Recepty   Predjedlá   Zelenina   Šaláty   Listnatý   

Šalát z výdatnej zeleniny v javorovom vinaigrette dresingu


Ako pripraviť - Výdatný zelený šalát s javorovým vinaigrette
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Do tohto šalátu sa hodí akákoľvek čerstvá, hustá zelenina, ako napríklad špenát, mangold alebo mini kel. Premiešajte ho s pekanovými orechmi, kozím syrom a vyprážanými kúskami slaniny v dresingu z jablčného octu a javorového sirupu a podávajte ako predjedlo s vínom alebo ako prílohu ku grilovanému mäsu.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 390, celkový tuk 38 G., nasýtené tuky 9 G., bielkoviny 9 G., sacharidy 6 G., vlákno 2 G., cholesterol 25 mg, sodík 300 mg, cukor 3 G.


Zloženie:

  • 1 šálka pekanových orechov
  • 5 prúžkov slaniny
  • 1/3 šálky olivového oleja
  • 2 polievkové lyžice jablčného octu
  • 1 polievková lyžica prírodného javorového sirupu triedy A
  • 1 PL dijonskej horčice
  • 6 šálok sladkej, jemnej zeleniny, ako je mangold, kel, špenát alebo rímsky šalát
  • 100 g rozdrobeného kozieho syra
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 175 °C. Pekanové orechy poukladajte na malý plech na pečenie a pečte ich, kým nebudú voňať, približne 10 minút.
  • Krok 2
  • Medzitým dajte slaninu do stredne rozohriatej panvice na stredný plameň a opekajte ju, raz otočte, kým nie je chrumkavá, 4-5 minút z každej strany. Preložte ju na tanier vystlaný papierovou utierkou, aby odkvapkala. Prelejte 1 čajovú lyžičku vyškvareného tuku do malej misky. Po vychladnutí slaninu rozdrobte a odložte nabok.
  • Krok 3
  • Do tuku v miske pridajte olivový olej, ocot, javorový sirup, horčicu, soľ a čierne korenie. Premiešajte.
  • Krok 4
  • Zeleninu zmiešajte vo veľkej mise s kozím syrom, orechmi a slaninou. Pokvapkajte dresingom, premiešajte, okoreňte a podávajte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty
Cestovinový šalát so zeleninovým vinaigrette dresingom
Cestovinový šalát so zeleninovým vinaigrette dresingom
Jarný hráškový šalát so šunkou v horčicovom vinaigrette
Jarný hráškový šalát so šunkou v horčicovej omáčke
Grilovaný melónový šalát so sladkou a pikantnou vinegretou
Grilovaný melónový šalát v sladkokyslej omáčke
Špenátový, jahodový a slaninový šalát v teplom vinaigrette dresingu
Šalát so špenátom, jahodami a slaninou v teplom
Zelený šalát s vinaigrette dresingom a vlašskými orechmi
Zelený šalát s vinaigrette dresingom a vlašskými orechmi
Šalát z rukoly a melónu
Šalát z rukoly a melónu
Avokádový toast s hlávkovým šalátom v kubánskom citrusovom dresingu
Avokádový toast so šalátom v kubánskej citrusovej omáčke
Kukuričný a paradajkový šalát
Kukuričný a paradajkový šalát
Cestovinový šalát s krabom a zeleninou vo vinaigrette dressingu
Cestovinový šalát s krabom a zeleninou vo vinaigrette
Zelený šalát s vinaigrette dresingom a brusnicami
Zelený šalát s vinaigrette dresingom a brusnicami
Zelený šalát s cviklou a pistáciami
Zelený šalát s cviklou a pistáciami
Zimný šalát z listovej zeleniny s jablkami
Zimný šalát z listovej zeleniny s jablkami
Zemiakový šalát "Niçoise"
Zemiakový šalát "Niçoise"
Teplý šalát z pečenej zeleniny vo vinaigrette dresingu so slaninou
Teplý šalát z pečenej zeleniny vo vinaigrette
Pór v orechovom vinaigrette
Pór v zálivke s vlašskými orechmi
Kelový šalát s tomelom a pekanovými orechmi vo vinaigrette dressingu
Kelový šalát s tomelom a pekanovými orechmi
Šalát z endívie v grapefruitovom dresingu
Šalát z endívie v grapefruitovom dresingu
Mrkva vo vinaigrette s hrozienkami a feniklom
Mrkva vo vinaigrette s hrozienkami a feniklom
Šalát zo sladkých zemiakov s pomarančovo-javorovým dresingom
Šalát zo sladkých zemiakov s pomarančovo-javorovým dresingom
Jarný šalát s jablkami a feniklom vo vinaigrette dressingu
Jarný šalát s jablkami a feniklom
Mrkva vo vinaigrette s citrónom a kôprom (v parnom hrnci)
Mrkva vo vinaigrette s citrónom a
Vyprážaný šalát z medvedieho cesnaku s krevetami vo vinaigrette dresingu a nakladanými uhorkami
Vyprážaný šalát z medvedieho cesnaku s krevetami
Jarný špargľový šalát s horúcim vinaigrette dresingom
Jarný špargľový šalát v horúcej vinegrete
Zelené fazuľky v horčicovej vinegrete
Zelené fazuľky v horčicovej vinegrete
Jahodový a rukolový šalát s limetkovou vinegretou
Jahodový a rukolový šalát s vinaigrette dresingom
Zelený šalát so šalotkovým dresingom
Zelený šalát so šalotkovým dresingom
Zelený šalát v dresingu z fermentovaného mlieka
Zelený šalát v dresingu z fermentovaného mlieka
Melónový šalát s javorovým bourbonovým dresingom
Melónový šalát s javorovým bourbonovým dresingom
Zelený šalát s marhuľovou vinegretou a mandľami
Zelený šalát s marhuľovým vinaigrette dresingom
Kapustový šalát s mangom v kokosovom dresingu
Kapustový šalát s mangom v kokosovom dresingu
Grilovaný losos v olivovom vinaigrette
Grilovaný losos v olivovom vinaigrette
Šalát s dresingom z modrého syra
Šalát s dresingom z modrého syra

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla