Tacos s grilovaným bravčovým mäsom a červenou kapustou

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Papričky chipotle dodávajú šmrnc chudému bravčovému mäsu aj chudému coleslawu. Toto rýchle jedlo je svieže, no zároveň sýte a výdatné a je ideálne na grilovanie.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 299, celkový tuk 11 G., bielkoviny 22 G., sacharidy 28 G.
Kalórie 299, celkový tuk 11 G., bielkoviny 22 G., sacharidy 28 G.
Zloženie:
Bravčové mäso
- 350 g bravčovej panenky, nakrájanej pod uhlom na plátky s hrúbkou 1,3 cm.
- 1/4 šálky jemne nasekaných listov koriandra
- 1 PL čerstvej limetkovej šťavy
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja
- 1 čajová lyžička mletého chipotle papričiek (údené jalapeňo)
- 2 rozdrvené strúčiky cesnaku
- 1/4 malej červenej cibule, veľmi tenko nakrájanej
Šalát z červenej kapusty
- 2 šálky strúhanej červenej kapusty
- 1/4 šálky jemne nasekaných listov koriandra
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja
- 1 polievková lyžica jablčného octu
- 1/4 čajovej lyžičky mletého chipotle korenia
- 1 malá červená paprika, veľmi tenko nakrájaná
- 1/4 malej červenej cibule, veľmi tenko nakrájanej
- 8 kukuričných tortill
- 8 čajových lyžičiek nízkotučnej kyslej smotany
- Limetkové kliny na servírovanie
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
bravčové mäso, tortilla, chipotle paprika, červená kapusta, jablčný ocot, limetková šťava, sladká paprika, červená cibuľa, kyslá smotana
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Bravčové mäso.
Vo veľkej mise zmiešajte koriander, limetkovú šťavu, olej, chipotle prášok, cesnak a cibuľu. Pridajte bravčové plátky a otočte, aby sa obalili korením. Predhrejte gril na stredne vysoký stupeň.
Krok 2 - Kapustový šalát.
Vo veľkej mise zmiešajte kapustu, koriander, olej, ocot, čili prášok, papriku, červenú cibuľu a 1/4 čajovej lyžičky soli a korenia. Premiešajte.
Krok 3 - Vyberte bravčové mäso z marinády a zvyšnú marinádu vylejte. Obe strany osoľte a okoreňte 1/4 čajovej lyžičky soli a korenia. Grilujte 10-12 minút, raz otočte, kým bravčové mäso nezhnedne. Preložte na veľký tanier. Krok 4
- Gril kukuričné tortilly Grilujte približne 1 minútu, raz otočte, kým bravčové mäso nezmäkne a neobjavia sa stopy po grilovaní. Preložte na jednotlivé taniere. Rozdeľte bravčové mäso a trochu coleslawu medzi tortilly. Každú porciu ozdobte 1 čajovou lyžičkou kyslej smotany a podávajte s mesiačikmi limetky.
Hlasy: 2
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Rýchle občerstvenie / Tortillové jedlá / / Food Network - receptyPodobné recepty
Cajunské grilované tacos zo sumca
Grilované kuracie tacos so šalátom
25 najlepších receptov z červenej kapusty
Tacos s trhaným bravčovým mäsom
Grilované kuracie tacos
Kuracie klobásy s dusenou červenou kapustou
Vyprážané morčacie rezne s dusenou červenou paprikou
Pikantné bravčové a ananásové nachos
Zdravé tacos s grilovaným bravčovým mäsom a paprikou
Nachos s bravčovým mäsom jerk
Tacos s trhaným bravčovým mäsom
Tacos s halibutom, savojskou kapustou a koriandrom
Rybie tacos so smotanovou omáčkou
Grilované rybie tacos s limetkovým coleslawom
Tacos s krevetami a červenou kapustou
Zemiaková kaša s červenou kapustou
Glazovaný šalát s bravčovým mäsom a jablkami
Sendviče s BBQ bravčovým mäsom a Coleslawom
Tacos s červenou rybou
Tacos s vyprážaným bravčovým mäsom, kapustou a ananásom
Tacos s trhaným bravčovým mäsom z pomalého hrnca
Tacos s grilovaným homárom
Najlepšie recepty na bravčovú panenku
Bravčové a melónové tacos na listoch šalátu
Bravčové tacos so slivkovou salsou
Tacos s bravčovým mäsom carnitas
Bravčové tacos dusené na víne
Thajský bravčový hamburger
Bravčové tacos z pomalého hrnca
Tacos s bravčovým mäsom a čiernou fazuľou
Šalát s červenou kapustou a feniklom
Tacos s krevetami a coleslawom
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






