Domov » Zloženie » brokolica kapusta

Brokolicová kapusta


Zbierka receptov s prísadou - brokolica.

Autor:
Brokolica s čili papričkou a olivami v rúre
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Čítať ďalej

Tento recept bol inšpirovaný najobľúbenejším vegetariánskym steakom – karfiolovým steakom, ale namiesto neho používa...

brokolica, olivy, čili paprička, petržlenová vňať, vínny ocot, zeleninový relish...
Autor:
Zeleninové placky s pikantnou omáčkou
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 584
Čítať ďalej

Kúsky čerstvej zeleniny, ako je okra, zelená fazuľka, brokolica, sa namáčajú v kukuričnom cestíčku, vyprážajú sa...

zelená fazuľka, okra, ibištek, brokolica, kukuričná múka...
Autor:
Pečené zemiaky plnené slaninou, brokolicou a syrom
Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 980
Čítať ďalej

Ak hľadáte krásnu prílohu na špeciálnu príležitosť, zemiaková kaša alebo hranolky nebudú stačiť. Plnené...

zemiaky, brokolica, zelená cibuľka, slanina, syr čedar, mlieko...
25 najlepších receptov s brokolicou
25 najlepších receptov s brokolicou
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Restované s kuracím mäsom a hubami
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 434
Čítať ďalej

„Kuracie mäso s brokolicou na panvici je jedno z našich najobľúbenejších čínskych jedál doma,“ hovorí Vivian Chan. „Je to...

Kuracie prsia, huby shiitake, brokolica, mrkva, zázvor, sójová omáčka, škrob, biele korenie, sezamový olej, ryžové víno...
Autor: - kulinársky spisovateľ
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Restované s mušľami a zeleninou na panvici
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 393
Čítať ďalej

Tak ako väčšina morských plodov, aj mušle sa môžu ľahko prevariť a stvrdnúť. Aby sa tomu predišlo, Ree Drummond...

Mušle, žltá cuketa, brokolica, kukurica, cukrový hrášok, paprika Fresno, sójová omáčka, škrob, ryžový ocot, zelená cibuľka, zázvor, koriander...
Menu:Raňajky,
Domáce bagelové pizze so zeleninou
Čas: 8 hodín a 40 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12
Kalórie: 491
Čítať ďalej

Tieto mini pizze na domácich bagetách sú perfektnou maškrtou na detskú oslavu. Sú posypané zeleninou...

Bagely, prémiová múka, kysnuté cesto, pizzová omáčka, mozzarella, banánové papriky, olivy, hroznové paradajky, brokolica...
90 lahodných jesenných večerí počas pracovných dní
90 lahodných jesenných večerí počas pracovných dní
Autor:
Zeleninový tanier "Čarodejnica" na Halloween
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Kalórie: 187
Čítať ďalej

Táto rozkošná (ale trochu strašidelná!) čarodejnica sa dá ľahko vyrobiť zo zeleniny bez akéhokoľvek špeciálneho náradia a ona...

Špargľa, zelená fazuľka, brokolica, reďkovka, paprika, uhorky, cherry paradajky, mrkva, rukola, zeler, kôpor, citrónová šťava, zelená cibuľka, kyslá smotana, krémový syr...
Autor:
Brokolicové rezne
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 14
Kalórie: 41
Čítať ďalej

Tieto lahodné a šťavnaté brokolicové a karfiolové placky sa môžu podávať ako predjedlo s omáčkou alebo ako príloha...

brokolica, karfiol, kapary...
Autor:
Dusený brokolicový šalát
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 249
Čítať ďalej

Brokolicu na tento šalát je najlepšie variť na pare, aby sa neprevarila a bola jasná, chrumkavá a tak ďalej...

Brokolica, citrónová kôra, tymian, sriracha omáčka, sušené brusnice, hrozienka, mandle...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Ryža s kuracím mäsom v citrónovej teriyaki omáčke
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 1029
Čítať ďalej

Tento recept posunie vašu bežnú kupovanú teriyaki omáčku na úplne novú úroveň chuti. Pridajte citrón, zázvor a...

Vajcia, sushi ryža, zázvorový koreň, hnedý cukor, citrónová šťava, grilované kuracie mäso, brokolica, mrkva, teriyaki omáčka...
Autor:
Menu:Večera,
Mini sekaná so sladkými zemiakmi a brokolicou pečená v rúre
Čas: 1 hodina 45 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 679
Čítať ďalej

Tieto jednotlivé sekané palacinky sa vyrábajú z mletého kuracieho mäsa namiesto tradičnej zmesi hovädzieho a bravčového mäsa, ale vďaka...

Mleté kuracie mäso, sladké zemiaky, brokolica, bazalka, zelená cibuľka, paprika, cesnakový prášok, muškátový oriešok, pomarančová kôra...
Autor:
Kuchyňa:Číňan,
Kuracie mäso s brokolicou v bielej omáčke
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 573
Čítať ďalej

Kuracie mäso s brokolicou je obľúbené jedlo v čínskych reštauráciách, kde sa zvyčajne podáva s bohatou hnedou omáčkou. V...

kuracie prsia, brokolica, zázvorový koreň, škrob, biele korenie...
Autor:
Menu:Večera,
Večera na plechu: Losos so zemiakmi v krémovej chrenovej omáčke
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2
Kalórie: 816
Čítať ďalej

Kompletná večera pripravená na jednom plechu na pečenie je taká praktická! Nebudete musieť umývať viacero hrncov a...

losos, brokolica, zemiaky, citrón, kapary, chren...
Odporúčame

Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Kuracie a brokolicové teriyaki s ryžou v pomalom hrnci
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 534
Čítať ďalej

Toto obľúbené jedlo so sebou z čínskych reštaurácií sa dá ľahko pripraviť doma v...

Kuracie prsia, brokolica, teriyaki omáčka, edamame fazule, jazmínová ryža, limetka, sezamové semienka...
Autor:
Kuchyňa:Thajčina,
Menu:Večera,
Pikantné thajské kuracie kari v rúre
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10
Kalórie: 255
Čítať ďalej

Toto lahodné a voňavé jedlo inšpirované thajskou kuchyňou vám zaberie len desať minút aktívneho...

Kuracie stehná, kokosové mlieko, rybia omáčka, sladká paprika, jazmínová ryža, arašidy, brokolica, limetka...
Autor:
Kuchyňa:Číňan,
Kuracie mäso v pomarančovej omáčke
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 1774
Čítať ďalej

Pomarančové kura je obľúbené čínsko-americké jedlo, ktoré sa často podáva so sebou. Ale môžete si ho pripraviť aj doma...

Kuracie stehná, brokolica, dlhozrnná ryža, sójová omáčka, pomarančový džús, ustricová omáčka, hoisin omáčka, paprika, ryžový ocot, škrob...
Autor: - šéfkuchár
Chrumkavý brokolicový šalát
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 447
Čítať ďalej

Tento šalát sa pripravuje z blanšírovanej brokolice, vyprážanej pancetty, vlašských orechov a sušených brusníc v krémovej, krémovej...

Brokolica, pancetta, gorgonzola, vlašské orechy, sušené brusnice, jablčný ocot...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Sladkokyslé restované jedlá s krevetami
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Čítať ďalej

Toto jedlo sa pripravuje z mrazenej zmesi na restovanie. Zvyčajne obsahuje zeleninu, ako sú papriky,...

Krevety, ryža, brokolica, mrkva, paprika, cukrový hrášok, sladkokyselá ázijská omáčka...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Thajské krevety kari
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 600
Čítať ďalej

Toto rýchle thajské kari varí bacuľaté krevety v kokosovej omáčke s aromatickými...

Krevety, ryžové rezance, rybia omáčka, brokolica, zázvorový koreň, kari pasta, kokosové mlieko...
Autor:
Lístkové cesto so špenátom a syrom
Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 20
Kalórie: 32
Čítať ďalej

Tieto chutné a rýchle lístkové cesto sa pripravujú z toho, čo máte v mrazničke a chladničke. Ak máte v mrazničke špenát alebo brokolicu,...

lístkové cesto, špenát, brokolica, syr, cesnakový prášok...
Autor:
Hovädzie hrudné slidery s BBQ omáčkou z pomalého hrnca
Čas: 1 hodina 55 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 9
Kalórie: 454
Čítať ďalej

Zoznámte sa s vaším novým obľúbeným receptom, ideálnym na leto a na udržanie chladu v kuchyni. Hovädzia hruď...

Hovädzie mäso, brokolica, med, jablčný ocot, dijonská horčica, barbecue omáčka, melasa, worcesterská omáčka, kečup, ružové korenie, zeler, soľ...
Odporúčame

Autor: - kulinársky spisovateľ
Kuchyňa:Ázijčan,
Pikantná zeleninová restovaná zelenina
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Kalórie: 813
Čítať ďalej

Brokolica, cuketa, paprika a baby kukurica sú restované v ľahkej, sladkej a pikantnej omáčke...

Cestoviny špagety, cuketa, paprika, brokolica, zelená cibuľka, zázvor, sriracha omáčka, sójová omáčka, sherry, škrob...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Restované so zeleninou v pomarančovej omáčke
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 170
Čítať ďalej

Tu je perfektný recept na chutnú a zdravú večeru počas týždňa. Jedlo je plné sviežej, šťavnatej zeleniny zmiešanej s...

Brokolica, zeler, cukrový hrášok, kukurica, pomarančový džús, sójová omáčka, škrob...
Autor:
Brokolica restovaná v ustricovej omáčke
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 147
Čítať ďalej

„Vyrastala som v Brooklyne,“ spomína autorka receptov Vivian Chan. „Mnohí moji priatelia mali pracujúcich rodičov,...“

Brokolica, korenie Fresno, zázvor, ustricová omáčka...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Pikantná pečená brokolica
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 119
Čítať ďalej

Brokolica sa pečie v rúre, kým nie je zvnútra mäkká a zvonka chrumkavá. Premiešajte ju s...

Brokolica, rybia omáčka, kešu oriešky, limetka, jalapeňos, koriander, mäta...
Autor:
Menu:Večera,
Rigatoni s letnou zeleninou
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 360
Čítať ďalej

Tieto cestoviny sú plné letnej zeleniny a tajomstvom ich lahodnej chuti je kombinácia grilovanej,...

Cestoviny Rigatoni, sladké papriky, cherry paradajky, brokolica, ricotta syr...
Autor:
Jednoduchý recept na brokolicu pečenú v rúre
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 99
Čítať ďalej

Tento jednoduchý recept na brokolicu je ideálny ako rýchla a chutná zeleninová príloha. Všetko, čo potrebujete, je...

brokolica kapusta...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Lo mein s krevetami a brokolicou
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 415
Čítať ďalej

Krevety lo mein sú obľúbené čínske jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje doma a chutí rovnako dobre...

Krevety, brokolica, špagety, sezamový olej, sójová omáčka, škrob...
Autor:
Menu:Večera,
Bravčová pikanta so špagetami
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 640
Čítať ďalej

Prírodné bravčové kotlety na kosti sa obaľujú v múke a vyprážajú sa na panvici, kým nie sú zvnútra mäkké...

Bravčová panenka, špagety, brokolica, citrónová kôra, petržlenová vňať, biele víno, kapary...
Odporúčame

Autor:
Nakladané stonky brokolice
Čas: 4 hodiny 55 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2
Čítať ďalej

Mohutné stonky brokolice sa často nespravodlivo vyhadzujú a na varenie zostávajú len krásne ružičky, bez toho, aby si to uvedomili...

Brokolica, korenie na nakladanie, bobkový list, citrónová kôra...
Autor:
Kuchyňa:taliančina,
Menu:Večera,
Cestoviny s pečenou brokolicou, sušenými paradajkami a mozzarellou
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 657
Čítať ďalej

Pečená brokolica, sušené paradajky a mozzarella sú skvelou kombináciou na cestoviny. Nepotrebujú omáčku, ale sú chutné...

Cestoviny Rigatoni, brokolica, sušené paradajky, syr mozzarella, petržlenová vňať...
Autor:
Knedle s klobásou a brokolicou na panvici
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 620
Čítať ďalej

Na tento recept nemusíte variť mrazené zemiakové knedle: opečte ich hneď na panvici. Takto nielenže...

Knedličky, brokolica, paprika, kupaty (vyprážané klobásy), parmezán, oregano...
Autor:
Brokolicová nátierka
Čas: 1 hodina 45 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 333
Čítať ďalej

Čerstvá brokolica je vynikajúca v rôznych receptoch, ale táto verzia sa najlepšie hodí na chladenie...

brokolica, vločky červenej papriky, šalotka...
Autor:
Grilovaná brokolica v citrónovom dresingu
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Čítať ďalej

Ak sa rozhodnete grilovať brokolicu, nerozdeľujte hlávku na ružičky, ale grilujte ju s prerezanými stonkami na polovicu...

Brokolica, syr Pecorino Romano, dijonská horčica, citrónová kôra...
Kuchyňa:Ázijčan,
Medové krevety s vlašskými orechmi
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 955
Čítať ďalej

„Ako dieťa som na čínskych svadbách často videl krevety s medom a orechmi, ale nikdy som ich nemal možnosť ochutnať...“

Krevety, brokolica, vlašské orechy, ananásová šťava, med, kondenzované mlieko, škrob...
Autor:
Menu:Večera,
Grilovaný losos a zelenina vo fólii
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 339
Čítať ďalej

Pripravte si rýchle a chutné kompletné grilované jedlo. Kým sa losos griluje, upečte si ho v...

losos, mrkva, brokolica, sezamový olej, cesnaková omáčka...
Autor:
Bravčová panenka so sladkokyslou zeleninou
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 420
Čítať ďalej

Bravčovú panenku opečte na panvici, nakrájajte na tenké plátky a podávajte so zmesou brokolice, mrkvy a...

Bravčová panenka, brokolica, mrkva, čili paprička, javorový sirup...
Odporúčame

Autor:
Rizoto s brokolicou a čedarom pečené v rúre
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 432
Čítať ďalej

Príprava tradičného rizota je jednoduchá, ale vyžaduje si určitú pozornosť: stojíte pri sporáku a neustále miešate ryžu,...

Ryža Arborio, biele víno, syr Cheddar, brokolica...
Autor:
Krémová polievka z brokolice, kukurice a kokosového mlieka
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 196
Čítať ďalej

Táto krémová vegánska polievka sa pripravuje z brokolice a kukurice, trochy zemiakov, kokosového oleja a...

Brokolica, kokosový olej, zázvorový koreň, zelená cibuľka, zemiaky, mandle, kukurica, kokosové mlieko...
Autor:
Menu:Večera,
Brokolicová krémová polievka a zemiakové šupky s čedarom
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 490
Čítať ďalej

Táto krémová brokolicová polievka získava svoju zamatovú textúru pridaním pečených zemiakov a zvyšných...

brokolica, zemiaky, slanina, syr čedar, smotana...
Autor:
Kuchyňa:Francúzština,
Všestranný recept na quiche bez cesta
Čas: 2 hodiny 20 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Kalórie: 293
Čítať ďalej

Uschovajte si tento všestranný recept na quiche; bude sa vám hodiť znova a znova. Dá sa ľahko prispôsobiť akýmkoľvek ingredienciám, ktoré máte po ruke...

Pór, brokolica, slanina, parmezán, vajcia, smotana, mleté ​​kajenské korenie, muškátový oriešok, paprika...
Autor:
Cestovinový šalát s kuracím mäsom a brokolicou v krémovom bylinkovom dresingu
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 309
Čítať ďalej

Grilované kuracie mäso dodáva tomuto cestovinovému šalátu chuť, zatiaľ čo brokolica dodáva šťavnatosť. Kuracie prsia sa dajú...

Kuracie prsia, brokolica, cestoviny penne, paprika, citrónová šťava, bazalka, kyslá smotana...
Autor:
Klasický piknikový cestovinový šalát
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 381
Čítať ďalej

Pripravte si tento lahodný cestovinový šalát s brokolicou, zeleným hráškom, šunkou, salámou a syrom provolone v majonéze...

Cestoviny Fusilli spirale, brokolica, hrášok, šunka, syr provolone, olivy, citrónová šťava, kyslá smotana, saláma...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Ryžové rezance s restovanou zeleninou a kuracím mäsom
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 435
Čítať ďalej

Brokolica je perfektnou ingredienciou pre ázijské restované jedlá. Po prvé, je zdravá a šťavnatá. Po druhé, ružičky...

Kuracie stehná, brokolica, paprika Fresno, koriander, zelená cibuľka, rybia omáčka, ryžové rezance...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Restované s kuracím mäsom a brokolicou
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 431
Čítať ďalej

Sójová omáčka, sherry, sezamový olej a čerstvý zázvor dodávajú tomuto restovanému jedlu neuveriteľne silnú a mnohostrannú chuť...

Kuracie prsia, brokolica, zázvor, hoisin omáčka, sherry, sójová omáčka, škrob, zelená cibuľka, sezamový olej, dlhozrnná ryža, sezamové semienka...
Odporúčame

Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Kuracie mäsové guľky Teriyaki
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 766
Čítať ďalej

Pripravte si mäsové guľky inšpirované ázijskou kuchyňou. Šťavnaté kuracie mäsové guľky obaľované v ľahkej domácej teriyaki omáčke...

Mleté kuracie mäso, paprika, brokolica, zelená cibuľka, mirin (ryžové víno), hnedý cukor, škrob, ryža, sójová omáčka...
Autor:
Kuchyňa:taliančina,
Syrové farfalle s brokolicou a mozzarellou na špízoch
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 1398
Čítať ďalej

Cestoviny Farfalle (motýliky) v hustej syrovej omáčke podávané s pečenou brokolicou pod roztopeným parmezánom, mozzarellou a...

cestoviny farfalle, brokolica, cherry paradajky, mozzarella, syr čedar, parmezán, mlieko, dijonská horčica...
Autor:
Bravčová rolka so syrom
Čas: 1 hodina 30 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 428
Čítať ďalej

Grilovaná paradajková a cibuľová relish je perfektným doplnkom k tejto roláde z bravčovej panenky s brokolicou a čedarom...

Bravčová panenka, brokolica, červená cibuľa, cherry paradajky, petržlenová vňať, sherry ocot...
Autor:
Pečená brokolica s cícerom
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Čítať ďalej

Táto príloha krásne kombinuje žiarivé chute a kontrastné textúry. Šťavnatá pečená brokolica...

Brokolica, cícer, hrozienka, tahini, citrónová šťava, jogurt...
Autor:
Kuchyňa:taliančina,
Cavatappi v brokolicovej omáčke
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 500
Čítať ďalej

Táto rustikálna omáčka na cestoviny sa vyrába prevažne z jednej ingrediencie: brokolice. Brokolica sa dusí, kým...

Cavatappi cestoviny, brokolica, syr pecorino romano, citrónová šťava...
Autor:
Teplý Coleslaw s brokolicou a slaninou
Čas: 1 hodina 20 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 265
Čítať ďalej

Tento coleslaw sa najlepšie podáva teplý alebo pri izbovej teplote. Zálievkový dresing so slaninou a...

Brokolica, kel, petržlenová vňať, savojská kapusta, slanina, sherry ocot, dijonská horčica, med...
Autor:
Krémová brokolicová polievka so smotanou
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 156
Čítať ďalej

Zemiaky a smotana dodávajú tejto brokolicovej polievke zamatovú, krémovú textúru, zatiaľ čo cesnak, pór a tymian ju obohacujú...

brokolica, pór, zemiaky, smotana, bobkový list, tymian...
Autor:
Menu:Večera,
Chrumkavé kuracie mäso v kukuričných lupienkoch v rúre
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 710
Čítať ďalej

V tomto recepte sa na obaľovanie kuracích pŕs používajú drvené kukuričné ​​lupienky. Kuracie mäso sa pečie v rúre a...

Kuracie prsia, zemiaky, brokolica, hroznové paradajky, kyslá smotana, kukuričné ​​lupienky, zelená cibuľka, koriander...
Odporúčame

Autor:
Krémový gratinovaný brokolicový stonkový koláč
Čas: 1 hodina 25 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 542
Čítať ďalej

Ak ste tie krásne ružičky brokolice použili na sviatočné jedlo, nevyhadzujte tie nevzhľadné stonky! Sú tiež...

brokolica, zemiaky, syr Gruyère, smotana, muškátový oriešok, tymian...
Autor:
Príprava: Dusená zelenina
Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 331
Čítať ďalej

Pokiaľ ide o prípravu na nasledujúci týždeň, najlepšie je pripraviť si veľa zeleniny, aby ste mohli...

mrkva, karfiol, brokolica, tekvica, zelená fazuľka...
Autor:
Mini sekaná z morčacieho mäsa Buffalo
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 510
Čítať ďalej

Ak máte radi pikantné Buffalo krídelká ako predjedlo, určite si zamilujete tieto mini sekané...

Mleté morčacie mäso, panko strúhanka, mlieko, brokolica, buffalo omáčka, syr s modrou plesňou, mrkva, zeler...
Autor:
Chrumkavé kuracie mäso s pečenou brokolicou
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 520
Čítať ďalej

Aby bolo kuracie prsia zvonku čo najchrumkavejšie a zvnútra šťavnaté, marinujú sa niekoľko minút v pikantnej...

kuracie prsia, brokolica, hroznové paradajky, dijonská horčica, tymian, kukuričný škrob...
Autor: - kulinársky spisovateľ
Orzotto s brokolicou a čedarom
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 793
Čítať ďalej

Cestoviny Orzo pripomínajú tvarom ryžu, čo znamená, že sa dajú variť ako ryža v rizote, postupne pridávaním vývaru a veľa...

Cestoviny Orzo, brokolica, nové korenie, mleté ​​kajenské korenie, horčicový prášok, syr čedar, tavený syr...
Autor: - šéfkuchár
Menu:Raňajky,
Rýchle miešanie
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 529
Čítať ďalej

Toto jedlo z miešaných vajec sú obľúbené raňajky manžela Giady De Laurentiis, Todda. Pripravuje sa z toho, čo zostane z...

vajcia, kupaty (vyprážané klobásy), cestoviny, syr provolone, parmezán, brokolica...
Dusená zelenina v sezamovom oleji s čili
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 94
Čítať ďalej

Dusená zelenina zachováva maximálne množstvo prospešných mikroživín a vitamínov. A aby sa zabezpečilo, že dusená zelenina...

Špargľa, brokolica, karfiol, mrkva, sezamový olej, citrónová šťava...
Autor:
Bravčová panenka so zeleninou v sladkokyslej poleve
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 420
Čítať ďalej

Prírodný javorový sirup a nálev z pohára nakladaných čerešňových papričiek sa zmiešajú na panvici a vytvoria...

Bravčová panenka, brokolica, mrkva, čili paprička, javorový sirup...
Odporúčame

Autor:
Bravčové mäso a brokolica na jednom plechu na pečenie
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 440
Čítať ďalej

Pripravte si kompletnú večeru na jednom plechu: šťavnatá bravčová panenka pečená s brokolicou, cícerom a marinovaným...

Bravčová panenka, brokolica, cícer, citrónová kôra, peppadew korenie, oregano, paprika...
Autor:
Menu:Večera,
Cestoviny na masle s brokolicou a špenátom
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 544
Čítať ďalej

Tento recept vám vždy uľahčí prípravu rýchlej večere uprostred týždňa. Tmavozelená brokolica, špenát a...

cestoviny, brokolica, špenát, petržlenová vňať...
Autor:
Menu:Raňajky,
Mäkká brokolica s maslom v parnom hrnci
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 90
Čítať ďalej

Hoci pečenie pri vysokej teplote v rúre môže zostať zlatým štandardom pre varenie väčšiny...

brokolica kapusta...
Autor:
Kuchyňa:Američan,
Mac and cheese s brokolicou
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 222
Čítať ďalej

Tento recept vznikol ako reakcia na výzvu: nízkokalorická verzia makarónov so syrom, ktorá bola zdravá, jednoduchá,...

cestoviny, brokolica, švajčiarsky syr, petržlenová vňať...
Autor:
Sladká paprika a brokolica s arašidmi
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 131
Čítať ďalej

Restovanie je rýchly spôsob, ako osmažiť zeleninu, čím sa zachová jej šťavnatosť a vitamíny. Je to rýchle a pohodlné,...

Brokolica, sladká paprika, vločky červenej papriky, arašidy...
Autor:
Kuchyňa:taliančina,
Dusená brokolica s cícerom a olivami
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 195
Čítať ďalej

Pikantné nakladané čerešňové papričky a olivy Kalamata dodávajú tejto dusenej brokolici a cíceru kyticu chutí a poleva...

brokolica, cícer, olivy kalamata, čili papričky...
Autor:
Údená pikantná zemiaková kaša s brokolicou
Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 297
Čítať ďalej

Premeňte chuť klasickej zemiakovej kaše pridaním brokolice a údených papričiek chipotle. Ak chcete...

zemiaky, brokolica, chipotle papričky v adobo omáčke, mlieko...
Kuchyňa:taliančina,
Teplý cestovinový šalát s pečenou jesennou zeleninou
Čas: 1 hodina 10 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4 – 6
Kalórie: 530
Čítať ďalej

Tento teplý cestovinový šalát je perfektný spôsob, ako zužitkovať zvyšky zeleniny, ktoré ste...

Brokolica, tekvica, cuketa, patison, paprika, cestoviny penne, šošovica, paradajkový pretlak, talianske korenie, parmezán, bazalka...
Odporúčame

Autor:
Kuchyňa:taliančina,
Cestoviny Primavera z jedného hrnca
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 453
Čítať ďalej

S prvými klíčiacimi špargľami je čas vychutnať si svieže jarné cestoviny „Primavera“. Cestoviny Farfalle (motýliky) v...

Cestoviny Farfalle, špargľa, hrášok, brokolica, citrónová kôra, smotanový syr, smotana na šľahanie, bazalka...
Autor:
Mini sekaná so zemiakovou kašou a brokolicou
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 539
Čítať ďalej

Mini sekané bochníky poliate lesklou kečupovou polevou a podávané so zemiakovou kašou a mrkvovými tyčinkami sú skvelým...

Mleté hovädzie mäso, mleté ​​bravčové mäso, cuketa, zemiaky, brokolica, mrkva, smotanový syr...
Kuchyňa:Američan,
Menu:Raňajky,
Omeleta "Rachel"
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1-2
Kalórie: 334
Čítať ďalej

Začnite ráno zdravými raňajkami bohatými na bielkoviny, vlákninu a vitamíny, ktoré vám dodajú dlhotrvajúcu energiu...

Brokolica, ghí, slivkové paradajky, cibuľa, paprika, šampiňóny, vajcia, syr Muenster, syr Cheddar, toast...
Autor:
Brokolicové mäsové guľky so syrom (Ket Diet)
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 28 loptičiek
Kalórie: 270
Čítať ďalej

Tieto mäsové guľky plnené syrom sú ideálne pre keto diétu. Sú plné vlákniny a bielkovín vďaka...

Brokolica, syr čedar, mandľová múka, mleté ​​kajenské korenie, paprika, cibuľový prášok, kôpor, kyslá smotana, ranch dressing...
Autor:
Brokolicová a kelová polievka
Čas: 1 hodina
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4 – 6
Kalórie: 145
Čítať ďalej

Táto zamatová krémová polievka je plná zdravej brokolice a kelu. A trochy zemiakov a...

Kel, zemiaky, brokolica, krutóny, syr pecorino romano, mleté ​​kajenské korenie...
Autor:
Frittata so šunkou, brokolicou a čedarom
Čas: 1 hodina 5 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6-8
Kalórie: 226
Čítať ďalej

Táto šunkovo-syrová frittata plná zdravej brokolice je ideálna na brunch a zvyšky sa dajú...

Vajcia, smotana, brokolica, šunka, syr čedar, syr Monterey Jack...
Autor:
Kuchyňa:Francúzština,
Šunková a syrová galette
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 500
Čítať ďalej

Táto slaná francúzska galette je podobná pizzi, ale bez kysnutého cesta. Recept...

Artičoky, pór, šunka, brokolica, krehké cesto, šunková pasta, dijonská horčica, syr Gruyère, reďkovky, mix šalátov, vínny ocot...
Autor:
Kuchyňa:Japončina,Ázijčan,
Steakové rolky v japonskom štýle
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 480
Čítať ďalej

Steakové rolky Teriyaki sú obľúbeným japonským jedlom vyrobeným z veľmi tenkých plátkov mäsa omotaných okolo...

Hovädzie mäso, brokolica, zelená cibuľka, špargľa, zázvorový koreň, hoisin omáčka, arašidy...
Odporúčame

Autor:
Menu:Večera,
Zemiakové sendviče
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 259
Čítať ďalej

Tieto sendviče sa nerobia z chleba ani žemlí, ale z pečených zemiakov! Budete potrebovať veľké zemiaky...

zemiaky, brokolica, syr Münster, syr Järlsberg, vínny ocot, kyslá smotana, slanina...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Generálovo kura Tso
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 511
Čítať ďalej

Toto populárne americké jedlo, inšpirované čínskou kultúrou, nemá žiadnu súvislosť so skutočným generálom Zuo Zongtangom, po ktorom je pomenované.

Kuracie prsia, brokolica, hnedá ryža, zázvor, čili paprička, zelená cibuľka, sójová omáčka, raňajkové cereálie, agávový nektár, škrob...
Autor:
Menu:Večera,
Cestovinový šalát s cesnakom, salámou a brokolicou
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8
Kalórie: 247
Čítať ďalej

Tento cestovinový šalát je plnený kúskami brokolice, salámy a zelenej cibuľky a dochutený voňavým olivovým olejom...

Špirálové cestoviny Fusilli, brokolica, zelená cibuľka, citrónová šťava, saláma...
Autor:
Brokolica s cesnakom
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 147
Čítať ďalej

Aj keď máte brokolicu len ako prílohu, urobte ju lahodnou a chutnou! Nepoužijú sa len pekné ružičky...

brokolica, vločky červenej papriky, cesnak...
Šalát z pečenej zeleniny s polentou
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 390
Čítať ďalej

Kupovaná polenta je neuveriteľne všestranný a trvanlivý produkt, má nízky obsah kalórií a často...

Sladké zemiaky, brokolica, červená cibuľa, hroznové paradajky, cherry paradajky, mix šalátov, polenta, kozí syr, vínny ocot, šalvia...
Pečená zelenina
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4 – 6
Čítať ďalej

Pečená zelenina je lahodná, zdravá a ľahko pripraviteľná príloha, ktorá sa hodí ku každému...

mrkva, brokolica, cvikla...
Autor:
Kuchyňa:Ázijčan,
Vyprážaná quinoa v ázijskom štýle
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Čítať ďalej

Ak milujete ázijskú vyprážanú ryžu, skúste si pripraviť quinou rovnakou technikou, aby ste si spestrili stravu a...

quinoa, brokolica, sójová omáčka, sezamový olej...
Najlepšia krémová brokolicovo-čedarová polievka
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 636
Čítať ďalej

Táto lahodná brokolicová polievka je bohatá, hustá a plná chuti. Aj keď polievka...

zemiaky, brokolica, mrkva, syr čedar, smotana, bobkový list, muškátový oriešok...
Odporúčame

Autor: - kulinársky spisovateľ
Veľmi zelené orzotto
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 284
Čítať ďalej

Orzotto je kríženec rizota a talianskych cestovín, ale jeho príprava je oveľa jednoduchšia ako tradičné rizoto. Jasné...

Zelená cibuľka, cesnak, vločky červenej papriky, cestoviny orzo, čierne korenie, vývar, špargľa, brokolica, cuketa, hrášok, kel, parmezán, citrónová kôra, bazalka, petržlenová vňať...
Autor:
Kuchyňa:Američan,
Mac and cheese s kuracím mäsom a brokolicou
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 234
Čítať ďalej

Premeňte tradičné makaróny so syrom na kompletné jedlo plné vlákniny a bielkovín. Toto jedlo s makarónmi a syrom...

Cestoviny, brokolica, kuracie prsia, maslo, mlieko, celozrnná múka, horčičný prášok, worcesterská omáčka, syr čedar, syr pecorino romano, parmezán...
Autor: - kulinársky spisovateľ
Kuchyňa:taliančina,
Stromboli s brokolicou a syrom
Čas: 1 hodina 5 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6-8
Kalórie: 436
Čítať ďalej

Strombili, pizza rolka, je lahodný predjedlo, ktoré sa podáva hosťom s omáčkou na namáčanie. Toto...

