Recepty   Predjedlá   Ryby   

Lepkavé karamelizované krevety v šalátových miskách


Ako pripraviť - Lepkavé karamelizované krevety v šalátových miskách
Kuchyňa:Ázijčan,
Čas: 1 hodina.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Husté vnútorné listy šalátu slúžia ako jedlé misky na tento skvelý predjedlo inšpirované ázijskou kuchyňou. Na každý list dajte malé množstvo kreviet v sladkej a pikantnej lepkavej omáčke, plátok uhorky, nakladanú zeleninu a pre ešte sýtejšiu chuť lyžicu dusenej ryže. Zrolujte list a vychutnajte si ho!

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 411, celkový tuk 10 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 30 G., sacharidy 52 G., vlákno 5 G., cholesterol 183 mg, sodík 1028 mg, cukor 24 G.


Zloženie:


Krevety
  • 1 polievková lyžica rastlinného oleja
  • 6 strúčikov cesnaku
  • 0,5 čajovej lyžičky chilli prášku alebo vločiek červenej papriky
  • 450 g veľkých kreviet, ošúpaných a zbavených vnútorností
  • 1/4 šálky svetlohnedého cukru
  • 1 ČL limetkovej alebo citrónovej šťavy/bieleho vínneho octu
  • 2 polievkové lyžice rybacej omáčky
  • 1 PL ľahkej sójovej omáčky
  • 1/4 čajovej lyžičky čerstvo mletého čierneho korenia
  • 1/4 šálky nasekaných nesolených arašidov
  • 2 zelené cibuľky, nakrájané na tenké plátky

Šalátové misky
  • Rýchlo nakladaná zelenina
  • 12 listov bostonského šalátu alebo šalátu Bibb
  • Polovicu uhorky ošúpte a nakrájajte na 5 cm dlhé prúžky.
  • Čerstvé listy koriandra
  • 2 šálky varenej jazmínovej ryže, teplej

Rýchlo nakladaná zelenina
  • 0,5 šálky jablčného octu
  • 0,5 šálky horúcej vody
  • 2 lyžice kryštálového cukru
  • 2 stredné mrkvy, ošúpané a nakrájané na pásiky
  • 8 stredne veľkých červených reďkoviek, nakrájaných na prúžky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Krevety:

    Vo woku alebo na veľkej panvici rozohrejte rastlinný olej, kým sa nezačne lesknúť. Pridajte cesnak a čili prášok a za stáleho miešania opekajte, kým nezačne voňať, menej ako 1 minútu. Pridajte krevety, rovnomerne ich rozotrite a posypte štipkou soli. Opekajte, raz otočte, kým krevety nie sú zlato-hnedé a takmer uvarené, ale stále mierne priesvitné, celkovo 2-3 minúty.
  • Krok 2
  • Krevety preložte na tanier a wok osušte papierovou utierkou. Nalejte 1/4 šálky vody do odmerky a postavte ju vedľa sporáka. Wok postavte na stredný plameň a pridajte hnedý cukor, limetkovú šťavu (to pomáha zabrániť kryštalizácii cukru) a 2 polievkové lyžice vody. Varte za častého miešania, kým cukor neskaramelizuje na jantárovú farbu (mal by byť hustý ako med), 6-7 minút. Potom pridajte rybaciu omáčku a sójovú omáčku a odstavte z ohňa. Keď omáčka získa hladkú, lepkavú konzistenciu (hustú ako med), po približne 30 sekundách pridajte krevety, jarnú cibuľku a arašidy. Premiešajte, aby sa obalili.
  • Krok 3
  • Krevety misky:

    Vyberte marinovanú zeleninu z chladničky a na servírovací tanier poukladajte listy šalátu, uhorku a koriander. Na list šalátu poukladajte krevety, pridajte ryžu (ak ju používate) a navrch dajte marinovanú zeleninu a list koriandra. Zrolujte a ihneď zjedzte.
  • Krok 4
  • Rýchlo nakladaná zelenina


    Výťažok: približne 1 šálka

    V stredne veľkej miske zmiešajte ocot, vodu, cukor a 2 štipky soli a miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Pridajte mrkvu a reďkovky a premiešajte. Dajte do chladničky aspoň na 20 minút.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla