Jednoduchý recept na hnedú ryžu


Ako variť - jednoduchý recept na hnedú ryžu
Čas: 1 hodina 5 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


S týmto receptom bude vaša hnedá ryža vždy dokonale a rovnomerne uvarená. Hlavné pravidlo: nepozerajte sa pod pokrievku. Keď je ryža uvarená, nechajte ju ešte niekoľko minút dusiť pod pokrievkou a budete prekvapení výsledkami. Keď zvládnete základný recept, môžete prílohu vylepšiť, napríklad pridaním sušeného ovocia alebo zeleniny. Na konci receptu nájdete niekoľko chutných nápadov.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 224, celkový tuk 7 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 36 G., vlákno 2 G., cholesterol 15 mg, sodík 392 mg.


Zloženie:

  • 1 PL krátkozrnnej hnedej ryže
  • 2 šálky vody alebo zeleninového vývaru, kupovaného alebo domáceho
  • 2 polievkové lyžice nesoleného masla
  • 1 prúžok citrónovej alebo pomarančovej kôry, dlhý 5 cm.
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Všetky ingrediencie zmiešajte v stredne veľkom hrnci s tesne priliehajúcou pokrievkou a priveďte k varu na vysokom ohni. Znížte teplotu, aby sa ryža mierne varila, prikryte a varte ryžu 50 minút. Neotvárajte pokrievku, inak sa ryža uvarí nerovnomerne.
  • Krok 2
  • Odstavte panvicu z ohňa a nechajte ryžu prikrytú odstáť ďalších 10 minút (nepozerajte sa do panvice!). Ryžu premiešajte vidličkou a podávajte.
  • Krok 3
  • Ryža so sušeným ovocím:
    Do ryže spolu s vodou pridajte hrsť hrozienok alebo sušených marhúľ.

    Ryža so zeleninou:
    Kým ryža chladne, zmiešajte 280 g vrecko mrazenej zeleniny v hrnci s 2 polievkovými lyžicami vody a prúžkom pomarančovej kôry. Zeleninu duste na stredne vysokom ohni, kým sa nezohreje, 3-5 minút. Ihneď po nakyprení vidličkou ju pridajte k horúcej ryži.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla