Dusené mäso s bravčovým mäsom a koreňovou zeleninou


Ako pripraviť - Dusené bravčové mäso s koreňovou zeleninou
Čas: 2 hodiny 40 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Tento recept je stelesnením farmárskej kuchyne a štipka bourbonu je presne to, čo väčšine pečení chýba. Kúsok bravčovej plece sa dusí v rúre s mrkvou, paštrnákom a zelerom v malom množstve kuracieho vývaru a bourbonu, kým nezmäkne. Podáva sa so zapekanou zeleninou.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 519, celkový tuk 27 G., nasýtené tuky 8 G., bielkoviny 35 G., sacharidy 33 G., vlákno 7 G., cholesterol 109 mg, sodík 1172 mg, cukor 10 G.


Zloženie:

  • 1 vykostené bravčové plece s hmotnosťou 1,3 kg (odstráňte prebytočný tuk), izbovej teploty
  • Múka
  • 2 PL olivového oleja
  • 1/4 šálky jablčného octu
  • 5 šalotiek, nahrubo nasekaných
  • 4 stonky zeleru, nasekané
  • 3 veľké mrkvy, nadrobno nakrájané
  • 3 veľké paštrnáky, nadrobno nasekané
  • 8 rozdrvených strúčikov cesnaku
  • 2 šálky kuracieho vývaru
  • Trochu bourbonu
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 150 °C. Mäso bohato osoľte a okoreňte a potom jemne vysypte múkou.
  • Krok 2
  • Kotlík postavte na stredne vysoký plameň a pridajte olivový olej. Keď je olej horúci, pridajte bravčové mäso a opekajte ho asi 4 minúty z každej strany.
  • Krok 3
  • Bravčové mäso preložte na tanier. Do hrnca pridajte ocot, šalotku, zeler, mrkvu, paštrnák a cesnak a potom bravčové mäso poukladajte na zeleninu. Zalejte bravčovým vývarom a bourbonom, prikryte a duste v rúre 2 hodiny.
  • Krok 4
  • Bravčové mäso preložte na dosku na krájanie. Zeleninu a šťavu z panvice lyžicou nalejte na veľký servírovací tanier. Bravčové mäso nakrájajte, poukladajte ho na zeleninu a podávajte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla