Čínska lotosová ryža

Zložitosť: priemerný
Porcie: 8
Toto jedlo na špeciálne príležitosti kombinuje dva obľúbené predjedlá dim sum: lepkavú ryžu dusenú v lotosovom liste a lepkavú ryžu s čínskou klobásou. Sušenú čínsku klobásu a sušené lotosové listy si môžete kúpiť na ázijských trhoch alebo online.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 376, celkový tuk 9 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 65 G., vlákno 2 G., cholesterol 7 mg, sodík 328 mg, cukor 1 G.
Kalórie 376, celkový tuk 9 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 65 G., vlákno 2 G., cholesterol 7 mg, sodík 328 mg, cukor 1 G.
Zloženie:
- 3 šálky ryže na sushi
- 1 veľký sušený lotosový list
- 8 sušených húb shiitake
- 3 PL arašidového masla
- 3 suché čínske klobásy, nakrájané na kocky
- 1 šálka nasekanej zelenej cibuľky
- 3 polievkové lyžice strúhaného olúpaného zázvoru
- 1 šálka nakrájanej jikamy (asi polovica strednej jikamy)
- 3 polievkové lyžice jemne osolenej sójovej omáčky
- 3 polievkové lyžice worcesterskej omáčky
- 2 čajové lyžičky tmavého sezamového oleja
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Ryžu uvarte podľa návodu na obale. Rozložte ju na plech s okrajom a nechajte vychladnúť. Krok 2
- Lotosový list namočte do teplej vody na pekáči, kým nezmäkne, približne na 1 hodinu. Huby namočte do misky s 2 šálkami teplej vody, kým nezmäknú, približne na 30 minút. Huby vyberte, tekutinu v miske si odložte a nakrájajte na kocky; stonky odstráňte. Krok 3
- Vo veľkej panvici rozohrejte arašidový olej na vysokom ohni. Klobásu za stáleho miešania opečte dozlatista, približne 3 minúty. Pridajte zelenú cibuľku a zázvor a za stáleho miešania opekajte 30 sekúnd. Podľa chuti osoľte a okoreňte. Pridajte jikamu a šampiňóny a opekajte do zmäknutia, 2-3 minúty. Pridajte šťavu z húb, sójovú omáčku a worcesterskú omáčku; duste za stáleho miešania, kým sa šťava neodparí, približne 4 minúty. Krok 4
- Vo veľkej mise zmiešajte ryžu, sezamový olej a zmes húb a klobás. Do stredu formy na koláč vhodnej do mikrovlnnej rúry vložte lotosový list. Lyžicou dajte ryžovú zmes do stredu a pevne pritlačte. List preložte tak, aby uzatváral ryžu, a zaistite špáradlami. Krok 5
- Prikryte lotosový list vlhkou utierkou. Misku pevne zabaľte do potravinovej fólie a ohrievajte v mikrovlnnej rúre približne 15 minút. Rozbaľte ryžu a podávajte.
Hlasy: 2
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Hlavné jedlá / Obilniny, strukoviny / Mäso / Zelenina a huby / Food Network - recepty / Čínska kuchyňaPodobné recepty
Trhané bravčové mäso: 24 najlepších receptov na každú príležitosť
70 receptov čínskej kuchyne
Vyprážaný platesový šalát po čínsky
Jednoduché recepty z pomalého hrnca
Dusené čínske bravčové rebrá
16 najlepších receptov na uhorkový šalát
35 najlepších receptov na sendviče, ktoré sa oplatí sledovať
Šalát z šľahaných uhoriek
Obed do práce: 25 receptov
Mäsové knedle v čínskom štýle na slávnostný stôl
Recept dňa: Čo variť v máji
Čínska bravčová polievka
Zdravá večera s kuracím mäsom a snehovým hráškom
50 receptov s vajíčkami
Rezance na čínsky spôsob s duseným hovädzím mäsom
Pstruh s čínskym mrkvovým a cviklovým šalátom
Vyprážané kura na čínsky spôsob s hubami a slaninou
Dusená a pečená kačica na čínsky spôsob
Vyprážané kura v strúhanke na čínsky spôsob
Grilované bravčové rebrá na čínsky spôsob
Recepty na letnú večeru
50 receptov na kuracie krídelká
Letné predjedlá na sviatočný stôl - recepty s
Pečený baklažán s bravčovým mäsom na čínsky spôsob
Vyprážaný baklažán na čínsky spôsob
Grilované kura - 50 receptov
Kuracie mäso s barbecue omáčkou a uhorkovým šalátom
Losos pečený v rúre s horčicovou glazúrou
Čínske quesadilly so zelenou cibuľkou
Kuracie prsia na čínsky spôsob na listoch šalátu
Hovädzie mäso s brokolicou na čínsky spôsob
Čínsky kurací šalát
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






