Zemiaková kaša s pečeným cesnakom a karamelizovanou cibuľou


Ako pripraviť - Zemiaková kaša s pečeným cesnakom a karamelizovanou cibuľou
Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8


Karamelizovaná cibuľa a pečený cesnak dodávajú krémovej zemiakovej kaši bohatú a pikantnú chuť. V tomto recepte sa cesnak pečie v alobale a potom sa pol hodiny pomaly opeká na olivovom oleji. Dávajte pozor, aby predčasne nezhnedol, a upravte teplotu. Vďaka tomu bude cibuľa dokonale zhnednutá, sladko-pikantná, zlatistá a voňavá. Zemiaky a cibuľu roztlačte spolu a na samom konci vmiešajte pastu z pečeného cesnaku.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 253, celkový tuk 16 G., nasýtené tuky 7 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 26 G., vlákno 3 G., cholesterol 27 mg, sodík 430 mg, cukor 4 G.


Zloženie:


Zmes pečeného cesnaku
  • 2-4 hlávky cesnaku, v závislosti od veľkosti
  • 2 PL olivového oleja

Karamelizovaná cibuľa
  • 2 PL olivového oleja

Zemiaková kaša
  • 900 g zemiakov, nešúpaných
  • 1 šálka plnotučného mlieka
  • 110 g nesoleného masla
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 175 °C. Strúčiky cesnaku prekrojte naprieč a pokvapkajte olivovým olejom. Zabaľte cesnak do alobalu a pečte ho do mäkka, približne 1 hodinu. Keď vychladne natoľko, aby sa s ním dalo manipulovať, vytlačte strúčiky do malej misky a jemne ich roztlačte vidličkou.
  • Krok 2
  • Karamelizovaná cibuľa:

    Vo veľkej panvici rozohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridajte cibuľu a za občasného miešania ju opekajte dozlatista, približne 30 minút. Ak cibuľa začne hnednúť príliš rýchlo, znížte teplotu.
  • Krok 3
  • Zemiaková kaša:

    Zemiaky vložte do stredne veľkého hrnca, zalejte studenou vodou a pridajte 2 polievkové lyžice soli. Priveďte do varu a varte bez pokrievky na miernom ohni, kým nezmäknú, približne 45 minút. Sceďte.
  • Krok 4
  • Zemiaky ošúpte a vráťte ich do hrnca (ak chcete, môžete ich rozmixovať pomocou mlynčeka na zeleninu alebo mačkadla). Pridajte cibuľu. Zemiaky roztlačte s cibuľou, mliekom a maslom. Vmiešajte opečený cesnak a 2 polievkové lyžice soli a dochuťte korením podľa chuti.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla