Rukolový šalát s jablkami a vlašskými orechmi


Ako pripraviť - Rukolový šalát s jablkami a vlašskými orechmi
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Nádherný jablkový šalát, ktorý sa v priebehu niekoľkých minút prepojí s vynikajúcimi chuťami jablka, škorice, vlašských orechov a sušených brusníc, ktoré krásne dopĺňajú čerstvú rukolu. Tento šťavnatý a chrumkavý šalát, dochutený ľahkým gréckym jogurtom, olivovým olejom, citrónovou šťavou a lyžičkou medu, vás poteší svojimi sladkými, kyslastými a slanými tónmi a je skvelou prílohou k slávnostným jedlám.

Odporúčame

Recept:


Vo veľkej mise zmiešajte 3 polievkové lyžice nízkotučného gréckeho jogurtu, 1 polievkovú lyžicu olivového oleja, citrónovej šťavy a medu, 1/4 čajovej lyžičky škorice a soľ a čierne korenie podľa chuti. Pridajte 8 šálok nadrobno nasekanej rukoly, 1 nakrájané jablko, 1/3 šálky nasekaných vlašských orechov a sušených brusníc a 2 polievkové lyžice slnečnicových semienok; premiešajte. Podávajte ako prílohu. bravčové mäso.



Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla