Dusené mäso „Nastavte a zabudnite“


Ako pripraviť - Dusené mäso typu „nastav a zabudni“
Čas: 3 hodiny 10 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Desať strúčikov cesnaku a celá fľaša suchého bieleho vína… Môže sa to zdať veľa, ale verte Valerie Bertinelli: všetky tieto ingrediencie sú nevyhnutné pre šťavnatosť a chuť tohto výdatného jedla. Pečené mäso podávajte so zeleninou a omáčkou z kotlíka.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 362, celkový tuk 9 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 30 G., sacharidy 25 G., vlákno 3 G., cholesterol 82 mg, sodík 249 mg, cukor 4 G.


Zloženie:

  • 1 kus hovädzej plecnej krčnej s hmotnosťou 1 kg.
  • 10 strúčikov cesnaku, prekrojených na polovicu
  • 0,5 čajovej lyžičky hrubej soli
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 3 mrkvy, nakrájané na veľké kúsky
  • 2 cibule, hrubo nakrájané
  • 2 bobkové listy
  • 4 šálky suchého bieleho vína (1 fľaša)
  • 1 šálka jemne osoleného kuracieho vývaru
  • 700 g zemiakov, ošúpaných a nakrájaných na 5 cm kúsky.
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 150 °C.
  • Krok 2
  • Pomocou lúpacieho noža urobte na každej strane hovädzieho mäsa desať zárezov hlbokých 2 cm. Do každého zárezu vložte pol strúčika cesnaku. Mäso zo všetkých strán osoľte a okoreňte.
  • Krok 3
  • V hrnci na strednom ohni rozohrejte olej. Opatrne pridajte mäso a opekajte ho zo všetkých strán, pričom ho otáčajte kliešťami, kým nie je dobre zhnednuté, približne 14 minút. Mäso preložte na tanier.
  • Krok 4
  • Do hrnca pridajte mrkvu, cibuľu a bobkový list a opekajte 2 minúty. Prilejte víno a priveďte do varu. Znížte teplotu a varte, pričom drevenou lyžicou zoškrabte všetky zhnednuté kúsky, kým sa víno nezredukuje na polovicu. Vráťte mäso do hrnca a položte ho na zeleninu. Prilejte toľko kuracieho vývaru, aby bolo mäso ponorené do troch štvrtín. Prikryte a pečte 1,5 hodiny.
  • Krok 5
  • Mäso otočte a pridajte zemiaky. Prikryte a pokračujte v varení, kým zemiaky nezmäknú, ale nie rozvarené a mäso nezmäkne, ďalších 45 minút, v závislosti od hrúbky mäsa.
  • Krok 6
  • Hovädzie mäso a zeleninu preložte na tanier. Mäso opäť osoľte. Omáčku nalejte do omáčnika a podávajte s mäsom a zeleninou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla