Kávová barbecue omáčka sa považuje za jednu z najvhodnejších na prípravu rebierok. Jej harmonická chuť a jemná textúra zvýrazňujú chuť bravčového mäsa a dodávajú mu ešte chutnejší vzhľad a pikantnosť. čítať viac
Írsko sa stalo takmer synonymom pre Guinness, ale v posledných rokoch táto slávna značka vyrába viac než len tmavé pivo. V tomto kokteile sú citrusové tóny ľahkého pilsneru, zvyčajne jemné, umocnené grapefruitovou šťavou. čítať viac
Genoise alebo janovský piškótový koláč sa považuje za náročný na prípravu, ale ak budete prísne dodržiavať všetky proporcie a odporúčania klasického receptu, získate jemný a vzdušný základ pre akýkoľvek koláč alebo pečivo. Jeho hlavnou výhodou je... čítať viac
prémiová múka, vajcia, med...
Čas:50 minút.Zložitosť: ľahko Množstvo: 2 sušienky
Jasné, svieže, šťavnaté a lahodné jahody urobia z každého dezertu výnimočný. Ich aróma naplní krehké koláčiky nádychom leta a slnka. Krásne sa hodia k šľahačke, ktorá ešte viac zvýrazní ich chuť. Mäta dodáva nádych... čítať viac
Ak máte gril, môžete si dopriať domáce údené krídelká. Voňavé a chrumkavé sú ideálne na posedenia pri stole na letnej verande. A tradičné medovo-horčicové... čítať viac
Kuracie mäso sa perfektne hodí k cesnaku a medu. Cesnak dodáva pikantnú chuť a arómu, zatiaľ čo medová glazúra robí mäso jemnejším a počas varenia vytvára lahodnú karamelovú kôrku. Toto jedlo vás uchváti svojou jedinečnou... čítať viac
Súhlasíte, kuracie mäso a vafle sú nezvyčajná kombinácia. Toto jedlo je však v Amerike už dlho populárne a je predstaviteľom soul foodu, čo sa z angličtiny prekladá ako „jedlo pre dušu“. Kulinárske hnutie soul foodu... čítať viac
kuracie mäso, zemiaková kaša, pikantná omáčka, vločky červenej papriky, med...
Turrone, klasický taliansky nugát, sa ľahko pripravuje doma. Tento recept na túto tradičnú pochúťku používa medový, pomarančový, mandľový a vanilkový extrakt s pridaním pražených mandlí. Rovnako ako mnoho dezertov na báze vajec, aj čítať viac
Mnoho receptov na surovú stravu používa kešu mlieko alebo iné orechové mlieka, napríklad mandľové mlieko. Surové kešu mlieko je chutné samo o sebe, je vegánskou náhradou mlieka za cereálie a môže sa pridať aj do... čítať viac
Lososa možno skutočne považovať za jednu z najobľúbenejších rýb na planéte. Túto vášeň pre tento poddruh červenej ryby vysvetľuje mnoho dôvodov. Má atraktívny vzhľad a bohatú, no zároveň jemnú a delikátnu chuť. Losos - čítať viac
Tento mexický koláč-zapekanec sa môže podávať na obed aj večeru. Jeho príprava si nevyžaduje veľa času ani úsilia. Toto lahodné, výživné a slané jedlo vás uchváti svojou jedinečnou chuťou a arómou. Najlepšie sa podáva - čítať viac
Kastról nie je príliš sladký, ale sladkosť si môžete upraviť podľa chuti. Pomarančová kôra a šťava dodávajú výraznú citrusovú, sviežu chuť a v kombinácii so sušenými marhuľami, sladkými zemiakmi a škoricou to vytvára pomerne zaujímavú kombináciu. čítať viac
Losos je právom uznávaný ako zdroj vysokokvalitných bielkovín, ktoré ľudské telo ľahko strávi. Ryba je bohatá na rôzne vitamíny a minerály a čo je dôležité, slúži ako zdroj omega-3 mastných kyselín, tzv. prospešných mastných kyselín. Losos v - čítať viac
Ľahké, na vitamíny bohaté jedlo z čerstvej šalátovej zeleniny a byliniek s filetom z lososa marinovaným v citróne a pečeným. Podávaný s balzamikovým octom a medovým dresingom, tento šalát určite poteší tých, ktorí cenia chutné a zdravé jedlo. čítať viac
Vďaka prírodnému bohatstvu v húfoch lososov, ktoré sa hemžia pri pobreží Aljašky, dostávame vynikajúce mäso bez antibiotík a nadmerného množstva environmentálnych toxínov. Obsah omega-3 mastných kyselín v lososových filetoch je... čítať viac
Jemné steaky z lososa grilované v sladkej a pikantnej glazúre z čínskej omáčky hoisin, pomarančového džúsu, sójovej omáčky, sezamového oleja, medu a korenia. Podávané na čerstvých listoch špenátu. čítať viac
Jemné, lahodné jahňacie mäso marinované v olivovom oleji s oreganom a grilované, podávané na chrumkavom gréckom pita chlebe s gréckym šalátom z čerstvej zeleniny a syra feta. Chutné jedlo, ktoré sa dá... čítať viac
Jednoduchý, no zároveň jedinečný zemiakový kastról pečený v rúre, vyrobený z pečených sladkých zemiakov a banánov s medovou vôňou, vyšľahaných do jemnej, vzdušnej peny. Jedlo je ozdobené hnedým cukrom a pekanovými orechmi. Jeho vynikajúca chuť a prezentácia z neho robia perfektnú prílohu k... čítať viac
Hoci bobule acai získali popularitu pomerne nedávno, v Brazílii sa často používajú v smoothies. Acai sú fialové bobule, plody palmy pôvodom zo Strednej a Južnej Ameriky. Sú bohaté na antioxidanty (antokyány) a mastné kyseliny. čítať viac
Jednoduché, zdravé a neuveriteľne chutné – s tým súhlasí väčšina ľudí, ktorí toto jedlo vyskúšali. Tento šalát ocenia deti, ktorým je veľmi ťažké vyhovieť, aj dospelí. Dresing a mango sa perfektne hodia k kelu a celé to vyzerá sviežo a... čítať viac
Kel je dobrým zdrojom vitamínu K a spojenie jeho zdravotných benefitov s lahodnou chuťou je s nasledujúcim receptom jednoduché. Ančovičkový dresing je nepochybne hviezdou jedla. Ak máte alergiu na - čítať viac
Toto husté, krémové bobuľové smoothie sa rýchlo pripravuje a chuť ďaleko preváži námahu. Ani jadierka z bobúľ neuberajú na pôžitku z tohto nápoja. Počas letných horúčav pár lístkov... čítať viac
Lahodný nápoj s minimálnym obsahom tuku a maximálnym obsahom vitamínov. Je ideálny pre zdravý a aktívny štart do dňa alebo na povzbudenie po tréningu. Niektorým sa môže zdať, že chuťová rovnováha je príliš kyslá a... čítať viac
mlieko, jogurt, čučoriedky, med...
Čas:5 minút.Zložitosť: ľahko Porcie: 1 Kalorický obsah: 194
Tieto energetické tyčinky sú obzvlášť dobré vďaka svojej žuvacej, hrudkovitej textúre. Sú bohaté na vlákninu a škorica a mletý zázvor im dodávajú pikantnú a lahodnú chuť. čítať viac
Ovsené vločky, slnečnicové semienka, plátky mandlí a pšeničné klíčky od Altona Browna v týchto müsli tyčinkách vám dodajú ráno energiu. Recept vyžaduje trochu medu, masla a hnedého cukru, aby ingrediencie zostali pohromade. čítať viac
S týmto jednoduchým receptom si môžete pripraviť domáci nugát – slávnu cukrovinku tradične vyrábanú z medu alebo cukru, šľahaných bielkov a pražených orechov. Táto mazľavá pochúťka s mandľovou príchuťou uspokojí každého maškrtníka. čítať viac
Keď cestujem alebo dochádzam do práce s mojimi štyrmi dcérami, cítim sa najlepšie, keď si udržiavam zdravý príjem bielkovín. Moje deti a manžel milujú, keď si robím proteínové tyčinky, a samozrejme, je to oveľa lacnejšie ako ich kupovať. čítať viac
Tieto tyčinky vyrobené z ovsených vločiek, ryžovej müsli a sušeného ovocia dokonale kombinujú slané a sladké chute s chrumkavou textúrou – zdravé občerstvenie, ktoré si môžete dať aj na cesty. Prírodné arašidové maslo je veľmi sýte, ale jeho... čítať viac
Granola sú skvelé raňajky alebo desiata, pripravená z pečených ovsených vločiek, orechov a medu. Granola sa konzumuje s jogurtom, čerstvým ovocím, mliekom a ako kaša. Používa sa aj ako poleva na pečivo, dezerty a... čítať viac
Toto je osviežujúci letný predjedlo s pikantným nádychom korenia. Najhorúcejšie obdobie roka je obdobím hojnosti zeleniny, ktorá inšpiruje k takýmto experimentom, a chuť chrumkavých nakladaných uhoriek pripravených podľa nasledujúceho receptu vás milo prekvapí. čítať viac
Tieto sladkosti sa pripravujú doslova za 10 minút. Tieto sladké guľôčky určite potešia tých, ktorí dodržiavajú zdravú stravu, pretože obsahujú mandľové maslo, med, ovsené vločky a horkú čokoládu. čítať viac
Základný recept na tenké, sladké palacinky, ktoré môžete ozdobiť akoukoľvek plnkou alebo omáčkou. Podávajte ich s džemom, kondenzovaným mliekom, arašidovým maslom, sirupom alebo ovocím, v závislosti od vašej kreativity a preferencií. čítať viac
Podrobný recept na talianske palacinky crespelle s grilovaným kuracím mäsom a barbecue omáčkou z balzamikového octu, podávané s napskou kapustou a jablkovým šalátom. čítať viac
Milovníci ovocia a bobúľ si toto jedlo určite ocenia. Tieto jemné pohánkové palacinky sú vyrobené z quinoy, obilniny bohatej na bielkoviny a ďalšie živiny, ktorá má sama o sebe pomerne neutrálnu chuť. Vďaka tomu sú ideálne... čítať viac
Trocha oleja a octu pomáha dvom rovnomenným ingredienciám tohto lahodného šalátového dresingu spojiť sa do dokonale vyváženej, krémovej a chutnej omáčky pre vašu listovú zeleninu. čítať viac
horčica, jablčný ocot, arašidové maslo, med...
Čas:15 minút.Zložitosť: ľahko Množstvo: 1 polievková lyžica. Kalorický obsah: 314
Bylinné nálevy dodajú pivu výraznú arómu. Med a pomarančový likér dodávajú pšeničnému pivu sladkosť, zatiaľ čo horké prísady zvýrazňujú jeho pikantnú chuť. Pridajte do kokteilu pomarančovú šťavu, aby ste zvýraznili citrusovú chuť. čítať viac
Ak čerstvé bobule nie sú v sezóne, použite mrazené bobule na prípravu sviežeho smoothie s vysokým obsahom vlákniny. Cvikla dodáva lahodnú chuť a je zdrojom antioxidantov a vlákniny. čítať viac
repa, jahody, maliny, med...
Čas:5 minút.Zložitosť: ľahko Množstvo: 1 smoothie Kalorický obsah: 300