Krevety scampi s bazalkovým kuskusom

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Stredomorská kuchyňa je jednoduchá, ľahká a svieža, ako leto. Vyskúšajte tieto krevety s kuskusom a stanú sa obľúbeným jedlom celej rodiny.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 631, celkový tuk 30 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 38 G., sacharidy 54 G., vlákno 4 G., cholesterol 226 mg, sodík 615 mg.
Kalórie 631, celkový tuk 30 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 38 G., sacharidy 54 G., vlákno 4 G., cholesterol 226 mg, sodík 615 mg.
Zloženie:
- 1 zväzok bazalky + 2 lyžice listov
- 2 polievkové lyžice cesnaku
- 1/4 šálky vlašských orechov
- 1/4 lyžice strúhaného parmezánu
- 1/3 PL repkového oleja (kanoly) + 1 PL.
- 2 polievkové lyžice vody
- 1,5 šálky kuskusu
- 1/2 čajovej lyžičky vločiek červenej papriky
- 1/2 šálky kuracieho vývaru
- Šťava z 1 citróna
- 450 g mrazených kreviet, ošúpaných
- 1 polievková lyžica nasekanej petržlenovej vňate
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Bazalkové pesto:
V kuchynskom robote rozmixujte 2 šálky bazalkových listov, 1 polievkovú lyžicu cesnaku, vlašské orechy a parmezán. Kým robot beží, pomaly prilejte 1/3 šálky oleja a dochuťte soľou a korením podľa chuti.
Krok 2 - V stredne veľkom hrnci priveďte na strednom ohni 2 šálky vody a 1/2 čajovej lyžičky soli do varu. Vypnite oheň, pridajte kuskus, prikryte a nechajte odstáť 5 minút alebo kým varíte krevety. (1 šálku kuskusu si odložte na recept na plnené paradajky s kuskusom.) Pred podávaním vmiešajte do kuskusu polovicu bazalkovej pesto omáčky. (Zvyšnú polovicu bazalkovej pesto omáčky si odložte na recept na krevety bruschetta.) Krok 3
- Vo veľkej panvici rozohrejte zvyšnú 1 polievkovú lyžicu repkového oleja na strednom ohni. Pridajte zvyšnú 1 polievkovú lyžicu cesnaku a vločiek červenej papriky a opekajte 30 sekúnd. Pridajte kurací vývar a citrónovú šťavu a varte, kým nezačne dusiť. Krok 4
- Pridajte krevety a osoľte a okoreňte. Varte za stáleho miešania, kým krevety nezružovú, približne 4 minúty. Odstavte z ohňa a vmiešajte nasekané bylinky. (Na recept na krevetovú bruschettu si odložte 10 kreviet.) Preložte kuskus na servírovací tanier. Navrch dajte krevety a omáčku a ihneď podávajte.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Jednoduché recepty na krevety / Letné jedlá / Hlavné jedlá / Obilniny, strukoviny / Ryby a morské plodyZbierky receptov
Podobné recepty
Mušle v citrónovo-cesnakovom masle „Mušle
Cestoviny s krevetami scampi
Plnené krevety scampi a
Plnené paradajky s kuskusom
Bruschetta s krevetami
Krevety scampi vo fritéze
Krevety scampi s cherry paradajkami
Najlepšie krevety scampi
Cestoviny s krevetami scampi v pomalom hrnci 20 minút
Klasické krevety scampi
5 lahodných morských plodov
Večera na plechu: Krevety scampi so zelenou fazuľkou
Krevety scampi hore nohami koláč
Sendviče s krevetami a scampi
Rizoto s krevetami scampi
Krevety scampi chlieb
Kukurica s bazalkovým maslom
Pizza s krevetami scampi
Večera na plechu: Krevety s cuketou
Vyprážané krevety s vínom a cestovinami
Krevety scampi so stredomorským kuskusom
Orecchiette cestoviny s krevetami
Krevety v thajskom štýle s kokosovo-bazalkovou ryžou
Grilované krevety scampi s cestovinami v rolke
Krevety scampi v ľahkej omáčke
Krémový dip z kreviet a krevetiek
Miska s kuracím mäsom a kuskusom v pomalom hrnci
Cestovinový šalát s krevetami scampi
Grilované krevety scampi vo vrecku
Grilované kura s bazalkovou omáčkou
Cestoviny linguine s citrónom a krevetami scampi
Krevety s citrónovo-vermutovou omáčkou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















