Thajská kuracia a zeleninová polievka

Kuchyňa:Ázijčan,Thajčina,
Čas: 35 minút. Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Čím sa táto thajská kuracia polievka líši od bežnej kuracej polievky? Je to špeciálna zmes kuracieho mäsa, cesnaku, zázvoru, limetkovej šťavy a čerstvých byliniek spolu s kokosovým mliekom, vďaka čomu je polievka krémová, ale menej kalorická ako bežná smotana. Ak milujete kuraciu polievku, určite vyskúšajte túto exotickú verziu. Možno sa stane vaším novým špecialitou!
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 293, celkový tuk 24 G., nasýtené tuky 16 G., bielkoviny 16 G., sacharidy 6 G., vlákno 1 G., cholesterol 42 mg, sodík 91 mg, cukor 2 G.
Kalórie 293, celkový tuk 24 G., nasýtené tuky 16 G., bielkoviny 16 G., sacharidy 6 G., vlákno 1 G., cholesterol 42 mg, sodík 91 mg, cukor 2 G.
Zloženie:
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja
- 1 stredná mrkva
- 1 stredne veľká červená paprika, nakrájaná na 5 cm hrubé prúžky.
- 1 šálka nasekaných húb (shiitake, hliva ustricová, šampiňóny)
- 900 g thajského zázvorového vývaru
- 2 šálky nasekaného vareného kuracieho mäsa
- 1 plechovka (400 g) nesladeného kokosového mlieka
- 2 polievkové lyžice limetkovej šťavy
- 2 polievkové lyžice nasekaných čerstvých listov koriandra
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V 4-litrovom hrnci rozohrejte olej na stredne vysokom ohni. Pridajte mrkvu a papriku a za občasného miešania varte 5 minút alebo kým nezmäknú. Podľa chuti pridajte huby. Krok 2
- Prilejte vývar do hrnca a priveďte do varu. Znížte teplotu na stredne nízku. Pridajte kuracie mäso a varte za občasného miešania 5 minút alebo kým sa nezohreje. Krok 3
- Pridajte kokosové mlieko a varte, kým polievka nezovrie. Tesne pred podávaním pridajte limetkovú šťavu a koriander.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Polievky / Mäsové polievky / Food Network - recepty / Ázijská kuchyňa / Thajská kuchyňaPodobné recepty
Agua Fresca s kokosom, liči a citrónovou trávou
Pikantné thajské kuracie kari v rúre
Thajské kura s bazalkou
Thajská steaková polievka
Sladké a pikantné thajské bravčové rebrá
Thajské hovädzie nachos
Thajské hranolky
Grilovaný melón v listoch šalátu
Thajské hovädzie mäso s ryžou a kokosom
Letná kuracia polievka so zeleninou
Thajská grilovaná kuracia pizza
thajské plnené vajcia
Varené mušle na thajski spôsob
Thajská rybia polievka
Thajské kuracie klobásy
Grilované papriky v thajskom štýle
Thajský bravčový hamburger
Thajská tofu mliečna polievka
Thajské hovädzie mäso v pikantnej mätovej omáčke
Thajské vyprážané banány
Žlté kari v thajskom štýle s krevetami a zeleninou
Thajské BBQ kura
Mušle s thajským červeným kari
Šalátové závitky s glazovaným kuracím mäsom
Thajský kurací wrap s pikantným arašidovým maslom
Thajské kuracie mäso s mrkvovo-zázvorovým šalátom
Thajská kuracia polievka
Halibut dusený v kokose po thajskom spôsobe
Sedemvrstvová kuracia omáčka v thajskom štýle
Thajský kurací šalát
Hovädzí šašlik s marinovanou zeleninou
Thajské bravčové mäso s ryžovými rezancami
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