Maslo, cibuľa, cesnak, brokolica, prémiová múka, kysnuté cesto, pesto omáčka, syr čedar, syr mozzarella, bazalka, syr parmezán, marinara omáčka...
Autor:
Menu:Večera,
Mrazenie: Kuracie mäso a brokolica na restovanie
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 268
Čítať ďalej

Strávte nejaký voľný čas v kuchyni prípravou hotovej večere na rušný pracovný deň, ktorý...

Pomarančový džús, sójová omáčka, med, škrob, sezamový olej, zázvorový koreň, brokolica, kuracie prsia, ryža, zelená cibuľka, sezamové semienka...
Autor:
Pepperoni pizza na brokolicovom ceste
Čas: 1 hodina 10 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Kalórie: 179
Čítať ďalej

Aj keď je táto pizza pripravená bez cesta, stále získate víťaznú kombináciu brokolice a syra, ktorá...

Brokolica, parmezán, mozzarella, pizza omáčka, vločky červenej papriky, oregano, feferónková klobása...
Autor:
Brokolicový predjedlo s pikantnou jogurtovou omáčkou
Čas: 1 hodina 40 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4 – 6
Kalórie: 209
Čítať ďalej

Tieto guľôčky z brokolice a cíceru pripomínajú falafel, sú zvonku dokonale chrumkavé, zvnútra mäkké a plnené...

Brokolica, cícer, harissa omáčka, panko strúhanka, citrónová šťava, rímska rasca, koriander, jogurt...
Autor: - slávny šéfkuchár
Palacinka s vyprážanou brokolicou a pečeným hroznom
Čas: 2 hodiny 45 minút
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 8 ks.
Kalórie: 267
Čítať ďalej

Alex Guarnaschelli učí, ako piecť placku na panvici: „Keď zdobíte placku polevou, poukladajte ju do...“

Kysnuté cesto, brokolica, hrozno, ricotta, parmezán, vločky červenej papriky, horčičné semienko, tymian, ryžový ocot, med...
Autor:
Kuchyňa:Mexické,
Hovädzie burrito v štýle enchilada
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 489
Čítať ďalej

Tento recept kombinuje obľúbené mexické jedlá: burritos a enchiladas. Namiesto tradičných plnených trubičiek...

Brokolica, hroznové paradajky, mleté ​​hovädzie mäso, čierna fazuľa, syr, chilli korenie, tortilla, paradajková omáčka, koriander...
Odporúčame

Vyprážané knedle s brokolicou a klobásou za 20 minút
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 221
Čítať ďalej

Zemiakové knedličky sú skvelým doplnkom ku klasickej kombinácii prírodných klobás a brokolice pod roztopeným...

Brokolica, knedle, kupaty (vyprážané klobásy), parmezán, vločky červenej papriky...
Autor:
Menu:Večera,
Losos s brokolicou v rúre za 15 minút
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Kalórie: 275
Čítať ďalej

Táto jednoduchá večera z jedného plechu sa pripraví za pár minút vďaka často žiadanému nastaveniu grilu v rúre...

losos, brokolica, zelená cibuľka, dijonská horčica, citrón...
Autor:
Vianočná surovosť
Čas: 15 minút plus 2 hodiny na chladenie
Zložitosť: ľahko
Porcie: 15-20
Kalórie: 193
Čítať ďalej

Pre spríjemnenie očakávania veľkej sviatočnej večere ponúknite svojim hosťom toto ľahké predjedlo vo vianočných farbách....

Petržlenová vňať, kyslá smotana, pažítka, estragón, ančovičky, citrónová šťava, cesnak, šalotka, majonéza, zeler, paprika, uhorky, brokolica, cherry paradajky...
Autor:
Zeleninový tanier "Vianočný veniec"
Čas: 1 hodina 45 minút vrátane času chladenia
Zložitosť: ľahko
Porcie: 12 – 16
Kalórie: 104
Čítať ďalej

Rozjasnite si sviatočné obdobie týmto jedlým vianočným vencom v žiarivých odtieňoch zelenej a červenej, ktorý je ideálny na servírovanie...

Šalotka, balzamikový ocot, jogurt, mlieko, pažítka, brokolica, romanesco paradajky, zelená fazuľka, papričky šišito, cherry paradajky, hroznové paradajky...
Autor:
Zeleninový predjedlo "Novoročný stromček" so syrovou omáčkou
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8-10
Kalórie: 138
Čítať ďalej

Zeleninový tanier (krudite) je perfektným predjedlom na každú sviatočnú dovolenku, najmä ak sa podáva s lahodnou omáčkou...

Tvaroh, kyslá smotana, chren, citrón, cesnakové granule, pažítka, petržlenová vňať, brokolica, karfiol, uhorky, paprika, paradajky...
Predchádzajúce Ďalej

1 2 3 4



Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla