Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 9 - 12

Obilné tyčinky so zemiakovými lupienkami - podrobný recept.

Zloženie:

• 6 polievkových lyžíc kokosového oleja, plus viac na premastenie rúk
• 300 g. marshmallow
• 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
• 1 vrecko zemiakových lupienkov (200 g), jemne rozdrvených (asi 5 šálok)
• 3 šálky sladených raňajkových cereálií
• 3/4 šálky rozmrazených sušených jahôd, nadrobno nasekaných

Nahradenie ingrediencií
Použité odmerky

1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingredienciami

suché raňajky, jahoda, marshmallow, čipy

Odporúčame

Príprava:

Krok 1
• Vysteľte zapekaciu misu alobalom a nechajte na oboch stranách 5 cm previs. Alobal nastriekajte sprejom na varenie. Vo veľkom hrnci roztopte kokosový olej na strednom ohni. Pridajte marshmallows a varte za občasného miešania, kým sa nerozpustia, približne 4 minúty. Vmiešajte vanilku.
Krok 2
• Pridajte zemiakové lupienky, cereálie a jahody do panvice a premiešajte. Zmes rozotrite do pripravenej panvice a pevne pritlačte naolejovanými rukami. Nechajte úplne vychladnúť, aspoň 1 hodinu.
Krok 3
• Tyčinky vyberte z panvice pomocou vyčnievajúcej fólie; odstráňte fóliu. Panvicu nakrájajte na štvorcové tyčinky.
  
  Recept müsli tyčinky.

Hlasy: 1