Recepty   Predjedlá   Mäso   Zelenina   

Huby plnené mletým bravčovým mäsom a zeleninou


Ako variť - Huby plnené mletým bravčovým mäsom a zeleninou
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 24 ks.


Rachel Ray rýchlo upečie klobúčiky húb do mäkka a potom ich naplní mletým bravčovým mäsom, špenátom a parmezánom. Stačí pár minút v rúre a tento slaný predjedlo je hotový.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 94, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 5 G., sacharidy 4 G., vlákno 1 G., cholesterol 13 mg, sodík 202 mg, cukor 1 G.


Zloženie:

  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 24 veľkých klobúkov húb, odrezať stonky, utrieť vlhkou utierkou a odložiť bokom
  • Soľ a korenie

Plnka na plnku
  • 1,5 ČL extra panenského olivového oleja
  • 350 g mletého bravčového mäsa s vašimi obľúbenými koreninami
  • 300 g mrazeného nasekaného špenátu, rozmrazeného a vylisovaného dosucha
  • 1/3 šálky strúhaného parmezánu alebo 2 hrste akéhokoľvek tvrdého syra
  • 4 nasekané strúčiky cesnaku
  • 20 kusov nasekaných stoniek húb
  • 1 stonka nasekaného zeleru s listami
  • 1/2 malej cibule, nakrájanej
  • 1/2 malej červenej papriky, nakrájanej a zbavenej semienok
  • Tri hrste strúhanky s talianskymi bylinkami (pozri recept) Tu)
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 250 stupňov.

    Rozohrejte veľkú panvicu na stredne vysokom ohni. Pridajte olej a klobúky húb, osoľte a okoreňte. Varte 5 až 7 minút, kým nebudú zlatisté a zmäknú po okrajoch. Potraste hubami, aby ste uvoľnili prebytočnú šťavu. Preložte hubami na malý plech na pečenie.
  • Krok 2
  • Panvicu utrite a vráťte ju na oheň. Pridajte trochu oleja; keď je horúci, pridajte mleté ​​mäso. Mäso opekajte a rozdrobujte ho špachtľou 3 minúty.
  • Krok 3
  • V kuchynskom robote nadrobno nasekajte cesnak a stonky húb. Pridajte zeler, cibuľu a červenú papriku k hubám a cesnaku a rozmixujte. Zmes vyberte z robota, pridajte ju k mletému hovädziemu mäsu a varte na strednom ohni ďalšie 3 až 5 minút.
  • Krok 4
  • Pridajte rozmrazený, vylisovaný špenát a zmiešajte s plnkou. Do panvice pridajte strúhanku a syr a miešajte plnku, kým strúhanka nevstrebe šťavu, 2 až 3 minúty.
  • Krok 5
  • Klobúky húb naplňte plnkou pomocou malej alebo veľkej lyžice. Plnené huby vložte do horúcej rúry, znížte teplotu na 230 °C (450 °F). Pečte 6-8 minút, kým huby nie sú zlatisté. Plnené huby preložte na servírovací tanier.

Hlasy: 6

Foto - Rachael RayAutor receptu - (Rachael Rayová) - televízna moderátorka, celebritná šéfkuchárka, podnikateľka, kulinárska spisovateľka
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla