Kuracie stehná v rúre

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Jablká sa už dlho používajú na prípravu hydiny. Na tento účel sa zvyčajne používajú kyslé a sladkokyslé odrody. Ich šťava slúži ako druh marinády, neutralizuje tuk a mäso je vďaka nej jemnejšie a chutnejšie. Kuracie mäso pečené s plátkami jabĺk získava jedinečnú ovocnú dochuť. Medovo-horčicová zmes dodáva pokrmu pikantnú chuť.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 457, celkový tuk 28 G., bielkoviny 33 G., sacharidy 18 rokov G.
Kalórie 457, celkový tuk 28 G., bielkoviny 33 G., sacharidy 18 rokov G.
Zloženie:
- 8 kuracích stehien s kožou a kosťou (1-1,2 kg)
- 2 PL olivového oleja
- 1 veľká cibuľa, nahrubo nakrájaná
- 2 sladkokyslé jablká, nakrájané na veľké mesiačiky
- 1 šálka vývaru
- 2 - 3 polievkové lyžice. medovo-horčicový
- 1,5 ČL zmäknutého masla
- 1 polievková lyžica múky
- 1 - 2 PL nahrubo nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Kuracie mäso osoľte a okoreňte. Zohrejte olivový olej vo veľkej panvici vhodnej do rúry na stredne vysokom ohni. Vložte kuracie mäso kožou nadol do horúceho oleja a opekajte do chrumkava, približne 6 minút. Kuracie mäso otočte a opekajte ďalšie 2-3 minúty, potom ho preložte na tanier. Ak nemáte dostatok miesta na všetky kuracie stehná, môžete ich variť po dávkach. Sceďte olej a 2 polievkové lyžice si odložte na vyprážanie. Krok 2
- Cibuľu a jablká vložte do panvice, osoľte a okoreňte. Varte asi 4 minúty, kým nezmäknú. Rozpustite horčicu v vývar a zalejte ňou cibuľu a jablká. Priveďte do varu. Stehná poukladajte kožou nahor do toho istého hrnca. Krok 3
- Predhrejte rúru na 230 °C. Vložte do rúry a pečte, kým kura nie je úplne prepečené – 15 – 20 minút. Krok 4
- Zmiešajte maslo a múku. Dierovanou lyžicou preložte uvarené kuracie mäso, jablká a cibuľu na taniere. Zvyšnú omáčku priveďte k miernemu varu a vmiešajte polovicu zmesi múky. Varte 2 minúty, kým zmes nezhustne. Pokračujte vo varení omáčky a v prípade potreby pridajte viac masla a múky. Výsledkom by mala byť hustá šťava. Dochutte soľou a korením. Omáčkou nalejte kuracie mäso a posypte petržlenovou vňaťou.
Hlasy: 23
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Hlavné jedlá / Vták / Food Network - receptyPodobné recepty
Kuracie prsia pečené v rúre s pomarančovou glazúrou
Kuracie krídelká v horčicovej glazúre
Kuracie krídelká v pomalom hrnci
Chrumkavé kuracie prsty v rúre
Kuracie mäso s fazuľovým gulášom v talianskom štýle
Príprava: Kuracie stehná v rúre
Lepkavé kuracie krídelká v rúre
Najlepšie kuracie prsia pečené v rúre
Jednoduché recepty na letné párty
Kuracie stehná v syrovom obale (parmezán)
Chrumkavé kuracie prúžky v rúre
Kuracie stehná pečené v rúre s pomarančmi
Havajské kuracie prsty
Kuracie stehná pečené v rúre s kôprovým kuskusom
Vyprážané kuracie stehná marinované v ázijskom štýle
Kuracie stehná a prsia marinované v pikantnej
Kuracie stehná na panvici v rúre s cesnakom a
Obalené kuracie stehná v rúre
Kuracie stehná pečené v rúre s horčicovo-javorovým sirupom
Grilované marinované kuracie stehná
Kuracie prsia pečené v rúre s rozmarínom
Kuracie stehná na romantickú večeru
Kuracie prsia plnené špenátom
Paella s kuracím mäsom a morskými plodmi
Jamajské kura Jerk s BBQ omáčkou
Grilované kuracie stehná v citrusovej marináde
Kuracie stehná zapečené v sladkokysloj omáčke
Chrumkavé pečené kuracie prsty
Kuracie stehná so zeleninou
Pečené kuracie prsia v syrovom obale
Pečené kuracie stehná s pórom
Kuracie stehná pečené v rúre so smotanou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






