Lososová polievka so zeleninou

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Lososová polievka so zeleninou - podrobný recept.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 567, celkový tuk 23 G., nasýtené tuky 9 G., bielkoviny 33 G., sacharidy 58 G., vlákno 8 G., cholesterol 184 mg, sodík 858 mg.
Kalórie 567, celkový tuk 23 G., nasýtené tuky 9 G., bielkoviny 33 G., sacharidy 58 G., vlákno 8 G., cholesterol 184 mg, sodík 858 mg.
Zloženie:
- 4 plátky slaniny, nakrájané na kocky
- 6 šalotiek, nakrájaných na kocky
- 1/3 šálky nasekaného čerstvého kôpru
- 3 stredne veľké zemiaky, ošúpané a nakrájané na kocky
- 6 stredne veľkých mrkv, nakrájaných na kocky
- 300 g čerstvých alebo mrazených hríbov, nakrájaných na plátky
- 300 g ružičkového kelu, prekrojeného na polovicu (ak sú hlávky veľké, prekrojte ich na štvrtiny)
- 2 žĺtky
- 1 šálka nízkotučnej smotany (10 % tuku)
- 3 lyžice suchého bieleho vína alebo čerstvej citrónovej šťavy
- 350 g filetu z lososa bez kože, nakrájaného na veľké kocky
- Soľ a čerstvo mleté korenie
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Slaninu opečte na veľkej panvici na strednom ohni do chrumkava, asi 5 minút. Pridajte šalotku a polovicu kôpru a opekajte, kým nezmäkne, asi 3 minúty. Krok 2
- Pridajte zemiaky, mrkvu, 4 šálky vody a 1 čajovú lyžičku soli. Prikryte a priveďte do varu. Varte, kým zemiaky a mrkva nie sú uvarené do polovice, približne 6 minút. Pridajte huby a ružičkový kel a varte, kým zelenina nezmäkne, ďalších približne 6 minút. Medzitým v miske vyšľahajte žĺtky, smotanu a víno. Krok 3
- Znížte teplotu na stredne nízku, pridajte filet z lososa a varte do mäkka, 2 až 3 minúty. Potom opatrne vmiešajte vaječnú zmes a varte, kým polievka mierne nezhustne, 1 až 2 minúty. Dochutte soľou a korením. Krok 4
- Polievku nalejte do misiek a posypte kôprom.
Hlasy: 2
Kategórie
recept / Bezlepkové jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Polievky / Polievky s dresingami / Krémové polievky / Zeleninové polievky / Rybie polievky / / Food Network - receptyPodobné recepty
Krevety a zemiaková polievka
Aljašský údený lososový dip
Dip z údeného lososa
Kukuričná polievka s char, žeruchou a krekrami
Krevety Chowder
Rybia polievka
Sendvič s lososom na prvý apríl: Sladký
Lososový burger
Zemiaková polievka s kukuricou na budúce použitie
Soba rezance s lososom
Polievka zo sladkých zemiakov a kukurice
Tartine s údeným lososom a uhorkou
Kuracia polievka s bielou kukuricou
Kukuričná polievka s čedarom
Manhattan Clam Chowder
Pikantná kukuričná polievka
Rybia polievka s koreňovou zeleninou
Nízkotučná polievka z mušlí
Lososovo-kôprová polievka v pomalom hrnci
Kukuričná a syrová polievka v miskách na chlieb
Omeleta s údeným lososom
Polievka z kukurice a quinoy
Údený lososový cheesecake
Havajský lososový šalát ako predjedlo „Lomi Lomi“
Havajský lososový šalát "Lomi Lomi"
Pizza s údeným lososom
Rybia polievka „Chowder“ s lososom a kôprom pod
Bagelové sendviče s pikantnou omeletou a údeným lososom
Brokolicová polievka s čedarom
Manhattan Clam Chowder s kelom
Krevety a kukuričná polievka
New England Clam Chowder
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






