Salsa z pečenej kukurice a fazule s pečenými kukuričnými lupienkami


Ako pripraviť - Salsa z pečenej kukurice a fazule s pečenými kukuričnými lupienkami
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 10


Pečená kukurica dodáva tomuto predjedlu letnú chuť, ktorú si môžete vychutnať po celý rok. V lete môžete grilovať čerstvú kukuricu a v zime použiť mrazenú alebo konzervovanú kukuricu na panvici. Na túto salsu môžete použiť aj zvyšné kukuričné ​​klasy, pretože na druhý deň nie sú veľmi chutné studené. Zmiešajte kukuricu s konzervovanou fazuľou, zeleninou a korením, dochuťte limetkovou šťavou a jedzte s chrumkavými kukuričnými lupienkami, ktoré si môžete pripraviť sami z tortilly v rúre. Toto predjedlo je sýte aj zdravé.


Zloženie:

  • 1 polievková lyžica repkového oleja
  • 1 čajová lyžička chilli prášku
  • 4 klasy kukurice, olúpané, alebo 4 1/2 šálky mrazených alebo konzervovaných kukuričných zŕn
  • 1 konzerva (800 g) konzervovaných paradajok vo vlastnej šťave, nakrájaných na kocky a dobre scedených
  • 1 konzerva (425 g) čiernej fazule, scedenej a prepláchnutej
  • Polovica stredne veľkej červenej cibule, nakrájanej na kocky
  • 1 jalapeňo, zbavené jadierok a nakrájané na kocky
  • 2 lyžice nasekaných lístkov koriandra
  • 2 polievkové lyžice limetkovej šťavy
  • 1 čajová lyžička nasekaného cesnaku
  • 15 kukuričných tortill
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Salsa:


    Predhrejte vonkajší gril alebo grilovaciu panvicu na strednú teplotu.
  • Krok 2
  • V malej miske zmiešajte repkový olej, chilli prášok, soľ a korenie podľa chuti. Potrite kukuricu olejovou zmesou. Položte na horúci gril a grilujte 10 minút, pričom často otáčajte. Preložte na dosku na krájanie a nechajte niekoľko minút vychladnúť. Keď kukurica dostatočne vychladne na to, aby sa s ňou dalo manipulovať, odrežte zrná z klasu.
  • Krok 3
  • Vo veľkej mise zmiešajte paradajky, fazuľu, cibuľu, jalapeňos, koriander, limetkovú šťavu, cesnak a pečenú kukuricu. Dochutíme soľou a korením a dobre premiešame.
  • Krok 4
  • Kukuričné ​​lupienky:


    Predhrejte rúru na 200 °C.
  • Krok 5
  • Každú tortillu nakrájajte na 8 trojuholníkov. Poukladajte ich v jednej vrstve na plech na pečenie. Pre chrumkavosť postriekajte sprejom na pečenie, posypte soľou a pečte, kým nebudú jemne zhnednuté a chrumkavé, približne 10 minút. Nechajte vychladnúť a podávajte so salsou.

Hlasy: 3

Fotografia od Sandry LeeAutor receptu - (Sandra Lee) - televízny šéfkuchár, televízny moderátor, kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla