Jarný špargľový šalát s horúcim vinaigrette dresingom


Ako pripraviť - Jarný špargľový šalát s horúcou vinegretou
Čas: 45 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Tento šalát sa pripravuje z blanšírovanej jemnej jarnej zeleniny – novej mrkvy, špargle a zelenej cibuľky. Biele časti cibule odstránite, ale ponecháte len niekoľko zelených končekov. Zeleninu môžete vopred blanšírovať a dať do chladničky, potom ju tesne pred podávaním premiešať s horúcou vinegretou a pridať aromatickú čerstvú petržlenovú vňať a kôpor. Je to lahodná a šťavnatá príloha k mäsu alebo hydine.


Zloženie:

  • 3 zväzky špargle (asi 1,3 kg)
  • 3 zväzky malých mrkv (asi 24 ks)
  • 3 zväzky zelenej cibuľky (asi 15 ks)
  • 5 polievkových lyžíc extra panenského olivového oleja
  • 2 čajové lyžičky cukru
  • 2 polievkové lyžice bieleho vínneho octu
  • 1 PL dijonskej horčice
  • 2 lyžice nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 2 lyžice nasekaného čerstvého kôpru
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Priveďte do varu veľký hrniec s osolenou vodou. Mrkvu očistite tak, aby zo zelených vrchných častí zostalo len 1 cm, potom ju ošúpte a pozdĺžne prekrojte na polovicu. Zelenú cibuľku očistite tak, aby zostalo len 5 cm zelených vrchných častí, a pozdĺžne ju prekrojte na polovicu. Odlomte alebo odrežte tvrdé konce špargle a ošúpte spodnú polovicu každej stonky. Stonky prekrojte priečne na polovicu (alebo na tretiny, ak sú dlhé).
  • Krok 2
  • Naplňte veľkú misu ľadovou vodou. Pridajte mrkvu do vriacej vody a varte do chrumkava, približne 6 minút. Dierovanou lyžicou ju preložte do ľadového kúpeľa, aby vychladla, a potom sceďte v cedníku. Pridajte zelenú cibuľku do vriacej vody a varte asi 3 minúty, potom ju preložte do ľadového kúpeľa a sceďte v cedníku. Opakujte so špargľou a varte asi 3 minúty. Zeleninu osušte čistou utierkou. Zeleninu môžete pripraviť niekoľko hodín pred podávaním, prikrytú a uchovávať v chladničke.
  • Krok 3
  • Vo veľkej panvici na strednom ohni rozohrejte olivový olej, kým sa nezačne lesknúť. Pridajte blanšírovanú zelenú cibuľku, posypte cukrom, 1/2 čajovou lyžičkou soli a trochou čerstvo mletého čierneho korenia. Varte za miešania raz alebo dvakrát dozlatista, približne 3 minúty. Znížte teplotu na strednú; presuňte cibuľu na jednu stranu panvice. Na druhú stranu panvice pridajte ocot, horčicu a 1/4 šálky vody a miešajte, kým zmes nie je hladká; priveďte do varu a varte 2 minúty, kým cibuľa nezhustne. Vmiešajte cibuľu. Odstráňte z ohňa a nechajte mierne vychladnúť.
  • Krok 4
  • Pridajte do panvice mrkvu, špargľu, petržlenovú vňať a kôpor a premiešajte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla