromatickými bylinkami v medovo-sójovej glazúre sa podáva s hnedou ryžou a edamame fazuľkami. Ideálne na rýchlu večeru uprostred týždňa. Milovníci - čítať viac

Burrito je skvelý spôsob, ako do tenkej tortilly vtesnať maximum chuti, živín a textúry, vďaka čomu si ju môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa doma, v práci alebo na cestách. V tomto burritu jemná maslová tekvica dokonale dopĺňa vločky červenej papriky. čítať viac

Avokádo, vyprážaná slanina, zelená cibuľka a pikantná omáčka na báze gochujang premenia nudnú hnedú ryžu na skvelé jedlo v kórejskom štýle. Záverečným prvkom je vyprážané vajce. Jeho tekutý žĺtok je skvelou omáčkou k ryži, ale ak máte radšej... čítať viac

Zvyšná uvarená ryža zo včerajšej večere je perfektným základom pre úplne nové a chutné jedlo, ktoré si zamiluje celá rodina. Ryžu opečte so strúhanou mrkvou, zeleným hráškom, zelenou cibuľkou a praženým vajíčkom, potom pridajte praženicu... čítať viac

Skvelý príklad toho, ako si môžete pripraviť lahodnú prílohu v thajskom štýle z hotových potravín. Ak máte v mrazničke zmrazenú varenú ryžu a zelený hrášok, zohrejte ich v kokosovom oleji spolu s kokosovými vločkami a korením. Výsledkom je... čítať viac

Hlavnými ingredienciami tohto zdravého a sýteho jedla sú varené kuracie prsia bez kosti a kože a edamame (nezrelé sójové bôby). Bohatý vývar vyrobený zo stoniek húb shiitake, zelenej cibuľky a veľkej cibule dodáva jedlu silnú ázijskú chuť a arómu. čítať viac

Tu je jednoduchá rada, ktorú treba dodržiavať, pokiaľ ide o zdravé stravovanie: „Jedzte dúhu.“ Táto farebná restovaná zelenina s paprikou, kukuricou, kuracím mäsom a zelenou cibuľkou je skvelý spôsob, ako to urobiť. Namiesto kuracích pŕs použite kuracie prsia. čítať viac

Indická tikka masala sa nemusí pripravovať s kuracím mäsom. Vyskúšajte rovnako lahodnú vegetariánsku verziu. Karfiol, cícer a zelený hrášok tvoria plnku tikka masala a ak tradičnú smotanu nahradíte kyslou smotanou alebo jogurtom, jedlo... čítať viac

Listy kapusty, jemne podusené v horúcej vode, kým nebudú mäkké a jasnozelené, sú ideálne na výrobu burritos namiesto tortill alebo pita chleba. Naparte celý zväzok a listy skladujte naukladané medzi vlhkými papierovými utierkami. čítať viac

• Burgre
• Rančová omáčka

Placky na tieto vegetariánske burgre sa pripravujú z húb, červenej fazule a hnedej ryže. Huby portobello dodávajú mäsovú chuť, zatiaľ čo fazuľa pinto poskytuje dostatok bielkovín. Aby sa placky nerozpadli na panvici, nechajte ich dobre stuhnúť v chladničke. čítať viac

Zabaľte svojmu dieťaťu do školy túto zdravú misku z hnedej ryže a zeleniny v ázijskom štýle. Aby ste ho povzbudili, aby si zeleninu vychutnalo, vykrojte mu z nej papriky v rôznych tvaroch. Skvelou voľbou sú vykrajovačky na sušienky rôznych tvarov. Sezamové tyčinky zabaľte samostatne, aby... čítať viac

Táto výdatná misa inšpirovaná ázijskou kuchyňou je dokonale vyvážené a kompletné jedlo so zdravými sacharidmi, vlákninou a bielkovinami. Je tiež lahodná. Hnedá ryža sa podáva s restovanou čínskou kapustou, horčicovou mrkvou, fazuľovými klíčkami a... čítať viac

Ak hľadáte lahodnú a zároveň jednoduchú prílohu na vašu najbližšiu dovolenku, vyskúšajte tieto plnené paradajky plnené hnedou ryžou, bylinkami, mexickým syrom a korením. Zvyšky môžete dokonca spotrebovať. čítať viac

Táto super jednoduchá večera na všedný deň raz a navždy dokazuje, že dusenie nie je len pre mäso! Pikantné, jemné sladké zemiaky sa dusia v lahodnej omáčke s hrubou mrkvou a mierne chrumkavým kelom. Zamiluje sa do nich každý. čítať viac

Kto by odolal šťavnatému burritu na cesty? Je to skvelý spôsob, ako do detského jedálnička zaradiť zdravú zeleninu a šaláty, ktoré by si tradičným spôsobom možno nevychutnali. Toto burrito s hnedou ryžou, fazuľou a avokádom v celozrnnej tortille je úplne jasná voľba. čítať viac

Toto jedlo z hnedej ryže, fazule černookej, údenej klobásy a zeleniny kombinuje dve južanské klasiky: Jumping John a jambalaya. Pridajte korenie jerk pre hlbšiu a bohatšiu chuť so sladkými a slanými tónmi. čítať viac

Uvarte hnedú ryžu s celozrnnými zrnami pšenice a potom ju zmiešajte s pikantnou paradajkovo-arašidovou omáčkou, čím vytvoríte výdatnú vegetariánsku plnku na papriky. Naplňte ňou nakrájané papriky a upečte. Ak máte radi pikantnejšiu chuť, môžete vynechať... čítať viac

Táto vegetariánska misa sa pripravuje z rozdrobeného tofu duseného v pikantnej omáčke poblano. Aj milovníci mäsa len ťažko odolajú tomuto lahodnému jedlu. Podávajte s hnedou ryžou, čiernou fazuľou a pico de gallo (salsa - čítať viac

Tieto plnené papriky sú plné živej chuti mexických kuracích fajitas. Samotné papriky sa používajú namiesto tortill. Použite rôzne farby, aby ste pokrmu dodali živý a atraktívny mexický vzhľad. V náplni sa používajú jemne nasekané... čítať viac

Toto obľúbené jedlo v americko-čínskom štýle nemá žiadnu súvislosť so skutočným generálom Zuo Zongtangom, po ktorom je pomenované, ale to neznamená, že je kura menej chutné. Kto by odolal týmto šťavnatým kúskom kurčaťa? čítať viac

Sladká a slaná sójová omáčka hoisin sa používa v kantonskej kuchyni a často sa pridáva ku grilovanému mäsu. V tomto recepte sa aplikuje na chudé bravčové mäso, ktoré sa potom griluje a podáva s hnedou ryžou a rýchlym... čítať viac

Toto thajské kari sa pripravuje z tofu, maslovej tekvice, zelenej fazuľky a papriky, dusené v chutnej a slanej omáčke z červenej kari pasty a kokosového mlieka. Pre nízkokalorické a zdravé jedlo použite: čítať viac

Táto zdravá misa s tuniakom a hnedou ryžou je plná zeleniny a má výraznú chuť vďaka pikantnej jogurtovej omáčke a pečeným sladkým zemiakom s kurkumou. Môže sa pripraviť z čerstvých surovín, základných potravín zo špajze a mrazeného vývaru. Spoločnosť - čítať viac

Tento výdatný a výživný šalát je hotový už za 15 minút. Ak chcete minimalizovať čas prípravy, nastrúhajte čerstvý zázvor namiesto jemného sekania, stonky húb shiitake odrežte nožnicami namiesto noža a kúpte si predvarené... čítať viac

• Čerpacia stanica Green Goddess
• Miska s ryžou

V tejto lahodnej a zdravej miske Trisha Yearwood dopĺňa hnedý ryžový základ s ľahko restovanou zeleninou: cukrovým hráškom, cuketou, feniklovým koreňom a hubami shiitake. Je to neuveriteľne šťavnaté a plné chuti. A miska je navrchu ozdobená plátkami čerstvých... čítať viac

Pilaf z hnedej ryže pripravený v pomalom hrnci je obzvlášť nadýchaný a drobivý a varí sa rýchlejšie ako na sporáku. Huby orestované na masle (najlepšie niekoľko druhov pre bohatšiu chuť) dodajú ryži skvelú chuť. Pridajte ryžu s - čítať viac

Táto výdatná a hrejivá texasko-mexická polievka sa pripravuje za niečo vyše pol hodiny zo základných surovín zo špajze. Konzervované paradajky so zelenými čili papričkami, konzerva čiernej a pinto fazule a mrazená hnedá ryža – tieto ingrediencie sú už... čítať viac

Tajnou ingredienciou tohto jedla sú nadrobno nakrájané olivy, ktoré slúžia ako lahodná soľ. ​​Budete potrebovať iba šesť olív, ktoré pridáte do šalátového dresingu a dodáte jemnej tilapii celú kyticu chutí. Podávajte pečené v rúre - čítať viac

Ak vám zo včerajšej večere zostali hovädzie mäsové guľky a uvarená ryža, je to skvelá výhovorka na prípravu raňajkového burrita! Náplň obsahuje aj konzervovanú fazuľu, strúhaný syr, čerstvú salsu pico de gallo, avokádo a čerstvú listovú zeleninu. čítať viac

• Krabie koláčiky
• Aioli

Geoffrey Zakarian navrhuje podávať tieto miniatúrne krabie koláčiky ako predjedlo na domácej párty. Sú vyrobené z pravého krabieho mäsa, hnedej ryže a korenia, sú neuveriteľne šťavnaté a lahodné a vďaka veľkej japonskej strúhanke... čítať viac

• Mangold
• Plnenie

Tieto rolky v talianskom štýle sa pripravujú podobne ako kapustové rolky, ale namiesto kapusty používajú listy mangoldu a namiesto mäsa je plnka z varenej zelenej šošovice s kozím syrom a hnedou ryžou. Tieto kapustové rolky sú neuveriteľne zdravé a bohaté na... čítať viac

• Rezance
• Smeny

Tieto vegetariánske sendviče inšpirované Blízkym východom sú neuveriteľne lahodné, sýte a šťavnaté. Placky sú vyrobené zo zmesi hnedej šošovice, hnedej ryže a kelu a sú bohaté na bielkoviny a vlákninu. Vyformované karbonátky zľahka zmrazte. čítať viac

Toto zdravé rizoto sa vyrába zo zmesi hnedej ryže a perlového jačmeňa, čo je skvelá náhrada tradičnej škrobovej ryže, dodáva vlákninu a príjemnú orieškovú chuť. Obsahuje tiež veľa zeleniny, húb a nízkotučného... čítať viac

Kým ste v práci alebo sa venujete domácim prácam, nechajte svoj pomalý hrniec pripraviť lahodnú a zdravú kuraciu polievku, ktorú si každý zamiluje. Je plná zeleniny a hnedej ryže bohatej na vlákninu, zatiaľ čo citrónová šťava a kôpor jej dodajú šmrnc. čítať viac

Kto povedal, že slanina a vajcia nie sú najzdravšie raňajky? Ak ich konzumujete s mierou, správne pripravujete a dopĺňate zdravými ingredienciami, ako je hnedá ryža, brokolica, čerstvé bylinky a mrkva, vaše raňajky budú... čítať viac

Mnoho ľudí považuje tofu za príliš nevýrazné, ale v tomto recepte to tak nie je. Pred prípravou tejto restovanej jedlá sa pevné kúsky upečeného tofu premiešajú s marinádou z pikantnej cesnakovej omáčky, sójovej omáčky a sezamového oleja, aby nasiakli chuť. čítať viac

Na prípravu tejto polievky uvarte kuracie mäso zvlášť a ryžu s mrkvou, paradajkami a paradajkovým pretlakom zvlášť. Potom kuracie mäso nakrájajte na kúsky a ryžovú zmes rozmixujte do hladka. čítať viac

Okrem kuracieho mäsa a fazule je toto burrito plnené aj hnedou ryžou, maslovou tekvicou a strúhaným čedarom. Je neuveriteľne šťavnaté, sýte a zdravé. Použite zvyšky grilovaného kuracieho mäsa a pripravte si lahodnú salsu s konzervovanou čiernou fazuľou. čítať viac

• Vrstva ryže
• Vrstva cíceru
• Vrstva baklažánov

Pri plánovaní pikniku si pripravte občerstvenie večer predtým a rozdeľte ho do pohárov veľkosti litra. Môže to byť vrstvený predjedlo z hnedej ryže vo vinaigrette s olivami a koriandrom, pikantného cíceru v marockom štýle, trhaného grilovaného kuracieho mäsa a vyprážaného... čítať viac

Chop suey je obľúbený ázijský guláš v Spojených štátoch, ktorý vynašli čínski prisťahovalci. Obsahuje kúsky kuracieho (alebo morčacieho) mäsa, rôzne druhy zeleniny, ako je čínska kapusta, zeler, bambusové výhonky, huby shiitake a koreniny. Toto všetko sa varí v... čítať viac

Vyťažte zo zdravej hnedej ryže maximum a pečte ju v rúre namiesto varenia. Zalejte ryžu vriacou vodou, maslom a soľou, pevne prikryte a vložte do rúry. Hotová hnedá ryža je perfektná. čítať viac

Tento obedár je zostavený podľa makrobiotickej diéty, čo je diétna filozofia, ktorá kladie dôraz na zeleninu, vajcia a celozrnné obilniny, ako napríklad hnedú ryžu bohatú na vlákninu. Všetka zelenina je pripravená spôsobom, ktorý eliminuje stratu prospešných látok. čítať viac

Táto lahodná a zdravá polievka v stredomorskom štýle sa pripravuje z mletého morčacieho mäsa, ktoré sa orestuje so zeleninou, zaleje vývarom a nakrájanými paradajkami vo vlastnej šťave. Do polievky pridáme hnedú ryžu a kapustu. čítať viac

Tento pilaf kombinuje bohatú, korenistú chuť divej ryže so sladkokyslou šťavnatosťou jadierok granátového jablka. Zmes divej ryže sa varí v kuracom vývare s na masle orestovaným zelerom a cibuľou, čím sa absorbuje jej lahodná chuť. Posypte čítať viac

Veľká misa naplnená obilným základom, šťavnatou kapustou a plátkami lahodného hovädzieho steaku je lahodná, sýta a zdravá. Na dno misy zmiešajte v panvici uvarenú hnedú ryžu s quinoou a duste spolu s nastrúhanou kelovou kapustou. čítať viac

Tento výdatný a zdravý šalát inšpirovaný ázijskou kuchyňou sa pripravuje z varenej pšenice (alebo hnedej ryže), grilovaného morčacieho mäsa, restovaného cukrového hrášku so zelenou cibuľkou a čerstvej zeleniny. Všetko je dochutené sezamovým dresingom, ktorý obsahuje... čítať viac

Restovanie je skvelý spôsob, ako si rýchlo pripraviť chutné a zdravé jedlo v ázijskom štýle. Všetky ingrediencie sa opekajú na vysokom ohni, čím sa zabezpečí, že sú zvonku chrumkavé a zároveň si zachovajú šťavnatosť a nutričnú hodnotu. Restované huby shiitake s - čítať viac

Ryža s fazuľou je v Amerike obľúbené, výdatné a zdravé vegetariánske jedlo. Zatiaľ čo jeho dve hlavné ingrediencie zostávajú rovnaké, ďalšie ingrediencie sa líšia v závislosti od regiónu. Napríklad ryža s fazuľou v kalifornskom štýle čítať viac

Filety z platesy sa pokvapkajú zmesou olivového oleja, pikantnej karibskej omáčky, koriandra a limetkovej kôry a pečú sa v rúre do hotova. Jemná biela ryba rýchlo absorbuje všetky pikantné chute, vďaka čomu je neuveriteľne šťavnatá. Podávajte s hnedou ryžou. čítať viac

Napriek svojmu honosnému názvu je tento šalát veľmi jednoduchý a rýchly na prípravu, najmä ak už máte uvarenú hnedú ryžu (môžete použiť aj kupovanú mrazenú) a grilované kuracie mäso. Kuracie mäso sa natrhá a zmieša s čerstvým - čítať viac

Kaša sa pomaly varí z krátkozrnnej hnedej ryže v zmesi kokosového mlieka a kokosovej vody, ktorá premieňa škrob v ryži na úžasne hladký, krémový puding. Okrem príjemnej textúry kokosové mlieko dodáva ryži sladkú... čítať viac

Lahodný a sýty kastról z brokolice, kuracieho mäsa, syra a ryže. Keďže omáčka sa pripravuje bez masla alebo smotany, kastról má nízky obsah tuku a zároveň zostáva neuveriteľne krémový. čítať viac

Táto miska dusenej ryže, lososa a avokáda je ako lenivá verzia sushi, len s ingredienciami naukladanými do misky. Dno misky je ryža, biela alebo hnedá, podľa vašich preferencií. Navrch poukladajte tenké plátky avokáda a poke. čítať viac

Kalifornský šalát je fúziou rozmanitých ingrediencií, ktorá vytvára ohromujúcu kyticu chutí a kontrastných textúr. Tento šalát zachytáva podstatu kalifornskej kuchyne, ovplyvnenej Európou, Áziou, Oceániou a... čítať viac

• Hnedá ryža
• Zmes blízkovýchodného korenia ras el hanout

Toto jedlo sa pripravuje z jednoduchých a cenovo dostupných surovín: ryže, kuracieho mäsa a zelenej fazuľky so sladkou paprikou, ale aromatické korenie ras el hanout, množstvo čerstvých byliniek a opečené píniové oriešky mu dodávajú neporovnateľnú marockú chuť. čítať viac

Tento lahodný a sýty šalát, bohatý na vitamíny a prospešné mikroelementy, je hotový za menej ako 15 minút. Je to perfektná večera pre lenivých ľudí. Všetko, čo musíte urobiť, je naplniť mixér ingredienciami na jogurtový dresing, rozmixovať ich a potom ich nasucho osmažiť. čítať viac

Pripravte si kuracie prsty v ázijskom štýle so shiitake hubami, jemným hráškom a ryžou, všetko pokvapkané lahodnou ázijskou omáčkou. Na omáčku budete potrebovať sójovú omáčku, tmavý sezamový olej, zázvor, ryžový ocot a... čítať viac

Z tradičnej kórejskej pochúťky kimchi si môžete pripraviť jedinečnú omáčku, ktorej pikantná, kyslastá chuť vylepší každú nevýraznú prílohu. Na jej prípravu rozmixujte kimchi v mixéri s trochou vody a ryžovým octom do hladka. čítať viac

Kimči, kórejské jedlo pripravené z fermentovanej zeleniny, najčastejšie čínskej kapusty, obsahuje množstvo prospešných mikroživín a probiotík, ktoré svojimi vlastnosťami konkurujú dokonca aj jogurtu. Pre tých, ktorí dodržiavajú zdravú stravu, čítať viac

Pripravte si kašu zo zmesi celozrnných obilnín a obilnín a získate tie najlepšie a najzdravšie možné raňajky. Večer zmiešajte v ryžovare akúkoľvek nespracovanú ryžu, oceľou rezané ovsené vločky, perlový jačmeň a pšeničnú krúpu a pridajte pomarančovú kôru a tyčinku. čítať viac

Toto jedlo, ktoré vykazuje vplyv indických kulinárskych tradícií, pozostáva zo značného množstva ingrediencií. Napriek ich zdanlivej hojnosti je chuť každej zložky sama o sebe dobrá a krásne sa hodí k ostatným. Všetky - čítať viac

Táto ryžová príloha vyniká od ostatných svojou bohatosťou ingrediencií a zaujímavou chuťou, ktorá kombinuje rôzne chute. Vyzerá tiež veľmi slávnostne a je ideálna na slávnostný stôl s mäsovými alebo hydinovými jedlami. čítať viac

• Restované
• Marináda
• Omáčka

Baklažán Kung Pao je vegetariánska verzia slávneho čínskeho restovaného jedla, kura Kung Pao. Výživné a mäsité baklažány, ktoré sa dokonale hodia k ázijskej omáčke a koreninám, sú vhodnou náhradou za kuracie mäso. Rýchlo - čítať viac

V tomto kastróle sa ako príloha varí kurací paprikáš. Paprika je netradičným doplnkom, ale je bohatá na vitamín C a dodáva prirodzenú sladkosť. Hnedá ryža nasiakne omáčkou, čím sa stane bohatou a... čítať viac

Tieto tyčinky vyrobené z ovsených vločiek, ryžovej müsli a sušeného ovocia dokonale kombinujú slané a sladké chute s chrumkavou textúrou – zdravé občerstvenie, ktoré si môžete dať aj na cesty. Prírodné arašidové maslo je veľmi sýte, ale jeho... čítať viac

• Burger
• Aioli s citrusmi a kaparami

Podrobný recept s fotografiami.

Podrobný recept s fotografiami.

• Slanina
• Ryža
• Zelenina

Giadovo slávnostné plnené prílohové jedlo používa namiesto chleba dva druhy ryže. Perlová cibuľka, ružičkový kel, lieskové orechy a nasekaná slanina dodávajú sladko-slanú chuť. čítať viac

Podrobný recept s fotografiami.

Toto vegetariánske chilli s dvoma druhmi fazule je dobré na obed počas všedného dňa. čítať viac

Podrobný recept s fotografiami.

Podrobný recept s fotografiami.

Za 15 minút si môžete pripraviť šalát zo zeleru, šunky, konzervovanej fazule a hnedej ryže z mikrovlnky. čítať viac

Sladkokyslé kuracie mäso, ktoré si objednáte v reštaurácii, je pravdepodobne príliš mastné a slané, ale táto domáca verzia z časopisu Food Network je síce chudá, ale neuveriteľne sýta. Inteligentný prístup a vybrané ingrediencie, ako sú kuracie prsia, čítať viac

Podrobný recept s fotografiami.

S chrumkavou kôrkou zo strúhanky, cesnakovým, jemným zeleninovým stredom, výdatnou hnedou ryžou a krémovou syrovou omáčkou je tento recept na cuketovú a kelovú zapekanku od Food Network lahodným jedlom. čítať viac

Tieto chrumkavé rolky vo vietnamskom štýle sú zdravé a ľahké a vďaka pridanej ryži sú kompletným jedlom. Neobsahujú lepok a potešia každého, dokonca aj dospelých. čítať viac

• Vegetariánske fazule:
• Hnedá ryža:

Podrobný recept s fotografiami.

Toto sladkokyslé kura z časopisu Food Network je varené s čerstvou zeleninou v zmesi sójovej omáčky, chilli omáčky a cesnaku. Kura sa rýchlo opečie na vysokom ohni a získa chrumkavú kôrku a lahodnú chuť, a to aj bez... čítať viac

• Zmes kreolského korenia:

Emeril Lagasse podáva túto pikantnú chilli papričku s ryžou a každú misku ozdobí kyslou smotanou a kúskami mäkkého avokáda. čítať viac

Toto výdatné jedlo z časopisu Food Network je skvelou voľbou pre kompletné a vyvážené jedlo. Obsahuje údenú klobásu, zdravú hnedú ryžu, kel a fazuľu černookú. čítať viac

Ak ste ešte nikdy nevarili thajské hlavné jedlá, začnite s rybou podľa obľúbeného receptu Ellie Kriegerovej. Na pikantnú omáčku skombinuje červenú kari pastu a kokosové mlieko a potom v nej dusí halibuta, kým sa vrstvy nezačnú oddeľovať. čítať viac

• Miesenie obilia
• Chlieb

Struan je mäkký viaczrnný chlieb. Predpokladá sa, že chlieb Struan pochádza zo Škótska, kde ho piekla najstaršia dcéra rodiny v predvečer Dňa svätého Michala (29. septembra). Od dievčaťa sa očakávalo, že pečivo upečie zo zŕn zožatej úrody. čítať viac

Podrobný recept s fotografiami.

Podrobný recept s fotografiami.