Listový šalát

Salpicón je latinskoamerické jedlo pripravované zo zmesi mletých surovín. Zvyčajne sa konzumuje chladené. Salpicón sa môže pripraviť z hovädzieho, kuracieho mäsa, morských plodov alebo rýb, ako v tomto recepte. Vyprážané mäso pomelte - čítať viac

Huby portobello sú perfektnou náhradou mäsa do vegetariánskych sendvičov. Majú veľké, hrubé a mäsité klobúky veľkosti placky. V tomto recepte sú klobúky portobello marinované v balzamikovom octe pre lepšiu chuť a arómu. čítať viac

„Huby sú skvelý produkt, ktorý dnes zohráva mnoho rôznych úloh. Najčastejšie vďaka svojej úžasnej textúre a bohatej chuti slúžia ako náhrada mäsa. Napríklad veľká, mäsitá portobello huba sa môže ľahko stať...“ čítať viac

Tento super šťavnatý, hustý burger kombinuje sladkosť ananásu, typickú pre havajskú kuchyňu, s pálivosťou jalapeño papričiek. Burger sa skladá z dvoch placiek: hovädzej placky s roztopeným syrom provolone a chrumkavej slaninovej placky, tiež s... čítať viac

• Tankovanie
• Čerstvý zeleninový šalát

Tento farebný šalát chutí rovnako dobre, ako vyzerá, vďaka jemnému arašidovému dresingu. Je hotový už za 20 minút. Všetko, čo potrebujete, je pestrofarebná zelenina, ako je mrkva, reďkovky rôznych farieb a čerstvá uhorka. A aby vyzerali krásne a... čítať viac

• Nakladaná cibuľa
• misky na tacos
• Ľadový šalát Coleslaw
• Plnka do tacos

Prekvapte svojich hostí jedinečným spôsobom servírovania tacos – v jedlých tortillových miskách. Budete potrebovať štandardnú kovovú formu na muffiny. Vložte tortilly a pečte, kým sa nevytvoria do misiek. Naplňte jedlé misky plnkami a... čítať viac

Tento recept je ideálny pre veľkú skupinu hostí. Aby ste sa vyhli hodinám v kuchyni balením každého hosťa, jednoducho opečte trhané kuracie mäso v teriyaki omáčke, poukladajte ho na veľký tanier a podávajte s kopou hrubých, čítať viac

Tieto šťavnaté wrapy sú skvelým príkladom toho, ako si vychutnať sendvič bez kalórií navyše. Namiesto pita chleba alebo žemle použite listy šalátu! Pripravte si lososové placky s teriyaki omáčkou a podávajte ich na listoch šalátu s paradajkami. Šťavnaté a - čítať viac

Tradičný šalát z konzervovaného tuniaka si odložte na každý deň, ale na špeciálnu príležitosť ho pripravte s čerstvým tuniakom pečeným v rúre na lôžku z citrónov. Pre úžasnú chuť jednoducho skombinujte rybu s vlašskými orechmi a... čítať viac

Klasický sendvič BLT (slanina, šalát, paradajka) sa s tempehom, ktorý sa dá použiť namiesto vyprážanej slaniny, premení na vegetariánsku lahôdku. Tenké plátky tempehu sa marinujú v zmesi javorového sirupu, sójovej omáčky a údenej papriky a potom... čítať viac

• Hovädzia taco plnka
• Plnené paradajky

Tieto tacos z mletého hovädzieho mäsa sa nepodávajú v tradičných tortillách, ale v čerstvých paradajkách. Presne to pravé, keď máte chuť na tacos, ale držíte diétu! Podávajte ako osviežujúci letný predjedlo alebo ako hlavné jedlo na ľahkú večeru. Ak vaše... čítať viac

Bravčové kotlety marinujte v jednoduchom sladkom čiernom čaji, potom obaľte v múke a opečte do chrumkava. Mäso bude šťavnaté, krehké a lahodne chutné. Kotlety poukladajte na žemle s listami šalátu, paradajkami a červenou cibuľou. čítať viac

Na prípravu týchto lahodných sendvičov obaľte kuracie prsia v múke, opečte ich a potom ich úplne ponorte do ázijskej sladkokyslej omáčky. Podávajte na žemliach s plátkom syra, paradajkou a šalátom. čítať viac

• Steak
• Krevety
• Šalát

Neporovnateľná chuť tohto steaku pochádza z bylinkovej marinády v pive a samozrejme z grilovania na vonkajšom grile. Mäso marinujte cez noc, aby steak zmäkol, potom ho grilujte s krevetami a podávajte s grilovaným šalátom. čítať viac

Tento sendvič s hoagie omáčkou ponúka bezkonkurenčnú kombináciu pečeného hovädzieho mäsa, morčacích pŕs a šunky s čerstvou a marinovanou zeleninou vo vinaigrette. Je lahodný a sýty – gurmánsky obed na cesty. čítať viac

• Hovädzie mäso a marináda
• Šalátové závitky
• Sójová omáčka so sezamovými semienkami

Ak nemáte vonkajší gril, poslúži elektrický gril alebo dokonca grilovacia panvica. Tenké plátky hovädzej sviečkovice marinujte v pikantnej sójovej omáčke, grilujte so zelenou cibuľkou a podávajte na listoch šalátu s marinovaným... čítať viac

• Šalát
• Sendviče

Tento výdatný vaječný šalát so šunkou a feferónkami je ideálny na prípravu výdatných sendvičov. Pred zostavením sendvičov nechajte šalát v chladničke, aby trochu stuhol a nestal sa tekutým. Lyžicou ho naneste na opečený chlieb a pridajte... čítať viac

• Kuracie mäso
• Šalát a wrap

Pripravte si šťavnatý šalát s pikantnými grilovanými kuracími prsiami, čerstvou zeleninou a pečenou mrkvou v osviežujúcom rančovom dresingu a zabaľte ho do pita chleba. Tieto wrapy sú ideálne na zdravé občerstvenie do práce alebo na cesty. A pre pohodlie, čítať viac

• Hovädzie mäso
• Omáčka
• Kastról

Pripravte si kastról inšpirovaný slaninovým cheeseburgerom, naplnený šťavnatým hovädzím mäsom a množstvom roztaveného syra. Niekoľko druhov syra – švajčiarsky, americký, Cheddar, Monterey Jack a syrové ravioli – dodá chuti bohatú a plnú chuť. Pri servírovaní: čítať viac

Pripravte si zdravé morčacie burgre plné lahodnej chuti texasko-mexického burrita. Placky okrem mletého morčacieho mäsa obsahujú typické ingrediencie burrita, ako je ryža, fazuľa a množstvo aromatických korenín. Šťavnaté placky poukladajte na žemle a... čítať viac

Tento recept obsahuje dve malé, ale kľúčové ingrediencie, vďaka ktorým sú tieto šalátové misky úžasné: nakladaný zázvor a strúhané morské riasy nori. Kyslastý zázvor a slané morské riasy dokonale dopĺňajú pikantnú sladkú chuť lososa teriyaki. čítať viac

Klasický cheeseburger je šťavnatá hovädzia placka s plátkom roztopeného syra, chrumkavým šalátom, paradajkou, červenou cibuľou a omáčkou z kečupu, majonézy a relishu. Nič navyše pre vynikajúcu, originálnu chuť! Možno len sezamová žemľa? čítať viac

• Krevety
• Šalátové misky
• Rýchlo nakladaná zelenina

Husté vnútorné listy šalátu slúžia ako jedlé misky na tento skvelý predjedlo inšpirované ázijskou kuchyňou. Na každý list dajte krevety v sladkej a pikantnej lepkavej omáčke, plátok uhorky, nakladanú zeleninu a podľa potreby aj čítať viac

• Steak
• Smeny

Fajitas sú tenké, vyprážané prúžky šťavnatého hovädzieho mäsa zabalené v tortille s vyprážanými paprikami, cibuľou a bylinkami. Fajitas sú pravdepodobne najobľúbenejším a najjednoduchším mexickým jedlom na prípravu mimo Mexika a sú neuveriteľne chutné. čítať viac

• Hamburgery
• Domáce korenie
• Dresing z modrého syra

Pripravte si doma lahodný, hrubý burger, presne ako v reštaurácii. Šťavnatá hovädzia placka, vyprážaná cibuľa, chrumkavý ľadový šalát, vyprážaná slanina a osviežujúci dresing z modrého syra sa dokonale dopĺňajú a čerešničkou na torte je... čítať viac

Ďalšie skvelé využitie fritézy: môžete v nej piecť hamburgery! Eliminujete tak starosti s rozpaľovaním grilu, vytváraním dymu v kuchyni alebo mastných škvŕn všade okolo. Môžete použiť tento recept a pridať svoje obľúbené ingrediencie, ako napríklad: čítať viac

Kuy teav, ryžová polievka čínskeho pôvodu, sa v Kambodži tradične podáva na raňajky. Harmonicky spája chute kreviet, bravčového mäsa a zeleniny. Toto jedlo je obzvlášť obľúbené počas sviatkov vrátane čínskeho Nového roka. čítať viac

Toto jednoduché ceviche sa pripravuje zo sladkých mušlí, jemného avokáda, kyslastých citrusov a pikantných jalapeños. Ak nahrádzate bežné mušle za mušle, nezabudnite ich nakrájať na menšie kúsky, aby... čítať viac

Flauty (alebo taquitos) sú mexické tortillové trubičky plnené mäsom, ktoré sa vyprážajú do chrumkava a podávajú sa s rôznymi prílohami. Pripravte si mini flauty plnené mexickou chorizo ​​​​a zemiakmi a podávajte ako... čítať viac

Peru je rodiskom ceviche, jedla z čerstvých morských plodov varených v kyslom prostredí. Táto verzia je obzvlášť obľúbená v Lime. Slovo carretillero znamená, že sa podáva z pouličného stánku. Toto ceviche obsahuje teplé, chrumkavé kúsky vyprážanej chobotnice. čítať viac

Pred grilovaním sa kuracie mäso naloží do javorového sirupu, cesnaku, tymianu a korenia, čo mu nielen pomáha zachovať šťavnatosť, ale dodáva mu aj viac chuti. Kuracie mäso podávajte s jednoduchým zeleninovým šalátom, kukuričným chlebom a omáčkou. čítať viac

• Nakladaná cibuľa
• Marinované hovädzie mäso
• Quesadilla

Na prípravu syrovej quesadilly s chuťou kórejského grilovaného bulgogi sa mleté ​​hovädzie mäso vypráža so zmesou kórejských korenín a bylín, potom sa položí na tortillu, posype syrom, nakladanou cibuľou a čerstvým ľadovým šalátom a vypráža sa, kým... čítať viac

Kuracie prsia marinujte v sladkom korenenom čaji, grilujte, potom nakrájajte a premiešajte s pekanovými orechmi a jablkami v medovo-majonézovom dresingu. Tento lahodný šalát bude základom vašich sendvičov. Podávajte ho na žemliach alebo... čítať viac

Morčacie mäso s neutrálnou chuťou je perfektnou voľbou, ak chcete svojmu burgeru dodať ázijské chute, ako to robí Anne Burrell. Pridajte k mletému morčaciemu mäsu cesnak, zázvor, vodné gaštany, koriander, sójovú omáčku a sambal oelek a— čítať viac

Keď si chcete rýchlo ugrilovať niečo chutné počas teplého letného večera, tento burger je perfektným riešením. Stačí len okoreniť vonkajšiu stranu každej placky tesne pred grilovaním, aby ste vytvorili krásnu kôrku. A ten uvedený v - čítať viac

Či už hľadáte nové vegetariánske jedlo alebo si len chcete oživiť svoje sviatočné menu, tieto jednoduché a lahodné hubové mini sendviče sú perfektnou voľbou. Pikantná marináda z horčice, octu, sóje a worcesterskej omáčky dodá hubám... čítať viac

Špenát a artičoky sú perfektnou kombináciou a v tejto kalzone plnke sa k sebe perfektne hodia. Ak chcete rýchlo pripraviť toto talianske pečivo, kúpte si mrazené nepečené žemle (vyformované cesto), rozmrazte ich a rozvaľkajte ich ako by ste... čítať viac

• Taco
• Kuracie mäso na tacos

Ree Drummondová pripravuje veľkú dávku kuracej plnky, ktorá sa hodí k mnohým texasko-mexickým jedlám (tacos, enchiladas, burritos) a niekoľko porcií si kedykoľvek zmrazí na rýchlu a chutnú večeru. Vyskúšajte kuracie tacos - čítať viac

• Tankovanie
• Šalát

Ak plánujete texasko-mexickú večeru, tento mexický šalát je skvelým a sviežim doplnkom k vášmu hlavnému jedlu. Je plný čerstvej zeleniny, syra, lahodného krémového dresingu a sladkej, údenej grilovanej kukurice. Záverečným prvkom je... čítať viac

• Pesto z paradajok a rukoly
• Sendvič

Tento trojposchodový sendvič s morčacím mäsom a chrumkavo vyprážanou pancettou je plný chutí s pikantnými, korenistými a sladkými tónmi. Hlavnou ingredienciou je domáca rukola a pesto zo sušených paradajok, ktoré sa v mixéri rozmixuje za pár minút. čítať viac

Pripravte si mini burgre tak, že vymeníte bežné žemle za niečo ešte chutnejšie: plnené zemiakové šupky s čedarom a slaninou! Jednoducho upečte kupované plnené šupky, kým nebudú teplé a chrumkavé, a potom sendviče poskladajte s - čítať viac

Pre autentickú chuť si pripravte klasický cheeseburger so šťavnatou hovädzou plackou, zeleninou a plátkom amerického syra alebo syra Cheddar. V tomto recepte grilujete placku aj žemle, čo sendviču dodá ešte viac chuti. Pred grilovaním sa uistite... čítať viac

Slaný vaječný šalát s kúskami vyprážanej slaniny, zelerom, horčicou a nakladanou uhorkou je lahodnou plnkou pre výdatný klubový sendvič. Doplňte ho plátkami paradajok a listami šalátu pre lahodné občerstvenie, ktoré... čítať viac

• Tankovanie
• Spodná vrstva
• Krevety

Túto misku možno nazvať aj lenivými letnými rolkami, pretože nemusíte rolovať každú rolku; stačí všetky ingrediencie krásne poukladať do misky. Spodnú vrstvu tvoria ryžové rezance, navrch poukladajte vyprážané krevety, zeleninu, mango a bylinky. čítať viac

• Burgre s vyprážanou slaninou, chorizo ​​a volským okom
• Taco Tots

Aby Ree Drummondová dodala svojim burgerom pikantnejší texasko-mexický nádych, zmiešala mleté ​​hovädzie mäso so surovou chorizo ​​klobásou a konzervovanými zelenými čili papričkami. Potom žemle ozdobila majonézou a čerstvým koriandrom bez... čítať viac

• Zelená omáčka
• Červená omáčka
• Enčilada

Tradičné mexické enchiladas sú tortillové trubičky plnené mäsom, zapečené v omáčke a poliate roztopeným syrom. Táto slávnostná verzia sa pripravuje v kôpkach z lístkového cesta a namiesto jednej mäsovej omáčky obsahuje plnka dve: červenú a čítať viac

Tieto dvojité burgre s plackami sú tiež plné dvojitej hubovej chuti: jedna hovädzia placka je doplnená druhou „plackou“ vyrobenou z celej klobúčika hríbu portobello, všetko poliate bohatou, krémovou omáčkou vyrobenou zo zvyšných stoniek húb. Klasické - čítať viac

Kocky šunky, strúhaný švajčiarsky syr, vyprážaná šalotka a čerstvé bylinky dodávajú tejto frittate mimoriadnu chuť a textúru. Je ideálna na raňajky, obed aj večeru. Jednoduchý zelený šalát je perfektnou ľahkou prílohou. čítať viac

Táto sekaná je vyrobená z rovnakej zmesi, akú Taliani používajú na výrobu mäsových guliek: mleté ​​hovädzie, bravčové a teľacie mäso, ochutené parmezánom a petržlenovou vňaťou. Je navrchu s kečupovo-balzamikovou zmesou, ktorá... čítať viac

Okrem lahodnej chuti sú tieto ľahko pripraviteľné cícerové vafle podobné falafelu, takže sa dajú podávať ako falafel: v pite s čerstvou a nakladanou zeleninou. Môžete ich vopred osmažiť a uložiť do mrazničky na - čítať viac

Vrcholom tohto lahodného šalátu bohatého na vitamíny sú kúsky sladkého manga, ktoré vynikajú medzi zelenými ingredienciami (uhorkou, šalátom a avokádom) nielen svojou farbou, ale aj svojou úžasnou tropickou chuťou. Šalát dochuťte zmesou citrusových štiav, medu a čítať viac

Tostada je chrumkavý mexický placký chlieb, ktorý sa zvyčajne podáva s rôznymi tradičnými mexickými prísadami. Môžete si ho ľahko pripraviť sami tak, že si malé kukuričné ​​tortilly opekáte na oleji, kým nie sú - čítať viac

Dokonale nadýchaná omeleta, chrumkavé vyprážané zemiaky a šťavnaté placky – perfektné riešenie pre výdatný brunch. A najlepšie na tomto recepte je, že všetko sa pečie v rúre na jednom plechu vystlanom alobalom, takže nie je potrebné... čítať viac

Táto verzia plnených bravčových rezňov s plnkou zo strúhanky je záchranou, keď máte málo času. Je rovnako chutná, ale s minimálnym úsilím: rezne nemusíte plniť plnkou. Jednoducho ju lyžicou poukladajte na mäso a opečte v... čítať viac

Chcete, aby si vaše dieťa vychutnalo zdravé občerstvenie? Pripravte zdravé sendviče v tvare zaujímavých figúrok. Je to jednoduché s rôznymi vykrajovkami na sušienky a vaše dieťa vám s tým rado pomôže! Sendviče sú vyrobené z celozrnných obilnín - čítať viac

• Hummus zo sladkých zemiakov
• Zábaly

Prečo nedať tradičnému hummusu nový nádych? Pečené sladké zemiaky sú perfektnou voľbou. Ich mäkká textúra sa krásne hodí k cícerovému pyré, vďaka čomu sú skvelou nátierkou na lahodné a zdravé wrapy. čítať viac

Pripravte si kuracie fajitas ako zdravý šalát, ktorý sa ľahko prenesie do práce v pohári. Vyžaduje si to minimálne úsilie: kuracie mäso jednoducho premiešajte so zeleninou a korením na fajitas na plech na pečenie, upečte a podávajte. čítať viac

Sladké citrusové tóny červeného pomaranča, osviežujúcej mäty, pikantnej červenej cibule a slanej fety sa v tomto lahodnom šaláte dokonale hodia. Pred pridaním cibule ju namočte do studenej vody, aby ste odstránili horkosť, a pomaranče ošúpte. čítať viac

Ak vám zo včerajšej večere zostali hovädzie mäsové guľky a uvarená ryža, je to skvelá výhovorka na prípravu raňajkového burrita! Náplň obsahuje aj konzervovanú fazuľu, strúhaný syr, čerstvú salsu pico de gallo, avokádo a čerstvú listovú zeleninu. čítať viac

Tento rýchly domáci mäsový guláš je plný zeleniny a varí sa len o pár minút dlhšie ako ohrev mäsa z konzervy. Jemné nasekanie zeleniny v kuchynskom robote výrazne skracuje čas varenia. Podávajte guláš s... čítať viac

Tento ľahký a elegantný šalát sa dá pripraviť z akejkoľvek šalátovej zeleniny alebo z jej zmesi, ale jeho skutočným vrcholom je vinaigrette dressing z hnedého masla, balzamikového octu, rozmarínu a vlašských orechov. Aróma pretrvá... čítať viac

Šunka, syr, vajcia a smotana sú základné ingrediencie klasického quiche, ktorý sa dá celkom ľahko pripraviť, ak máte v chladničke plát cesta na koláč, či už kúpený v obchode alebo vopred pripravený podľa vášho obľúbeného receptu. Príprava: čítať viac

Klasický sendvič BLT (slanina, šalát, paradajka) sa premení na luxusný sendvič s krémovým avokádovým pyré a volským okom na chrumkavom krajci chleba. Tieto jednoduché hrianky sa rýchlo pripravujú, ale sú neuveriteľne chutné. Najprv si opečte... čítať viac

Tento ľahký a lahodný šalát kombinuje kuracie mäso so zelerom, opečenými pekanovými orechmi a červeným hroznom, vďaka čomu si vyslúžil meno na počesť údolia Napa, vinárskej oblasti v Kalifornii (USA). Šalát je dochutený... čítať viac

Krevety Bang Bang sú charakteristickým predjedlom americkej siete reštaurácií Bonefish Grill. Krevety sú chrumkavo obaľované v krémovej, sladkej a pikantnej omáčke. Každý, kto ich vyskúšal, sa snaží recept zopakovať doma. A tu je jeden z nich: čítať viac

Tento osviežujúci dresing Zelenej bohyne je lahodným spôsobom, ako využiť bohatú úrodu skorej jari a leta. Môžete si ho pripraviť s akýmikoľvek bylinami, ktoré máte po ruke, a skombinovať ich voňavé chute, ako je petržlenová vňať, bazalka, čítať viac

Tento šťavnatý šalát plný vitamínov kombinuje najmladšiu zeleninu, ktorá sa v záhrade objavuje: reďkovku, šalát, cibuľu a mrkvu. Pre elegantnejší vzhľad nakrájajte zeleninu čo najtenšie, napríklad pomocou škrabky na zeleninu. čítať viac

Tento obrovský, šťavnatý a sýty sendvič ocenia tí, ktorí od každého sústa očakávajú maximálnu chuť. Pečená hovädzina, hovädzie mäso v konzerve, morčacie prsia a pastrami – všetky štyri druhy mäsa sú nakrájané na čo najtenšie kúsky a uložené medzi dva krajce. čítať viac

Kuracie Cordon Bleu, pripravené v opačnom poradí, je rovnako chutné ako slávny švajčiarsky rezeň plnený syrom a šunkou, ale vyzerá pôsobivejšie a je vhodné pre tých, ktorí sa chcú odkloniť od tradičnej prezentácie jedla, nie - čítať viac

Tento šalát obsahuje výdatnú mrkvu, šťavnatú čerstvú zeleninu, kozí syr pre krémovú chuť a opečené mandle pre lahodnú chrumkavosť. Mrkva je predpečená v rúre, aby sa zvýraznila jej chuť. čítať viac

Rýchly, no zároveň lahodný a šťavnatý šalát s pikantným dresingom. Jeho základom sú listy šalátu. Pre zaujímavý predjedlo použite červené a zelené listy. Listy sa pokvapkajú pikantným dresingom zo sladkých hroznových paradajok orestovaných na olivovom oleji. čítať viac

Klasická kombinácia slaniny, šalátu a paradajok, alebo jednoducho BLT, je skvelá do sendvičov a šalátov, ako aj ako predjedlá, ako sú tieto plnené paradajky. Sú plnené zmesou vyprážanej slaniny, šalátu a starého chleba v... čítať viac

Tento šťavnatý, chrumkavý a vitamínmi nabitý šalát je skvelým doplnkom k slávnostným jedlám. Ružičky karfiolu, podobne ako sladké a kyslasté jablká, sa nakrájajú na tenké plátky a zmiešajú sa so šalátovou zeleninou, čím sa dosiahne kyslastá, sladká a pikantná chuť. čítať viac

Mini slidery sú zábavným predjedlom a vrcholom každej domácej párty, či už ide o večer spoločenských hier alebo spoločné hranie hier. Sú vyrobené z malých, súst veľkých žemlí plnených plnkou a zvyčajne... čítať viac

Tento šalát používa viaczrnné špagety, ktoré sa uvaria a zmiešajú s tenkými prúžkami papriky, rímskeho šalátu, šunky a čedaru. Vďaka tomu bude váš šalát nielen zdravý, ale aj veľmi sýty a chutný. Špeciál - čítať viac

Všetky ingrediencie na tento pulzujúci mexický šalát a jeho dresing sa grilujú. Na prípravu dresingu sa jalapeño papričky zmiešajú s paradajkami, citrusovou šťavou a korením. Časť z nich sa odloží na servírovanie. čítať viac

Toto jedlo sa pripravuje z tenkých plátkov kuracích pŕs, ktoré sa rýchlo opečú na panvici. Namočia sa do rozšľahaných vajec a potom sa obaľujú v zmesi panko strúhanky, mandľovej múky a citrónovej kôry. Po vyprážaní sa... čítať viac

Výdatný šalát v talianskom štýle prekypujúci živými chuťami, šťavnatosťou a kontrastnými textúrami jemného kuracieho mäsa, mäkkej mozzarelly a chrumkavej strúhanky. Kuracie prsia sú grilované, nakrájané na plátky a premiešané s hlávkovým šalátom. čítať viac

• Šalát
• Čerpacia stanica Ranch

Americký rančový dresing sa považuje za najlepší dresing na surovú zeleninu. Je vyrobený zo zmesi majonézy, kyslého mlieka, nasekaných čerstvých byliniek a korenia. Chuť kyslého mlieka tohto dresingu harmonicky dopĺňa osviežujúcu šťavnatosť zeleniny. Primiešajte - čítať viac

Na prípravu tohto šalátu kuracie mäso nemusíte údiť. Kuracie prsia sa potrie údenou paprikou a grilujú. To im dodá lahodnú údenú chuť, ktorá je ešte intenzívnejšia, ak ich grilujete na drevenom uhlí. Podávajte - čítať viac

Rezeň v marockom štýle sa podáva s ľahkým, šťavnatým šalátom z rímskeho šalátu, uhoriek, paradajok, červenej cibule a čerstvých byliniek (mäty alebo koriandra) dochuteným olivovým olejom, citrónovou šťavou a trochou feferónky. čítať viac

Kombinácia sladkých, zrelých paradajok s chrumkavou slaninou a šťavnatým šalátom sa stala tak populárnou a harmonickou, že sa jednoducho nazýva BLT podľa prvých písmen hlavných ingrediencií. Toto trio sa podáva ako sendvič medzi dvoma krajcami - čítať viac

Tento ľahký a šťavnatý šalát je vyrobený z veľkého množstva rímskeho šalátu a chrumkavých krutónov a všetka chuť pochádza z dresingu z modrého syra zmiešaného so strúhaným parmezánom, citrónovou šťavou, horčicou a ančovičkami. Všetko - čítať viac

Šalátová zelenina je lahodným a zdravým doplnkom takmer každého jedla. Tenké plátky chrumkavej reďkovky sú skvelým doplnkom a aby šalát nebol nudný, ozdobte ho opečenými slnečnicovými semienkami a dresingom. čítať viac

Šalátové listy zažiaria novými chuťami, keď ich ozdobíme marhuľovou vinegretou. Šampanský ocot sa mieša s marhuľovým džemom, výsledkom čoho je jedinečná, sladkokyslá a osviežujúca chuť, ktorá vo vás prebudí to najlepšie. čítať viac

Havajský poke šalát sa pripravuje z čerstvého surového tuniaka, ktorý sa nakrája na malé kocky a zmieša s rovnako veľkými nakrájanými uhorkami a zelenou cibuľkou. Šalát sa zaleje zmesou sójovej omáčky, citrónovej šťavy, ryžového octu a sezamového oleja. čítať viac

Letný taliansky šalát panzanella vyrobený z opečených kociek chleba, paradajok a lahôdkového mäsa vo vinaigrette dresingu, podávaný v jedinečnej miske z ciabatty. V cene sú všetky pochúťky – saláma, prosciutto, soppressata – a syr provolone. čítať viac

• Steak
• Vinaigrette dressing
• Šalát

Tento výdatný mäsitý šalát obsahuje šťavnatý hlávkový šalát, jemné avokádo, sladké paradajky, chrumkavú jikamu, rozdrobený queso fresco a tenké plátky grilovaného newyorského steaku s bylinkovou kôrkou. Obsahuje tiež: čítať viac

Tento ľahký, na vitamíny bohatý šalát z aromatického feniklu, šťavnatého šalátu a reďkoviek v dresingu z fermentovaného mlieka sa stáva ešte lahodnejším a sýtejším v kombinácii s vyprážanými mušľami. Mušle sú vyprážané v kukuričnej múke a... čítať viac

Grilovanie melónu skaramelizuje jeho cukry, čím sa ešte viac zvýrazní jeho chuť a šťavnatej dužine sa dodá lahodná údená chuť. Je to perfektná ingrediencia pre predjedlo v thajskom štýle! Po grilovaní melón... čítať viac

• Šiš kebab
• Tankovanie

Pripravte si morčací šašlik a podávajte ho ako slávny klubový sendvič: so slaninou, paradajkami, šalátom a majonézovou omáčkou. Je to nielen chutné, ale aj praktické, pretože takto, bez tanierov a príborov, šašlik... čítať viac

Pripravte si šťavnatý, hustý hovädzí burger presne tak, ako to robia v obľúbenej americkej sieti burgerov Fatburger. Hovädzia placka sa griluje s plátkom syra, ktorý sa lahodne roztopí na mäse, a potom... čítať viac

Tento žiarivý, šťavnatý šalát sa pripravuje z plátkov jahôd zmiešaných s natrhanými listami endívie, pažítkou a vlašskými orechmi, ktoré dodávajú šalátu teplú, bohatú chuť a chrumkavosť. Jedlé kvety sú vrcholom. S nimi je šalát... čítať viac

• Steak
• Salsa

Namiesto tradičných tortill sa tieto tacos podávajú na pevných listoch šalátu. Vďaka tomu je predjedlo nízkokalorické, ľahké, letné a pôsobivé, ak ho podávate ako pochúťku na rodinnej oslave. Ako plnku do tacos ho opečte na - čítať viac

Namiesto hovädzích placiek sa tieto vegetariánske burgery pripravujú z vyprážaných klobúčikov húb portobello. Pred grilovaním sa potrú voňavým olivovým olejom, ochutia balzamikovým octom, cesnakom a tymianom, čo im dodá ešte viac chuti. čítať viac

Jednoduchý šalát z nakrájaných vajec natvrdo. Červená cibuľa a zeler dodávajú šalátu šťavnatosť a výraznú chuť. Aby bola cibuľa menej horká a harmonickejšia s ingredienciami šalátu, namočte ju krátko do studenej vody. čítať viac

• Šalát
• Cilantro-Jalapeño Vinaigrette

Tento ľahký obed je pripravený z ingrediencií z obľúbeného mexického predjedla, guacamole. Neobsahuje však avokádovú pastu ani pyré. Guacamole ochutnáte iba vtedy, keď sa ingrediencie zmiešajú do šalátu. Pretrepávajte samostatne. čítať viac

Grilované kura získava svoju sýtu, bohatú grilovaciu chuť vďaka omáčke, ktorú nanesiete pred grilovaním a niekoľkokrát po ňom. Na prípravu omáčky zohrejte mango v octovej zmesi v mikrovlnnej rúre. čítať viac

• Kuracie sendviče
• Jablkovo-avokádové smoothie

Plnka do týchto sendvičov je vyrobená z kuracích pŕs zmiešaných s cibuľou, bazalkou a estragónom a poliata jogurtovou omáčkou. Kuracie mäso je vopred dusené v jazmínovom zelenom čaji, ktorý mu dodáva jedinečnú a zaujímavú chuť – čítať viac

Jedlo sa pripravuje zo zmesi šalátu, veľkého množstva petržlenovej vňate, zelenej cibuľky, mäty, uhorky a sladkých hroznových paradajok a pred podávaním sa premieša s citrónovým dresingom a chrumkavými kúskami vyprážaného pity. Šťavnatý šalát bohatý na vitamíny s - čítať viac