Dusené mäso v hrnci

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Toto cenovo dostupné jedlo kombinuje všetky chute a ingrediencie tradičného duseného mäsa. Predstavte si ho ako rýchlo pripravené dusené mäso! Len 200 gramov hovädzieho mäsa stačí na nakŕmenie štyroch ľudí. Keďže toto jedlo je restované, budete musieť pracovať rýchlo. Preto si všetky ingrediencie pripravte vopred a umiestnite ich blízko sporáka, aby vás nič nerozptyľovalo.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 474, celkový tuk 25 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 21 G., sacharidy 43 G., vlákno 4 G., cholesterol 88 mg, sodík 651 mg, cukor 4 G.
Kalórie 474, celkový tuk 25 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 21 G., sacharidy 43 G., vlákno 4 G., cholesterol 88 mg, sodík 651 mg, cukor 4 G.
Zloženie:
- 3 lyžice + 1 čajová lyžička rastlinného oleja
- 110 g hnedých húb, nakrájaných na tenké plátky
- 2 stredne veľké mrkvy, nakrájané na kolieska s hrúbkou 0,3 cm.
- 1 stonka zeleru, nakrájaná na 0,3 cm hrubé plátky.
- 1 strúčik cesnaku, mletý
- 1 PL paradajkového pretlaku
- 200 g hovädzej sviečkovice, nakrájanej na tenké plátky
- 1,5 čajovej lyžičky kukuričného škrobu
- 110 g malých červených zemiakov, nakrájaných na polmesiacové kúsky s hrúbkou 0,3 cm.
- 1 šálka ľahko osoleného hovädzieho vývaru
- 0,5 čajovej lyžičky sójovej omáčky
- 1 polievková lyžica nesoleného masla
- 1 PL nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
- 170 g širokých vaječných rezancov, uvarených a ochutených maslom
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
hovädzie mäso, mrkva, zeler, Krimini huby, červené zemiaky, sójová omáčka, paradajkový pretlak, škrob, vaječné rezance
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Hovädzie mäso zmiešajte v miske s 1/2 čajovou lyžičkou kukuričného škrobu, 1/2 čajovej lyžičky soli a 1/8 čajovej lyžičky čierneho korenia. Nechajte 15 minút odstáť pri izbovej teplote. Krok 2
- Zemiaky vložte do veľkej panvice s 1 čajovou lyžičkou soli a 2 šálkami vody. Priveďte do varu a varte do mäkka, približne 4 minúty. Zemiaky sceďte a odložte. Panvicu opláchnite a utrite dosucha. Krok 3
- V malej miske zmiešajte vývar, sójovú omáčku, zvyšnú 1 čajovú lyžičku kukuričného škrobu a 1/4 čajovej lyžičky soli, kým sa kukuričný škrob nerozpustí. Krok 4
- V tej istej panvici rozohrejte 1 polievkovú lyžicu rastlinného oleja na stredne vysokom ohni. Pridajte huby, rozložte ich v jednej vrstve, osoľte a okoreňte a opekajte bez miešania. Keď sú huby na dne dobre zhnednuté, po 2-3 minútach ich preložte do veľkej misy. Do panvice pridajte 1 polievkovú lyžicu a 1 čajovú lyžičku rastlinného oleja a rozložte hovädzie mäso v jednej vrstve. Opekajte bez miešania, kým mäso nie je z jednej strany zhnednuté, ale ešte nie je prepečené, 1 minútu. Preložte do misky s hubami. Krok 5
- V panvici rozohrejte zvyšnú 1 polievkovú lyžicu rastlinného oleja a pridajte mrkvu a zeler. Dochutte soľou a korením. Miešajte asi 1 minútu, potom pridajte cesnak a varte 30 sekúnd. Pridajte paradajkový pretlak a miešajte nepretržite, kým neztmavne, 30 sekúnd. Prilejte zmes hovädzieho vývaru a dbajte na to, aby ste do panvice zapracovali všetok kukuričný škrob. Krok 6
- Vráťte hovädzie mäso, šampiňóny a zemiaky na panvicu. Varte na miernom ohni, kým omáčka nezhustne a nezačne voňať, 2 minúty. Ochutnajte a podľa potreby osoľte. Odstavte z ohňa a vmiešajte maslo a petržlenovú vňať. Podávajte s maslovými vaječnými rezancami.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Recepty z rozpočtu / Panvica / Večera / Hlavné jedlá / Cestoviny / Mäso / Zelenina a huby / / / Food Network - receptyPodobné recepty
Restované so sečuánskym hovädzím mäsom
Sladké a pikantné thajské krevety na restovanie
Vyprážané ryžové koláčiky v omáčke XO
Jednoduchá omáčka na restovanie
Klasické fazuľové klíčky na restovanie
Sladkokyslé restované jedlá s krevetami
Pikantná zeleninová restovaná zelenina
Restované so zeleninou v pomarančovej omáčke
Restované s hubami v zázvorovej omáčke
Restované s kuracím mäsom a špargľou
Restované s krevetami a čínskymi knedľami
Hovädzie mäso na restovanie s rascou
Restované s kuracím mäsom a cuketou
Sladká paprika a brokolica s arašidmi
Bravčové mäso na miešanie s cesnakovo-octovou glazúrou
Bok Choy restovaný so zázvorom a cesnakom
Restovaná čínska kapusta
Restované s kapustou a kuracím mäsom
Brokolicové stonky na restovanie
Ružičkový kel restovaný na miernom ohni
Brokolica a kešu oriešky na restovanie
Brokolica a zelený hrášok na restovanie
Stir-Fry z paradajok a korenia Shishito
Hovädzie mäso so zeleninou na restovanie
Pad Thai (restované ryžové rezance)
Zelené fazuľky s paprikou
Restovaný losos teriyaki
Restované s bravčovým mäsom a ryžovými rezancami
Hovädzie mäso, šampiňóny a mangold na restovanie
Restované s baklažánom a hroznovými paradajkami
Restované s hubami shiitake, hráškom a tofu
Restované s kuracím mäsom, paprikou a brokolicou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






