Recepty   Hlavné jedlá   Ryby   

Krevety z lososa v smotanovej omáčke


Ako variť - Krevety scampi z lososa v smotanovej omáčke
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Toto jedlo z lososa sa pripravuje celé na jednej panvici za menej ako 30 minút a ponúka klasické chute kreviet scampi v krémovej omáčke. Filet z lososa sa podáva v chutnej omáčke s cesnakovým toastom, ktorý si zamilujete namáčať a vychutnávať si. Pre extra chrumkavosť môžete toast počas vyprážania pritlačiť niečím ťažkým, napríklad malou liatinovou panvicou. Táto technika je tiež užitočná, keď chcete pripraviť bruschettu bez zapnutia rúry.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 294, celkový tuk 21 G., nasýtené tuky 8 G., bielkoviny 16 G., sacharidy 7 G., vlákno 1 G., cholesterol 63 mg, sodík 271 mg, cukor 1 G.


Zloženie:

  • 3 PL extra panenského olivového oleja + navyše na vymastenie panvice
  • 4 krajce vidieckeho chleba, hrubé 1 cm.
  • 5 strúčikov cesnaku, 1 rozdrvený, 4 nadrobno nasekané
  • 4 filety z lososa bez kože, každý s hmotnosťou 170 g.
  • 3 polievkové lyžice nesoleného masla
  • 1/4 čajovej lyžičky mletých vločiek červenej papriky
  • 0,5 šálky suchého bieleho vína
  • 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
  • 0,5 šálky hustej smotany
  • 1/4 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Rozohrejte veľkú panvicu s nepriľnavým povrchom na stredne nízkom ohni a jemne ju potrite olivovým olejom. Pridajte krajce chleba a opekajte, občas kontrolujte, kým spodná strana nie je zlatistá, približne 3 minúty. Otočte a opekajte druhú stranu 2-3 minúty. Kým je hrianka ešte horúca, potrite jednu stranu každého krajca prelisovaným cesnakom a potrite 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Dochutte soľou a korením a odložte. Panvicu utrite dosucha čistou papierovou utierkou.
  • Krok 2
  • V tej istej panvici rozohrejte 1 polievkovú lyžicu olivového oleja na stredne vysokom ohni. Lososa osušte papierovými utierkami a osoľte a okoreňte z oboch strán čiernym korením. Keď je olej horúci, pridajte lososa mäsom nadol a opečte ho 2-3 minúty dozlatista. Otočte a opečte, kým losos nie je prepečený, ďalšie 2-3 minúty v závislosti od hrúbky lososa. Preložte na tanier a panvicu utrite čistou papierovou utierkou.
  • Krok 3
  • Rozohrejte panvicu na strednom ohni. Pridajte zvyšnú 1 polievkovú lyžicu olivového oleja a maslo. Keď sa maslo roztopí, pridajte nasekaný cesnak a vločky červenej papriky a za stáleho miešania varte asi 30 sekúnd; dávajte pozor, aby sa cesnak nespálil. Pridajte víno a citrónovú šťavu a priveďte k varu. Za stáleho miešania varte, kým sa objem nezredukuje na polovicu, 1 až 2 minúty. Pridajte smotanu a za stáleho miešania varte, kým losos mierne nezhustne, 1 až 2 minúty. Vráťte lososa na panvicu a duste na miernom ohni, kým sa nezohreje, 1 až 2 minúty. Vmiešajte petržlenovú vňať a podávajte v širokých miskách s cesnakovým toastom.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla