Tofu

Jarné rolky, obľúbené pouličné jedlo vo Vietname, domovine šéfkuchára Charlesa Phana, sa zvyčajne pripravujú s krevetami a...

Pudae-jjigae, alebo armádny guláš, sa považuje za typické kórejské táborové jedlo. Rôzne ingrediencie jedla môžu byť...

Teplý, opečený tempeh je srdcom tejto lahodnej vegetariánskej verzie horúceho sendviča Reuben. Každá porcia...

Klasický sendvič BLT (slanina, šalát, paradajka) sa s tempehom premení na vegetariánsku lahôdku, ktorá...

Pripravte si lahodné bezmäsité knedle, ktoré sú oveľa zdravšie ako tradičná verzia. Sójová omáčka a sezam...

Tempeh je sójový produkt používaný vo vegetariánskych jedlách a pochutinách. Pre rýchlu a chutnú...

„Jeonggol je jedno z mojich obľúbených jedál do chladného počasia. Robím ho s tenkými plátkami marinovaného hovädzieho mäsa,...“

Toto predjedlo na párty je plné živej ázijskej chuti a určite poteší vegetariánov a...

Lahodná vegetariánska verzia klasického chili con carne. Množstvo zeleniny, fazule a korenín ho robí hrejivým a...

Tento vyprážaný tofu sendvič je taký fenomenálny, že by mohol raz a navždy zjednotiť vegánov a mäsožravcov. Tofu...

Hladké, roztierateľné avokádo je už dlho perfektnou nátierkou na ranný toast medzi ľuďmi, ktorí dbajú na svoje zdravie.

Tofu chryzantéma sa stala obrovským hitom na sociálnych sieťach: tenké plátky tofu plávajú v tvare krásneho kvetu...

Toto vegetariánske jedlo je inšpirované dusenými baklažánmi, ktoré sú obľúbené v kantonských reštauráciách. Zvyčajne sa pripravujú s...

Horkovzdušné fritézy sú určené nielen na hranolky a tento recept dokonale demonštruje ich...

Tieto kórejské knedle sú perfektnou kombináciou kimchi, mletého bravčového mäsa a tofu. Kimchi knedle sa najlepšie pripravujú s...

Zmes sójovej omáčky, omáčky Sriracha, rybacej omáčky a cukru dodáva tejto zelenej fazuľke a tofu miešanú pochúťku...

Najchutnejšie obilné misky vznikajú zmiešaním rôznych textúr, teplôt a chutí. Vyskúšajte to v jednom...

Pre vegetariánov pripravte na sviatok ľahké a chutné hlavné jedlo s plnkou podobnou chlebu...

„Keď som prvýkrát ochutnal vegetariánsku kačicu, bol som veľmi prekvapený jej textúrou a umami chuťou,“ hovorí...

Hviezdou tohto jedla je vývar. Voňavý a bohatý, je kľúčom k lahodnej polievke. Pomalý hrniec vám pomôže...

Hot pot (alebo horúci hrniec) je lahodná čínska večera pripravovaná priamo pri stole. Je to viac než len varná doska s vriacou vodou...

Táto vegetariánska verzia slávneho pikantného kurčaťa z Nashvillu sa pripravuje oveľa rýchlejšie a rovnako...

Tofu a zeleninové špízy sú rýchle a chutné letné grilované jedlo. Použitie širokej škály sezónnej zeleniny...

Tieto slané marinované tofu steaky budú obľúbeným letným piknikom. Tofu dôkladne osušte...

Šťavnaté a osviežujúce letné rolky sú variáciou ázijských jarných roliek. Táto vegetariánska verzia obsahuje nakrájané...

Žiadna z ingrediencií tohto jedla neobsahuje žiadne živočíšne produkty, dokonca ani vajcia, hoci sa to môže zdať paradoxné...

Tento studený šalát, vyrobený z vychladených pikantných kórejských rezancov bibim guksu, vás uchváti svojou energiou...

Na tento recept môžete použiť buď biele, alebo hnedé (cremini) huby. Hlavné je, aby boli veľké a...

Char siu je pečené bravčové mäso, ktoré sa často podáva v čínskych reštauráciách. Lesklé červené kúsky šťavnatého mäsa...

Hoci sa toto sečuánske jedlo tradične pripravuje z mletého bravčového mäsa, je to pikantné...

Jeon je všeobecný výraz v kórejskej kuchyni pre čokoľvek vyprážané v cestíčku. A wanjajeon, čiže vyprážané mäsové guľky...

Toto jemné bravčové brucho v bohatej, slanej omáčke sa varí celé v pomalom hrnci a je plné chutí...

Chrumkavé tofu si môžete vyprážať bez vyprážania alebo množstva vriaceho oleja. Ukazuje sa, že fritéza je na to ideálna...

Marocká zmes korenia, ras el hanout, dodáva tomuto vegetariánskemu tofu pokrmu živú chuť, ktorá vás priláka...

Tento lahodný dezert od Jeffa Maura obsahuje hodvábne tofu a krémovú domácu čokoládovú zmrzlinu...

Táto jemná japonská omáčka na namáčanie sa vyrába z bielych fazúľ cannellini a mäkkého tofu, zatiaľ čo miso pasta, zelená cibuľka...

Tofu puding (tiež známy ako dou fu hua) má ľahkú, sviežu chuť a neuveriteľne jemnú textúru – jemnejšiu ako...

Populárne juhokórejské teplé jedlo pu-dae-jigae (alebo armádna soljanka) sa objavilo v rokoch po kórejskej vojne, keď...

Táto vietnamská verzia misiek obsahuje rezance s vyprážaným bravčovým mäsom a zeleninou podávané v hrubých listoch, nie v miske...

Toto lahodné a upokojujúce ázijské jedlo je ideálne na výživnú večeru počas týždňa. Je veľmi sýte,...

Hoci je toto woke-fry jedlo jasne inšpirované rezancami Pad Thai, chýba mu tamarind, ktorý sa tradične...

Táto vegetariánska misa je vyrobená z rozdrobeného tofu duseného v pikantnej omáčke z papriky poblano. Dokonca...

Neuveriteľne chutný vývar na domácu miso polievku si môžete pripraviť za pár minút. Všetko vďaka...

Aby bolo vyprážané tofu chutné a chrumkavé, najprv musíte vytlačiť čo najviac tekutiny....

Tento recept na rezance Pad Thai s kuracím mäsom je rovnako chutný ako v ázijskej reštaurácii, ale...

Tento výživný ázijský šalát bohatý na bielkoviny a vlákninu je plný rôznych chutí, od sladkých, cez kyslé až po...

Vychutnajte si lahodnú kombináciu pečených húb a semienok feniklu v tejto vegánskej lasagne bez...

Šira-ae je ľahký japonský šalát vyrobený zo špenátu a tofu pyré. Je jemný, krémový a zdravý. Jeho príprava je jednoduchá:...

Pie z hrnca je lahodná pečená porcia podávaná v krémovej omáčke s chrumkavou kôrkou z chleba. Ideálne jedlo na...

Žiadne mäso? Žiadny problém! Tento vegetariánsky recept na rezance Pad Thai vás prekvapí kombináciou umami, sladkej a kyslej...

Toto vegetariánske chilli sa vyrába z baklažánu, paradajok, kukurice a fazule a aby bolo ešte viac...

Táto vegetariánska verzia tradičných talianskych lasagní vás uchváti svojou plnkou, bohatou chuťou a textúrou.

Pripravte si zdravú večeru bohatú na bielkoviny! Tento sezamový šalát z hovädzieho mäsa a tofu vám poskytne odporúčanú dennú dávku...

Pečený karfiol sa môže podávať ako predjedlo alebo príloha. Hodí sa takmer ku všetkému.

Toto zdravé vegetariánske predjedlo inšpirované ázijskou kuchyňou osloví vegánov aj mäsožravcov ako niečo nové a odlišné.

Toto jedlo konkuruje akýmkoľvek plneným cestovinám s omáčkou. Náplň týchto vegetariánskych čínskych...

Zaraďte do svojho denného jedálnička viac zeleniny a s týmto receptom si ju naozaj vychutnáte. Zelenina...

Pridajte sa k medzinárodnému hnutiu Bezmäsitý pondelok, zmeňte životné prostredie a urobte svoj...

Tento lahodný vegetariánsky šalát je bohatý na bielkoviny, vlákninu a esenciálne mikroživiny. Pre krásnu a originálnu prezentáciu...

Tofu Mapo je jedno z najobľúbenejších jedál sečuánskej kuchyne. Je premočené arómou typického korenia regiónu...

Toto lahodné a sýte vegetariánske burrito je doslova plné bielkovín a zdravej vlákniny. Je založené na zmesi...

Populárny vietnamský sendvič Banh Mi sa tradične pripravuje z mäsa alebo rýb na dlhých žemliach, ale tento...

Tento tofu predjedlo je zvnútra krehké a zvonku neuveriteľne chrumkavé, rovnako ako vyprážané, ale pripravuje sa za menej...

Plátky extra pevného tofu sa marinujú niekoľko minút v zmesi cmaru a pikantnej omáčky a potom...

Pripravte si jednoduchú, ale chutnú večeru v japonskom štýle. Sladké a pikantné plátky tekvice sa pečú na jednom plechu na pečenie...

Mnoho ľudí považuje tofu za príliš nevýrazné, ale v tomto recepte to tak nie je. Pred prípravou tejto restovanej jedlá...

Táto nízkokalorická vegetariánska omeleta je bohatá na vlákninu a bielkoviny a je lahodnou a výživnou...

Tento ľahko pripraviteľný vegetariánsky šalát je skvelou zmesou šťavnatých šalátových listov, červenej cibule, sladkej...

Táto lahodná, sýta a zdravá vegetariánska misa je pripravená v texasko-mexickom štýle. Dno misky je varené...

Tieto zdravé vegetariánske wrapy sú plnené pikantným tofu, kukuricou, zelenou cibuľkou, plátkami avokáda – všetko na...

Pripravte si lahodné a šťavnaté vegetariánske tacos tak, že si namiesto mäsa naplníte tortillu vyprážaným tofu a kapustou...

Tento recept na polievku pochádza z Araya's Place, jednej z prvých vegánskych reštaurácií v USA, ktorá sa špecializuje na thajskú...

Táto pikantná a kyslá polievka je hustá, bohatá a lahodná, presne ako niečo, čo nájdete v ázijskej reštaurácii. Je vyrobená z drevitej...

Pad Thai je klasické thajské jedlo obľúbené ďaleko za hranicami juhovýchodnej Ázie. Ryžové rezance sú prvými...

S týmto dresingom si môžete vychutnať svoj obľúbený Caesar šalát bez výčitiek svedomia z nadbytočných kalórií a zároveň...

Chutná a zdravá miniatúrna tekvica žaluďová je ideálna na krásnu prezentáciu, ak plánujete niečo...

Tento recept je ideálny pre vegetariánov a pre každého, kto chce zlepšiť svoju stravu bez toho, aby obetoval...

Tieto vegetariánske mäsové guľky si zamilujú aj mäsožravci. Sú pevné, chutné a plné zdravých...

Tieto japonské kuracie špízy sú vyprážané na panvici. Na tento recept použite šťavnatejšie kuracie stehná,...

Tento vegetariánsky recept na rezance lo mein je bohatý na bielkoviny, vlákninu a esenciálne...

Tento recept premení miniatúrne tekvice žaluďové na rozkošné jedlé misky na vegetariánske jedlo v...

Uvarené cestoviny sa plnia syrovou plnkou a pečú sa v rúre pod zeleninovou omáčkou, kým sa všetok syr...

Hoci sa táto polievka pripravuje z bežných instantných rezancov (vyhoďte balíčky s korením), skutočná chuť...

Toto jedlo sa dobre hodí buď s kúpenou mrazenou ryžou, alebo so zvyškami uvarenej ryže z predchádzajúceho dňa. Zahrejte...

Tieto vegetariánske rezance so hubami shiitake, kapustou a kúskami tofu sú plné bielkovín a zdravých živín.

Tradičné mleté ​​hovädzie mäso, ktoré sa nachádza v burgeri Sloppy Joe, je v tomto recepte nahradené tofu, ktoré je mleté ​​a...

Toto vegetariánske jedlo používa pevné tofu, vhodné na vyprážanie na panvici.

Toto úžasné ázijské jedlo je založené na tenkých ryžových rezancoch, doplnených kúskami tofu, zeleru, sladkej...

Toto vegetariánske jedlo plné živých ázijských chutí sa pripravuje za menej ako pol hodiny. Hlboké...

Pripravte si predjedlo inšpirované ázijskou kuchyňou z chrumkavého obaľovaného tofu s marhuľovou omáčkou a prílohou...

Tofu sa nakrája na kocky a griluje na panvici so zelerom, paprikou, cesnakom a...

Zdravý, diétny dezert bohatý na bielkoviny a bez mliečnych výrobkov. Pena je vyrobená z mäkkej...

Lahodný a sýty sendvič plnený rôznymi, dokonale vyváženými ingredienciami. Údené tofu...

Táto nízkokalorická verzia mexického guacamole je neuveriteľne krémová a zamatová vďaka...

Miso polievka, alebo v Japonsku nazývaná mososhiru, je ľahká polievka s veľmi bohatou chuťou tradičnej ázijskej...

Tradičný gratinovaný zemiak je zemiakový kastról poliaty krémovou syrovou omáčkou, ktorá dodáva štipku...

Recept je pomerne jednoduchý a necháva dostatok priestoru na experimentovanie s rôznymi chuťami a textúrami. Ak chcete,...

Tento vegánsky cheesecake, vyrobený bez mliečnych výrobkov a vajec, je jemný a lahodný vďaka...