Stačí pridať vodu: Hovädzia polievka s rezancami a kimchi


Ako pripraviť - stačí pridať vodu: Hovädzia polievka s rezancami a kimchi
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1


Dodržujte poradie, v akom pripravujete túto instantnú polievku s rezancami. Pečené hovädzie mäso sa cez noc marinuje v omáčke a šťave z kimchi, čím sa stane neuveriteľne chutným. Ak nemôžete zohnať čerstvé udon rezance, kúpte si sušené udon rezance, uvarte ich, opláchnite studenou vodou a použite podľa pokynov. Tesne pred obedom pridajte vriacu vodu, nechajte ich niekoľko minút odstáť a vychutnajte si! Skvelá polievka, ktorú si môžete vziať do práce.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 752, celkový tuk 13 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 29 G., sacharidy 129 G., vlákno 8 G., cholesterol 148 mg, sodík 1048 mg, cukor 7 G.


Zloženie:

  • 2 tenké plátky pečeného hovädzieho mäsa, nakrájané na malé kúsky
  • 2 čajové lyžičky sójovej omáčky
  • 1 ČL tmavého sezamového oleja
  • 1/4 čajovej lyžičky cukru
  • 1/3 PL kimchi + 1 ČL šťavy
  • 0,5 ČL hovädzieho vývarového základu
  • Pol balenia čerstvých udon rezancov (asi 100 g), rozdelených
  • 1/4 šálky čerstvých fazuľových klíčkov
  • 1 zelená cibuľka, iba listová, nakrájaná na tenké plátky
  • 1/4 čajovej lyžičky opečených sezamových semienok
  • Špeciálne vybavenieTepelne odolná nádoba s objemom 0,5 l s viečkom
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Hovädzie mäso, sójovú omáčku, sezamový olej a cukor dajte na dno žiaruvzdornej nádoby a premiešajte. Vrstvy poukladajte v nasledujúcom poradí odspodu nahor: kimči so šťavou, vývar, rezance, sójové klíčky, jarnú cibuľku a sezamové semienka. Prikryte a dajte do chladničky, kým nebudete pripravení na použitie, maximálne cez noc.
  • Krok 2
  • Pred konzumáciou zalejte obsah nádoby vriacou vodou tak, aby bol ponorený (asi 1 šálka). Jemne premiešajte, aby sa vrstvy uvoľnili, prikryte a nechajte lúhovať 3-4 minúty, aby sa zohrial. Pred konzumáciou znova premiešajte.

    Hovädzí vývarový základ:
    Je to koncentrát, ktorý sa predáva vo forme pasty alebo prášku.

Hlasy: 3

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla