Recepty   Predjedlá   Občerstvenie   S omáčkami   Zelenina   Omáčky   Dipy   

Mrazený zeleninový dip s pečeným cesnakom


Ako pripraviť - Mrazený zeleninový dip s pečeným cesnakom
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Osviežujúci a zároveň slaný letný predjedlo. Mrazenú zeleninu a zelený hrášok vložte do mixéra (nerozmrazujte!) a rozmixujte s krémovým syrom a pečeným cesnakom do hladka. Dip je zamatovo hladký a presne taký pikantný. Podávajte s hranolkami, chlebovými tyčinkami a čerstvou zeleninou na namáčanie.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 210, celkový tuk 9 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 8 G., sacharidy 27 G., vlákno 6 G., cholesterol 8 mg, sodík 452 mg, cukor 7 G.


Zloženie:


Pečený cesnak
  • 10-12 strúčikov cesnaku, ošúpaných
  • Olivový olej

Hlboké
  • 2 vrecká mrazeného zeleného hrášku (každé po 280 g)
  • 2 balenia mrazených pečených sladkých paprík s cibuľou (každé po 280 g)
  • 2 šálky čerstvých petržlenových listov
  • 1/4 šálky smotanového syra
  • 1 polievková lyžica čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy

Na servírovanie
  • 1/4 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 1/4 šálky jemne nasekaných pražených vlašských orechov
  • Pita chipsy
  • Surová zelenina
  • Grissini
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Pečený cesnakPredhrejte rúru na 200 °C.

    Cesnak vložte do malej zapekacej misy alebo alobalového vrecka a pokvapkajte olivovým olejom. Dochutte soľou a korením. Prikryte misku alebo vrecko uzavrite. Pečte, kým cesnak nezmäkne, ale nie zhnedne, približne 25 minút.
  • Krok 2
  • HlbokéDo kuchynského robota vložte hrášok, papriku a cibuľu, petržlenovú vňať, smotanový syr, citrónovú šťavu, štipku soli a niekoľkokrát pomixujte mlynček na čierne korenie.
  • Krok 3
  • Pridajte pečený cesnak (časť si odložte na servírovanie) a mixujte do hladka. Ochutnajte a podľa potreby dochuťte soľou.
  • Krok 4
  • Omáčku na namáčanie podávajte v miske, pokvapkanú olivovým olejom z pečeného cesnaku a posypanú petržlenovou vňaťou a vlašskými orechmi. Na namáčanie podávajte s hranolkami, surovou zeleninou a grissini.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla