Tteokbokki v sójovej omáčke


Ako pripraviť tteokbokki v sójovej omáčke
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Tento recept na sójové tteokbokki je inšpirovaný receptom gunjung tteokbokki (kráľovské tteokbokki), ktorého história pochádza z čias kórejskej dynastie Joseon. Žuvacie ryžové guľôčky sa opečú s hovädzím mäsom a zeleninou a namočia sa do pikantnej omáčky. Toto jedlo sa rýchlo pripravuje a je ideálne na každodenné použitie aj na špeciálne príležitosti.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 314, celkový tuk 22 G., nasýtené tuky 8 G., bielkoviny 19 G., sacharidy 11 G., vlákno 3 G., cholesterol 58 mg, sodík 1052 mg, cukor 4 G.


Zloženie:

  • 700 g tteoku (lepkavý ryžový koláč)
  • 1/4 šálky sójovej omáčky
  • 1 polievková lyžica mletého cesnaku
  • 1 polievková lyžica ryžového octu
  • 1 polievková lyžica rastlinného oleja
  • 340 g tenko nakrájaného ribeye steaku (bulgogi)
  • Polovica veľkej cibule, nakrájanej na tenké plátky
  • 1 červená paprika, nakrájaná na tenké plátky
  • 8 húb shiitake, nakrájaných na tenké plátky
  • 1 PL ustricovej omáčky
  • 0,5 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
  • 6 zelených cibuľiek, nakrájaných na 2 cm kúsky.
  • 1 ČL sezamového oleja
  • Opečené sezamové semienka na posypanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Namočte tteok do studenej vody na 30 minút a oddeľte všetky prilepené kúsky. Sceďte a odložte bokom.
  • Krok 2
  • V malej miske zmiešajte sójovú omáčku, cesnak, ryžový ocot a 1 šálku vody.
  • Krok 3
  • Vo veľkej panvici alebo woku rozohrejte rastlinný olej na strednom ohni. Pridajte ribeye steak a za častého miešania opekajte 2–3 minúty. Väčšie kúsky natrhajte paličkami na menšie kúsky.
  • Krok 4
  • Pridajte tteok a cibuľu a premiešajte. Pridajte zmes sójovej omáčky a varte, občas premiešajte, aby sa nepripálila, kým tteok nezmäkne a tekutina sa takmer neodparí, 8–10 minút.
  • Krok 5
  • Pridajte papriky, šampiňóny, ustricovú omáčku a čierne korenie. Varte, pričom ak sa tteok začne lepiť, pridajte trochu vody, kým zelenina nezmäkne, 4–5 minút. Pridajte zelenú cibuľku a varte, kým nezvädne, 2–3 minúty.
  • Krok 6
  • Odstavte z ohňa a vmiešajte sezamový olej. Posypte sezamovými semienkami a ihneď podávajte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla