Vegánska chlebová plnka pre hydinu

Zložitosť: ľahko
Porcie: 8
Táto príloha obsahuje takmer všetky ingrediencie tradičnej chlebovej plnky, okrem masla, kuracieho vývaru a vajec. Zelený čaj sa sem môže zdať nemiestne, ale jeho jedinečná chuť je lepšou náhradou kuracieho vývaru, na rozdiel od zeleninového vývaru, ktorý dodáva viac sladkosti. Túto prílohu si zamiluje každý, dokonca aj tí, ktorí sa nepovažujú za vegánov, pretože plnka je nielen lahodná, ale aj zdravšia. Môžete si ju vychutnať bez pocitu viny za kalorické preťaženie.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 230, celkový tuk 9 G., nasýtené tuky 1,5 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 31 G., vlákno 2 G., sodík 540 mg, cukor 4 G.
Kalórie 230, celkový tuk 9 G., nasýtené tuky 1,5 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 31 G., vlákno 2 G., sodík 540 mg, cukor 4 G.
Zloženie:
- 4 lyžice olivového oleja + navyše na vymastenie panvice
- 2 vrecká zeleného čaju
- 1 veľká cibuľa, nakrájaná na kocky
- 2 stonky zeleru, nasekané
- 220 g tenko nakrájaných húb
- 1 PL nadrobno nasekanej čerstvej šalvie
- 1 PL jemne nasekaného čerstvého tymianu
- 16 šálok starého bieleho chleba, nakrájaného na 2 cm kocky (asi 450 g)
- 1/4 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte rúru na 190 °C a vymastite zapekaciu misu s rozmermi 22 x 32 cm. Krok 2
- Čajové vrecká nechajte lúhovať 5 minút v 2 šálkach horúcej vody. Čajové vrecká vyhoďte (nestláčajte ich). Krok 3
- Vo veľkej panvici rozohrejte 3 polievkové lyžice olivového oleja na strednom ohni. Pridajte cibuľu a zeler a za častého miešania varte, kým zelenina nezmäkne, približne 6 minút. Pridajte huby, šalviu, tymian, 1,5 polievkovej lyžice soli a trochu čerstvo mletého čierneho korenia a za stáleho miešania varte, kým huby nezmäknú, približne 4 minúty. Pridajte uvarený zelený čaj, potom priveďte do varu a odstavte z ohňa. Krok 4
- Chlieb vložte do veľkej misy a zalejte ho zeleninovou zmesou. Pridajte petržlenovú vňať a premiešavajte, kým chlieb nie je úplne obalený. Nechajte chlieb 10 minút odpočívať, aby absorboval tekutinu. Znova jemne premiešajte a preložte do pripravenej zapekacej misy. Pokvapkajte zvyšnou 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Krok 5
- Prikryte alobalom a pečte 30 minút. Odstráňte alobal a pečte dozlatista, približne ďalších 15 minút. Podávajte horúce.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Slávnostné jedlá / Večera / Hlavné jedlá / Prílohy / Food Network - receptyPodobné recepty
Plnka do chleba s feniklom, hruškami a gaštanmi
Plnka do chleba so slaninou, gaštanmi a radicchiom
Super šťavnatá chlebová plnka s klobásou (príloha)
Plnka do pekanového chleba s bourbonom (príloha)
Chlebová plnka s ananásom (príloha)
Plnka do chleba "Tamale"
Chlebová plnka s maslovou tekvicou a hubami
Plnka na burgerový chlieb (príloha)
Chlebová plnka s klobásou, jablkami a vlašskými orechmi
Plnka z briošky s klobásou (príloha)
Plnka do chleba s klobásou a kelom
Plnka do chleba s morčacou klobásou a gaštanmi
Plnka do praclíkového chleba
Plnka do chleba s plantainmi
Plnka do chleba s chorizo a kelom
Plnka na pannetone
Plnka z chleba s talianskou klobásou (príloha)
Chlebová plnka s klobásou v porciovaných formách
Plnka do chleba s bylinkami a sušeným ovocím (ozdoba)
Chlebová plnka s jablkami a bylinkami
Plnka do chleba s hruškami a pekanovými orechmi (príloha)
Plnka do chleba s divou ryžou a kozím syrom
Plnka do chleba s feniklom a klobásou (príloha)
Chlebová plnka s krabom (príloha)
Klasická bezlepková plnka do morčacieho chleba
Plnka z chorizo a zelenej chilli papričky (príloha)
Plnka z chleba so slaninou, slivkami a
Chlebová plnka s jablkami a hrozienkami (príloha)
Plnka z chleba s klobásou vo fritéze (príloha)
Plnka do morčacieho chleba – základný recept
Plnka z chleba s klobásou a bylinkami (príloha)
Plnka do chleba s jablkami, sušenými brusnicami a
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






