Quesadilla s čiernymi fazuľami a avokádom


Ako pripraviť quesadilly s čiernymi fazuľami a avokádom
Kuchyňa:Mexické,
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 1 quesadilla


Quesadilla je mexický sendvič. Tradične je to pšeničná alebo kukuričná tortilla plnená syrom a preložená na polovicu. Ak chcete quesadille dodať latinskoamerickejšiu chuť, naplňte ju fazuľou a podávajte s typickými mexickými omáčkami ako salsa a guacamole, recepty pochádzajúce od starovekých Aztékov a Mayov.

Pre väčšiu skupinu pripravte quesadillu vo forme uzavretého koláča a nakrájajte ju na porcie.


Zloženie:

  • 2 pšeničné tortilly
  • 600 g konzervovaných refried čiernych fazúľ
  • 1 šálka salsy s kúskami zeleniny
  • 1,5 šálky strúhaného syra
  • 0,5 šálky pripraveného guacamole
  • 2 lyžice kyslej smotany
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 200 °C.
  • Krok 2
  • Položte pred seba jednu tortillu. Rovnomerne na ňu rozložte fazuľu, ¾ šálky múky a ¼ šálky soli. salsa, strúhaný syr. Navrch poukladajte ďalšiu tortillu.
  • Krok 3
  • Preložte quesadillu na plech na pečenie vystlaný alobalom.

    Pečte 15 minút. Syr by sa mal roztopiť a quesadilla by mala byť zlatistá a chrumkavá. Kým sa pečie, dochuťte ju v miske. guacamole kyslá smotana.
  • Krok 4
  • Hotovú quesadillu nakrájajte na 4 rovnaké kusy a preložte na tanier. Podávajte s guacamole a zvyšnou salsou.

    Recept Quesadilly s kuracím mäsom a fazuľovou tapenádou.

    K tomuto jedlu sa dobre hodí ležiak.

Hlasy: 1

Fotografia od Sandry LeeAutor receptu - (Sandra Lee) - televízny šéfkuchár, televízny moderátor, kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla