Čínska lotosová ryža


Ako pripraviť čínsku lotosovú ryžu
Kuchyňa:Číňan,
Čas: 1 hodina 55 minút
Zložitosť: priemerný
Porcie: 8


Toto jedlo na špeciálne príležitosti kombinuje dva obľúbené predjedlá dim sum: lepkavú ryžu dusenú v lotosovom liste a lepkavú ryžu s čínskou klobásou. Sušenú čínsku klobásu a sušené lotosové listy si môžete kúpiť na ázijských trhoch alebo online.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 376, celkový tuk 9 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 65 G., vlákno 2 G., cholesterol 7 mg, sodík 328 mg, cukor 1 G.


Zloženie:

  • 3 šálky ryže na sushi
  • 1 veľký sušený lotosový list
  • 8 sušených húb shiitake
  • 3 PL arašidového masla
  • 3 suché čínske klobásy, nakrájané na kocky
  • 1 šálka nasekanej zelenej cibuľky
  • 3 polievkové lyžice strúhaného olúpaného zázvoru
  • 1 šálka nakrájanej jikamy (asi polovica strednej jikamy)
  • 3 polievkové lyžice jemne osolenej sójovej omáčky
  • 3 polievkové lyžice worcesterskej omáčky
  • 2 čajové lyžičky tmavého sezamového oleja
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Ryžu uvarte podľa návodu na obale. Rozložte ju na plech s okrajom a nechajte vychladnúť.
  • Krok 2
  • Lotosový list namočte do teplej vody na pekáči, kým nezmäkne, približne na 1 hodinu. Huby namočte do misky s 2 šálkami teplej vody, kým nezmäknú, približne na 30 minút. Huby vyberte, tekutinu v miske si odložte a nakrájajte na kocky; stonky odstráňte.
  • Krok 3
  • Vo veľkej panvici rozohrejte arašidový olej na vysokom ohni. Klobásu za stáleho miešania opečte dozlatista, približne 3 minúty. Pridajte zelenú cibuľku a zázvor a za stáleho miešania opekajte 30 sekúnd. Podľa chuti osoľte a okoreňte. Pridajte jikamu a šampiňóny a opekajte do zmäknutia, 2-3 minúty. Pridajte šťavu z húb, sójovú omáčku a worcesterskú omáčku; duste za stáleho miešania, kým sa šťava neodparí, približne 4 minúty.
  • Krok 4
  • Vo veľkej mise zmiešajte ryžu, sezamový olej a zmes húb a klobás. Do stredu formy na koláč vhodnej do mikrovlnnej rúry vložte lotosový list. Lyžicou dajte ryžovú zmes do stredu a pevne pritlačte. List preložte tak, aby uzatváral ryžu, a zaistite špáradlami.
  • Krok 5
  • Prikryte lotosový list vlhkou utierkou. Misku pevne zabaľte do potravinovej fólie a ohrievajte v mikrovlnnej rúre približne 15 minút. Rozbaľte ryžu a podávajte.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla