Cestoviny s kuracím mäsom vo florentskom štýle


Ako pripraviť - Florentské kuracie cestoviny
Kuchyňa:Európsky,
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10


Cestoviny, kúsky vyprážaného kuracieho mäsa, čerstvý špenát a sladké hroznové paradajky sa zamilujú do tohto lahodného a ľahkého cestovinového jedla, ktoré si určite zamilujete aj vy. Jedlo je svieže a šťavnaté a jemne nastrúhaný parmezán mu dodáva špeciálnu chuť. Ree Drummond odporúča nastrúhať parmezán škrabkou na zeleninu namiesto strúhania, aby ste si lepšie vychutnali každé slané sústo.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 419, celkový tuk 12 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 36 G., sacharidy 38 G., vlákno 3 G., cholesterol 93 mg, sodík 630 mg, cukor 3 G.


Zloženie:

  • 450 g cestovín penne
  • 4 celé kuracie prsia bez kosti a kože, nakrájané na malé kúsky
  • 2 polievkové lyžice masla
  • 2 PL olivového oleja
  • 4 strúčiky cesnaku, rozdrvené
  • 3/4 šálky jemne osoleného vývaru, podľa potreby pridajte viac
  • 3/4 šálky suchého bieleho vína
  • 1 balenie baby špenátu
  • 2 šálky hroznových paradajok, pozdĺžne prekrojených na polovicu
  • 100 g parmezánu, nastrúhaného škrabkou na zeleninu, plus navyše na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Cestoviny uvarte v mierne osolenej vode podľa návodu na obale. Sceďte a odložte bokom.
  • Krok 2
  • Kuracie mäso osoľte a okoreňte. Vo veľkej panvici na prudkom ohni rozohrejte maslo a olivový olej. Kuracie kúsky poukladajte v jednej vrstve a bez prerušenia opekajte niekoľko minút, kým nezhnednú. Kuracie mäso otočte a opečte aj z druhej strany. Opekajte, kým nie je prepečené, a potom kuracie mäso vyberte z panvice.
  • Krok 3
  • Znížte teplotu na strednú. Pridajte cesnak a rýchlo premiešajte, aby sa nepripálil. Po približne 30 sekundách prilejte vývar a víno, pričom miešajte a zoškrabte dno drevenou lyžicou. Priveďte tekutinu do varu a potom pokračujte vo varení, kým sa nezredukuje aspoň na polovicu (v tomto bode by mala väčšina povrchu tekutiny bublať).
  • Krok 4
  • Vypnite oheň. Do panvice pridajte špenát, paradajky, kuracie mäso, uvarené cestoviny a hoblinky parmezánu. Premiešajte. Špenát pri miešaní zvädne. Pridajte ďalšie hoblinky parmezánu a ihneď podávajte.

Hlasy: 2

Fotografia od Ree DrummondovejAutor receptu - (Ree Drummond) - bloger, kulinársky spisovateľ, fotograf, televízny moderátor
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla